激増中｢コロナ鬱｣を避けるための5つの予防法 精神科患者の9割以上がコロナ案件 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/34257- お前隔離病棟ついてるけどなんかしたの？
- 俺もコロナ鬱で先週休んだ！今日薬貰って来た
- 目標なんか持つから挫折する
他人なんか信じるから裏切られたと勝手にキレる - 血圧もいつもより高いし吐き気もするし便も上手く出ない
これに更に勃起不全過食と来た
どうすりゃええんや - まず全裸になり、自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」
とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りするこれを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
- 横になってスマホでずっと5ch
パソコン付ける気力がない - 鏡見ながらお前は誰だ連呼
- 世界中の人々と話せる掲示板見つけた 自動翻訳機能付いてて凄い面白そう Babeler
-
トラウマ治療しろ
もはや常識の複雑性PTSDを否認して似非科学に逃げるな
- ネットで減らず口叩いてYoutube見てゲームしてろ
1日はすぐ終わる - >>1
家を出て散歩する - 一日一回の散歩は必須だ
- 今年に限って若い人が肺炎みたいな症状訴えてるの増えてるよな
咳したり熱出したり
やっぱりみんなストレスで免疫落ちて弱ってんのかな - 長期間引きこもってても平気なほどの強メンタルは
一朝一夕で身につくものではない - 世田谷区でジョギングしている人多すぎ
ﾊｧﾊｧしてたら危ないのにさ - デパスとオランザピンのみゃ大丈夫
- 長年の鍛練がものをいう
- 日に当たる
- >>1
すまん、ちょっと訊きづらいんだけどあ隔離病棟ってなに？？ - 真夜中のファイティングポーズ
これはなかなか効く - 引きこもるなら子供部屋まで引きこもるのがコツ。中途半端に居間とかに居て家族と顔合わせるからイライラが募るんだよ。籠もるなら徹底的にやれ
- 引きこもりっていっても家の中ではそれなりに体動かしてるからな
ずっと座ってたり寝てたりしてたら引きこもりのプロでも体をすぐ壊す - ５ちゃん
- ゲームして動画見て嫌儲見てコロナニュース見てたらもう18時
- 鬱が引きこもりになるんじゃなくて引きこもるから鬱になるのか
- むしろ 外出たら
汚い景観とノイジーな音の洪水で
鬱になるわ - もう１日たりとも我慢できないって人は自分専用の広い部屋持ってない人なんじゃないかな
俺は田舎のデカイ子供部屋で快適だよ(o^-')b - だからさー何度も言うけど才能と忍耐力とセンスだよね🤗
この間まで引きこもりは4ねとか言っててすり寄ってくんなよなwww
外に出られないくらいで発狂するとか向いてないよ？ - つうかやる事一杯あるしな
時間がない - コロナ鬱って何？そんな弱メンタルでよく今まで生きてこれたな
- >>33
本当だよな
今までなにやってきたんだ？wだよ - シコって寝るをくりかえす
- ひーきーこーもーりーのーごーくーいーはー
ひーきーこーもーらーなーいーこーとー - 一日二十時間くらい寝られる
- まず仰向けに寝て、幼女が顔面騎乗してくる妄想をしつつ舌をペロペロ動かす👅
- 日光浴おすすめ
- つまりね
精神（意識）は全然引きこもってないわけよ
肉体（存在）が引きこもっているように見えるけど
それは全然的外れ勘違いなわけよ
世間の無理解なわけ - 足腰は鍛錬しとけ
自転車がオススメ
クロスバイクで深夜徘徊しろ - 一人で行動すりぇええやん
一人でドライブ・ツーリング・キャンプ・山登り
一人遊び最高
感染リスクほぼ無し
トンキン底辺は車無いから脱出不可能だけどなｗ - じじーばばーがなってるよな
なんで我慢できないんだあいつら - 机とイスが必要不可欠
- 散歩と5chで会話した気になってれば余裕
- 料理趣味に手を出せ
マッマが喜ぶぞ - ゲーム
アニメ
インターネット
で延々時間潰せるはず・・・
25年以上こうして過ごしてきたわけだし・・・ - 何事も慣れが大事
- あまえ
- とりあえず難消化性デキストリンと整腸剤とビタミンD錠剤飲むようにした
- なんで鬱になるんだ
こんな春の陽気の中なんのストレスもなく目を覚ましてゆっくりできるんだぞ
人のいない場所なら散歩だってできる - PCありゃ年単位で余裕だろ甘えんな
- あんだけ氏ね4ね言われて馬鹿にされたから教えない
- ヨガと瞑想やるといいぞ
- 快適でしかないよな
多くの人がそうしてるだろうし自分だけがって焦燥感もなくなるボーナスタイム - 今は将来の不安など一切考えず、
健康な身体を維持し、引きこもりライフを満喫できることに、至上の喜びを見出せ。
自宅でやれること以外に「あれもしたい、これもしたい」という我欲を捨てろ。 - 麻生「おい今まで何してたんだ？」
- ついにひきこもりのこどおじがが覇者になるとはな、優雅に過ごせ
- 晴れて暖かい日が続いているから人が少ない所で散歩するのがいい
外に出れないなら日当たりのいい部屋でカーテンと窓あけて日光浴でもいい
夜は湯船に浸かって水分摂りながら身体のコリを取る - あとユーチューブの体操やストレッチの動画見ながら部屋で身体動かせ
- 絵、なんでうつなの？。？
やることいっぱいあるでしょ？？
- 元々長期休暇とか外出ないしな。運動不足になるからストレッチと軽い自重トレくらいはする
- ルール32、ささやかなことを楽しめ
- 才能だって言ってんだろカス
引きこもりは難しい - まあ急に家にいるな！夜通し六本木のクラブで寝ずに酒飲んで踊って陽キャと一緒に喋ってパーチーし続けろっていわれたら俺は鬱になるけどな
陽キャにとって蟄居はそんな感じだろ - むしろコロナ終わっても元に戻れないやつ多そう
- 教えてやってもいいけどただではな
何でも教えてもらえると思うのは社会の厳しさを知らない証拠だぞ - 依存症も増えると思うよ、特にゲームと酒
あと暴力 - 日本のゲーム市場復活しそうだな
家庭用ゲームの時代きたじゃんか - 5chでレスバトル
- 家に居て鬱ってのがガチで信じられないな
- >>72
日光浴びないとセロトニンの分泌量下がるから神経狂うぞ
冬季うつ病とかは紫外線当てて治療するしな - 全国何百万人といる元祖引きこもりは遺伝的欠陥なのか
- 人を嫌いになること
これに尽きる - これは生まれ持った才能なのでコツなどない
- オレは鬱になったから引きこもってるんだけど、逆パターンもあるのか
引きこもってて５ｃｈだけしてるほうが精神衛生状態がいいわ - コツなんてないぞ
コロナで家に籠もって「鬱」になるやつが増加してるらしい 嫌儲の子供部屋おじさん、引きこもりのコツ教えてやってくれ [隔離病棟]
嫌儲
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