ワイ(181cm53kg)が70kgになるためにする事

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:26:18.51 ID:h1gzUGUK0: どうすればええんや
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:26:29.47 ID:hd00+sUf0: にぼし
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:26:58.15 ID:h1gzUGUK0: >>2
にぼしを喰えばええんか
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:26:40.69 ID:h1gzUGUK0: とりあえず今コーラ飲んでる
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:27:00.64 ID:iWen5k6p0: 目的は？
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:28:51.14 ID:h1gzUGUK0: >>5
痩せすぎやろ
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:27:12.39 ID:BGTiimVe0: 飯とお菓子爆食い
聞く前にこんくらいわかれや
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:27:15.66 ID:CP/WKU8ka: ピザ食べる
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:27:24.90 ID:GvcEsYkf0: ダンベル持って体重計乗ると強くなった気がする
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:27:37.07 ID:JVkoot0d0: 飯食べまくれ
1日5食や
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:27:45.61 ID:5hx35w0B0: なお本当は165cm53kgな模様
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:29:21.67 ID:h1gzUGUK0: >>10
すまん高身長で…w
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:27:53.09 ID:PUwFfDy40: 運動しなかったら太るやろ
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:29:38.20 ID:h1gzUGUK0: >>11
ふとんなかかった
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:28:02.64 ID:BQc+Hga70: 171のワイより10キロ弱痩せてるのか…
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:28:38.26 ID:iJF3bVfP0: 胃腸薬を飲む
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:28:39.11 ID:I2y7hdHo0: タンパク質とれ１日200g目標
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:28:44.79 ID:Z3kI1E4EM: やまねぇ～
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:29:46.04 ID:QsUqQH8I0: やばいやろ
ワイですら181/58でエヴァ初号機みたいって言われんのに
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:30:23.75 ID:h1gzUGUK0: >>21
ワイはゴボウって言われるで
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:29:48.80 ID:Bwh1e4DA0: ワイは175/55から80になったで
4年もかかったが
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:30:02.98 ID:pDW0QwMC0: ワイの半分もないやん
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:30:24.70 ID:FYjhcqTo0: 山根以下
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:30:31.68 ID:Eh33S9Fe0: ほっといても年取ったら勝手に太るから大丈夫や
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:30:46.82 ID:h1gzUGUK0: >>26
今がええんや
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:31:18.17 ID:Eh33S9Fe0: >>28
今太ったら年取ってからめちゃくちゃデブになるで？
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:30:45.79 ID:Xp5K0GM60: 胃袋を拡張することから始めよう　ただ、拡張された胃袋はもう２度と元に戻らない
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:30:59.54 ID:h1gzUGUK0: >>27
少し大きくしたいな
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:31:42.22 ID:UkXiVoeB0: >>27
普通に戻るやろ
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:32:25.36 ID:Bwh1e4DA0: >>27
余裕で戻るで
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:31:05.46 ID:zpV02w7H0: 毎日揚げ物しろ
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:31:19.71 ID:JVkoot0d0: 食べまくれ言うとるやろ
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:31:29.09 ID:VjxHeAIV0: おれ171*54ですらガリガリガリガリ言われんのにこんなん栄養失調やんけ
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:31:41.30 ID:k5FoBGdF0: その身長に持って行ける栄養吸収能力なら余裕しょ
44 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:33:16.94 ID:GvcEsYkf0: >>34
やまねえ～
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:31:57.77 ID:Xp5K0GM60: マジレスすると、胃の拡張後はどんどん太る、痩せるのが大変になる
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:32:03.53 ID:Gln/tLNA0: アンガールズ？
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:32:10.26 ID:sjSvmwW4M: ステロイド
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:32:15.92 ID:AahUt5TMr: 残念やけど、イッチは太る才能無いと思うで
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:32:49.44 ID:/WNwd3J20: 180、78のワイ、恵体すぎる
42 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:32:52.27 ID:7U5Bcmbw0: 飯＋プロテインで簡単に太る
43 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:33:14.19 ID:weCk0i5b0: 砂糖を毎日一キロ食え
一日中ベッドの上で過ごせ
一切動くな
45 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:33:42.27 ID:lWXDoZZA0: なんかマジレスしとるニキ多くてワロタ
46 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:33:59.99 ID:E/IhHIwX0: まじで米食え、一食二合な
47 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:34:50.93 ID:Bwh1e4DA0: コンパウンド種目ガンガンやり込んで、重量追求しながら
メシもタンパク質と炭水化物をしっかりとる毎日4000kcal
強力わかもと飲みまくる
ワイはこの生活４年続けたら、ほぼ筋量で20キロ以上は増えたで
48 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:35:17.29 ID:eJg4BO1Qd: ワイ179/53や
49 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:35:42.14 ID:ySVC6P/Ia: １８４cm１１０kgワイ、高見の見物
50 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:35:48.11 ID:QoVTSYrMp: ナナフシ定期
51 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:36:19.88 ID:Hi6Xsjqp0: 177の76のわいの評価は？
53 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:36:51.98 ID:Tw2cjO//a: >>51
ちょいデブ
52 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/19(日) 23:36:35.05 ID:ccsgLBzVd: 185cm70kgなのに体脂肪率17%あってちょっと腹出てるんやけどどうしたらええんや

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