外出自粛だけじゃない、睡眠や食事、入浴、免疫力を高めるコロナ対策

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:41:40.01 ID:zIgmPtf+9: 感染が広がる新型コロナウイルス、もし感染した時、私たちを守る役割をするのが免疫です。
専門家は睡眠や栄養などをきちんととり、それぞれの免疫の力を高めてほしいと話しています。
免疫はウイルスなどの病原体から私たちを守る防御システムのようなもので、白血球に含まれる免疫細胞の働きなどでこのシステムが作られます。
免疫の力を高めるには睡眠と栄養、それに体を冷やさず温かくしておくことが大切だということです。
睡眠は、疲労回復や栄養の吸収を高める効果があり、免疫力を上げることができると考えられているほか、ビタミンやアミノ酸など、
栄養をバランスよくとる食事は免疫の働きもよくするということです。
そして適度な運動や、入浴などで体を温めることも効果があり、「ウイルスに負けないためにはそれぞれの免疫の力を高めてしっかりと働くようにしておくことが大切だ」と話しています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200419/k10012394951000.html
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:42:34.47 ID:r2+WiDtG0: 毎日オ●ニーしよう
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:43:24.40 ID:jRwWrWSS0: >>2
先に言われた
43 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:10:48.31 ID:E1Uh3AkO0: >>2
オ●ニーじゃダメらしいよセックスじゃないと
同じ射精でも効果が無いって研究結果が出てたでしょ
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:43:08.52 ID:zMW0ziGy0: 一生それやるのつらい
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:43:59.15 ID:3ykKtnPT0: 引き込もって5chやってないでランニングでもしてこいよお前ら
69 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:56:16.58 ID:2nCJrcQw0: >>5
ランニングの直後は免疫力落ちるから注意な
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:44:04.19 ID:Q9QvQ9v20: 朝起きトイレに行き食事をし運動をし終えてシャワーを浴びる
そんなこんなやって絶対に変わらない日常
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:44:07.50 ID:pBH23pPO0: 笑うこともよいらしい
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:44:18.80 ID:YPgQn7s50: 毎日嬢の愛液を飲み込む！
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:46:43.39 ID:cASzvFcz0: >>8
俺も高校生の頃は女のま●こは美味しいものだと思っていたｗ
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:48:18.22 ID:jRwWrWSS0: >>15
母さんや親戚等と風呂入ってたが皆毛が多くてあんなんなってるなんて知らなかったわ。
65 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:46:38.92 ID:e40s72m80: >>8
そして感染
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:45:07.57 ID:heDsEEAa0: 外出してる人多いよ
自粛ムードじゃない
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:46:07.08 ID:L4l054P60: >>9
だからなに？
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:45:24.95 ID:RCsfKZLK0: ガキの頃から平熱37.0
インフルエンザ未経験
コロナにかかれば一発で死ぬと思う。
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:10:11.41 ID:rJZjcziX0: >>10
平熱高い奴は免疫力高いんだぞ
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:46:27.90 ID:8/TarboK0: スーパー銭湯
5/初くらいまでどこも営業自粛中なのです
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:46:31.66 ID:pX7TLl220: 1日12時間ぐらい寝てるから安心だわ。
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:46:33.27 ID:ajvpMp0V0: 早寝早起き、散歩日光浴、入浴ストレッチ、野菜海藻、腹八分目
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:48:21.66 ID:v4QJ5SmP0: 睡眠と食事？
この前二階が言って炎上したじゃん
だから非科学的なことは言わないほうがいいよ
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:48:55.52 ID:JbGN4gHm0: 遅寝遅起、引籠暗室、シャワーごろごろ、炭水化物炭水化物、満腹
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:53:04.71 ID:ajvpMp0V0: >>18
引きこもってネット、ゲーム三昧だとそうなるよなｗ
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:50:19.97 ID:KL+Jzuet0: 毎日風呂入ってるのに自粛で引きこもるようになってからなんか凄い頭が痒い
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:52:47.81 ID:IVdQw2j+0: >>20
布団と枕洗濯しろ
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:52:30.23 ID:TR8KN/jV0: 鼻呼吸テープいいぞ
朝起きた時喉が潤っていて肺が楽だぞ
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:56:47.17 ID:wIp9Ejb/0: >>21
試しにやってみるか
しかし鼻がつまってると死にそうだなw
52 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:16:41.51 ID:g660HDHv0: >>21
買ってくる
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:54:16.84 ID:tIz+6obg0: 今更(笑)
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:54:16.89 ID:v/SHcyZR0: 俺は
葛根湯、お笑い動画、ビオフェルミン、ポッカレモンで対策してる
勿論科学的根拠はナッシング
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:56:58.18 ID:SjJwTyqj0: >>25
ラクトフェリンも
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:00:28.09 ID:wMBHlrVs0: >>29
それ頂きました
早速買ってこよう感謝
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:55:24.79 ID:jL7JGpTe0: ショートスリーパーで3時間以上寝たことが無くて1日3～4回の仮眠しかしてないと死ぬかな？
連続して寝ないとダメみたいなルールあんの？
53 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:17:03.74 ID:g660HDHv0: >>26
大丈夫なはず
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:56:51.73 ID:vzZW49yD0: 初めてのウィルスでの免疫力って…新しい免疫を作る力をこの方法で対策できるってこと？w
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:00:39.95 ID:+KF5nUbP0: >>28
抵抗力って意味でつかってんだろw
アンキした定義通りのコトバしか理解できない理系カタワか?
66 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:48:43.61 ID:vzZW49yD0: >>33
だからその抵抗力がつくのかって話。意味わかってる？
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:59:24.43 ID:HRrgb7rQ0: ある日、朝起きたら枕元に毛がびっしり‥な事有るかもしれんから毛を付けろ。
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 08:59:29.37 ID:V8GP6fvg0: 入浴は体を冷やす
シャワーにしておけ
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:01:10.63 ID:wJC7uDoM0: 風邪もインフルもコロナも全部同じ
風呂入って血流良くして清潔にして十分食って睡眠取ってれば掛からん
68 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:54:52.49 ID:vi1PPX8Q0: >>34
感染症だからかかるものはかかる
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:02:35.03 ID:lxQB8OAW0: 緑茶のみ緑茶
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:08:05.26 ID:/jZjl1Ca0: 風邪のときに買ったスチーム吸入器
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:09:33.06 ID:dLhvnGSv0: このタイミングで胃腸炎やって辛かった。
たまにやるが今は恐怖10倍。
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:10:05.85 ID:6FrR9C2N0: 空気清浄機　
埃と一緒に空気中の人間が会話中に吐き出した飛沫も吸い取られるだろう
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:10:25.50 ID:g5UpCt590: よく食べてよく寝てよく働けば
コロナになんかかからないと
言っているうちの社長みたい
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:10:25.45 ID:Pi05Dzhf0: コロナうんぬんと書くと違反だか指導の対象になるからか、スーパーでは「免疫力を高める！」とかいう札を立ててヨーグルトとかニンニクとか売っているね。
42 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:10:43.30 ID:fwmcbX9y0: これが一番
これやってても発症して死ぬ奴は弱い奴だから
そもそも生きるの諦めろ
45 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:11:52.56 ID:G9XFe6if0: いよいよ病は気からの世界に入ってきたか
46 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:11:52.61 ID:fIxCCOek0: 国にも頼れず医療機関にも頼れず
結局最後は自分の体力
食べて寝て適度に運動して
ストレスを貯めず楽しむこと
47 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:12:19.65 ID:F82IrVUI0: 日本国民の健康のため、在日を追い出そう
48 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:14:05.05 ID:L4l054P60: 買い込む馬鹿がいるからあえて言わねえ
49 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:14:27.95 ID:Tuj90Ndk0: 糖質制限が免疫力を高めます
50 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:14:59.61 ID:2hxgNVho0: そもそも免疫力とか存在しない
よってガセ
4ね
51 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:15:27.85 ID:cSr9d80F0: とりあえず普通の食事は摂るとして
ビタミン増量版のビール酵母飲んでるわ
54 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:17:40.05 ID:6FrR9C2N0: 既往症のある人が重症化すると言われてるから良く食べて良く寝て健康な状態でいることは大切
55 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:17:54.61 ID:kCYD1Roh0: チクニーはオキシトシンが出るからオススメ
56 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:19:23.64 ID:sjtmyw0l0: 日光浴もした方がいいかな
57 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:22:15.67 ID:jVnCYuW60: 生物兵器に免疫どうたら誤差でしかないよ
58 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:22:36.69 ID:dR7RiMJC0: 免疫力が高まるとウイルスに感染しないの？
それとも感染はしても発症しないということなの？
61 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:28:45.98 ID:/tmUo0ks0: >>58
免疫力が高ければ感染しにくく
感染しても免疫によりウイルスの増殖が抑制されて回復が早い
60 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:27:47.07 ID:IKuUJURE0: 鼻毛は伸ばしとけ
62 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:31:22.94 ID:jVnCYuW60: カゼで熱が発生する原理が免疫細胞がウイルスと闘う時に発生する
成分が熱になる。
だから老人なんて長期間の熱発して逆に弱っていく
63 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:38:37.49 ID:hm/4w48M0: ゲームしながらポテチ食べまくる毎日
64 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:41:41.76 ID:Jqxvzxb50: 食って寝てればコロナ治ると言ってた2Fが正しいの？ｗ
67 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/04/20(月) 09:52:41.70 ID:sjtmyw0l0: >>64
外出自粛が抜けてる

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