長引く自粛で「コロナ抜け毛」が増加

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:36:24.00 ID:QvrF/Ns80

 長引く外出自粛で生活のリズムが乱れて抜け毛が増えるという「コロナ抜け毛」に悩む人が増えているそうです。どう対処したらいいのか専門家に話を聞きました。

 外出自粛が継続するなか、ある悩みを抱える人が増えています。それが、コロナ抜け毛です。
 コロナ抜け毛とは外出自粛で生活のリズムが乱れ、また、栄養の偏りや運動不足などで血流が悪くなり、抜け毛が増えるというものです。

 そこで、頭皮診断をする専門サロンがコロナ抜け毛が心配な人への電話相談を無料で受け付けています。

 番組ディレクターが実際に相談してみました。まずは専門サロンのホームページの予約サイトにアクセス。
基本情報を記入すると、頭皮チェックシートが送られてきます。気になるところ2、3カ所を写真に撮ってメールで送信します。あとは希望時間に電話で問診を受けます。

https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20200505-00000047-ann-soci

2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:36:56.54 ID:cjZLjYjD0
貴方のハゲはどこから?私は元から!
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:38:04.72 ID:9S5LcufX0
>>2
55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:19.22 ID:OUAOgrKu0
>>2
評価したい
116 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:51:51.77 ID:kA1gzujo0
>>55
ご新規さんかな?
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:37:18.32 ID:+fp786660
また髪の話してる
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:37:19.08 ID:dvromQ100
コロナ「風評被害(´・ω・`)」
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:37:21.16 ID:B9wg/ZLP0
俺の頭は5年前からコロナ
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:37:38.24 ID:lqcWCcuoO
自粛にハゲめよ!
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:37:55.68 ID:3f6K3GjP0
コロナのせいにするなよ
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:38:01.71 ID:uBBvboCB0
ハゲて始まる異世界生活
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:38:04.10 ID:bT/xaE/m0
俺の髪はコロナちゃんに捧げた
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:38:25.09 ID:oxn6YDB20
俺の抜け毛もコロナ禍・・・
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:38:27.10 ID:L1xCmf9d0
こうたい が現れてますね
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:38:38.49 ID:4SxwlYNc0
俺の抜け毛が加速している原因はコロナだったんか…
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:38:52.78 ID:o/U7Io5H0
まあそんな弱いココロではこの先生き残れんから今死んだ方がええで
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:38:55.00 ID:9xZZFjth0
逆にストレスなくなってふさふさなんだが?
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:39:46.12 ID:59Uc7Zos0
言い訳すんな10年前から抜けてただろ
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:40:16.94 ID:yjaB9Yy70
外で抜ける分が家で抜けてるだけだろ
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:38.44 ID:IJCBNIvK0
>>21
ww
68 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:44:35.55 ID:f/hNZs5x0
>>21
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:40:22.72 ID:I4Pomo090
「ここが増毛町かぁ」
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:40:28.28 ID:ScBxdwNX0
やっぱりか
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:40:30.77 ID:np6z7yAV0
濡れ衣すぎてコロナもびっくりだわw
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:40:33.10 ID:J0LiH6wS0
家にいる時間が増えて、普段外で抜けてた分が家で抜けてるだけだろ
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:07.93 ID:hfkGC5ZO0
抜ける毛がないので実感できない
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:14.76 ID:S8C6GrlD0
おまえらの頭はちゃんと3密避けてるんだな
やるじゃん
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:23.80 ID:gQdJ0g+90
どさくさでコロナのせいに
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:25.98 ID:HIuX0Uwn0
これはコロナのせいかそうか
収まればまた生えるよな良かった
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:30.38 ID:VvTO2w8s0
いいいいわけできてよかったでちゅねー
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:34.32 ID:0U/4BbOp0
関係ないだろw
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:44.73 ID:nyJGcdu80
本当にコロナのせいなのか?
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:46.35 ID:uEwuZY5I0
とりあえずコロナのせいにしとく風潮
38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:49.16 ID:kBA4rO6U0
ハゲー
きっとハゲー
ずっとハゲー
頭がハゲる
40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:50.97 ID:47oPk7gn0
コロナのせいにしなくても、もう禿げてるだろ
41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:53.60 ID:Rogi1QOe0
抜けきってしまった人はどうするの!
59 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:43.26 ID:gQdJ0g+90
>>41
アビガンの副作用に異常増毛とか、、、ないか
42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:41:55.96 ID:4AO+N8xz0
誰がハゲやねん
43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:42:02.56 ID:T2xSgQLG0
励まして!はげまして!!
44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:42:12.00 ID:JkPNVpYH0
コロナうつ
コロナはげ
コロナでぶ
47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:42:42.73 ID:S8C6GrlD0
>>44
コロナデブはやめろ!
俺に効く
78 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:46:42.77 ID:iiRHWYf50
>>44
コロナアル中も仲間に入れてくれ
45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:42:24.07 ID:8Ikef4su0
新しいハゲの理由ができてよかったな
46 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:42:36.20 ID:bKZKHTRC0
アビガン飲めばあるいは
48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:42:49.52 ID:gQdJ0g+90
俺は20年前からコロナにかかってたんだな。やっとわかった
49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:42:50.89 ID:+Sk1x8S10
よく毛根から抜けてるって聞くが
毛根あるならクリニックで頭に植え戻せばいいのにって思っちゃう
123 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:52:55.60 ID:qJgMuRrb0
>>49
ぶどうの実につながる茎が普通の奴と違って細って実も腐ってるみたいになってる奴あるじゃん
あんな茎みたいな感じになって抜けるのよ…
50 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:42:58.92 ID:KV2I9rQ60
コロナデブは増えてそう
51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:04.16 ID:TIBU+h1/0
そうか、これはコロナ抜け毛だったんだ…
52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:09.19 ID:WEcG1L7U0
ハゲ「コロナの影響で抜けまして~」
53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:09.25 ID:0Z13c9GU0
全てはコロナのせい
54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:18.72 ID:1Gyw55G90
彡⌒ミ
( 'A` ) コロナのせいだよ
56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:29.40 ID:RZAc/6y80
じゃあキンペーとテドロスと安倍の所為だったんですね!
57 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:35.94 ID:SGttCvTCO
何でもコロナのせいかよ
58 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:43:36.47 ID:E+A0++WZ0
太ったら抜け毛減った気がする
60 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:44:06.36 ID:cNCZw5cl0
そんなのコロナ以前からだわ!

余計なお世話だ!!

61 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:44:07.36 ID:n4bCjcw30
人類完禿計画
62 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:44:10.91 ID:jsSBOcsC0
安倍ちゃんのせいにするハゲがまだ現れてないだと!?
63 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:44:11.28 ID:8RxQWySU0
嘘つくな
元から抜ける毛なんてなかっただろ
65 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:44:22.53 ID:p/e4Qcv30
リーマン抜け毛とか911テロ抜け毛とか
東日本大震災抜け毛とかコロナ抜け毛とか
色々ありすぎなんだよ
66 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:44:25.74 ID:2UHT3OtE0
ハゲって急に来るもんなの?
40すぎくらいから?
71 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:45:07.91 ID:KV2I9rQ60
>>66
うちの父親は40過ぎたら一気にきたな
67 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:44:34.77 ID:7ytuaZmv0
中国めぇぇえぇ! 絶対許さんぞ!
俺のフサ毛を返せ!
70 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:45:03.14 ID:OBU4yO4e0
安心しろ
世の全員ハゲればお前らが普通になる
72 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:45:19.64 ID:kDTIwyU50
これやんw

Q生活習慣を改善したらハゲない?
A統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

73 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:45:19.96 ID:gmNcqWfn0
そうだったのか…やっと合点がいったわ…
74 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:45:25.51 ID:WX4LxSO00
時間的余裕が出てハゲに気付いただけだ
お前らは元からハゲ散らかしてたよ
76 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:45:35.30 ID:Ekb6IcJj0
いやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいや

え?

77 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:46:10.84 ID:gqm3Ym1l0
伊藤詩織に訴えられた山口とかいうハゲ、あのハゲと夜回り先生はハゲてるけど恰好いいと思う
79 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:46:42.77 ID:+wTL5dpF0
コロッパゲっすか?
80 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:46:45.65 ID:Q1qXbA8K0
いえいえ
81 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:46:49.12 ID:GYQvgoSP0
何回言ったかわからんがみすぼらしいハゲになりたくなかったら首を鍛えろ
ハリウッドハゲがかっこいいのは首が太いからだ
温水とドゥエインジョンソンを比べろ
82 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:47:05.16 ID:TGrQwMQr0
コロナのせいにするんじゃないよおまえたちゃあ
83 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:47:13.70 ID:EeZi1taX0
自粛解除されたら解放的な気分になって毛も元気に飛んでいく
84 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:47:32.88 ID:zdgOeyCs0
免疫力弱まるかと思って最近抜くの控えてるからかエ口い夢をすげー見るようになった
86 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:47:40.93 ID:kwtBfJT00
禿げは遺伝
DNAは嘘つかない
87 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:47:41.25 ID:Xjukn2kh0
よーしよし
みんなハゲになれば怖くない
88 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:47:45.13 ID:ToNKknJM0
時代によってハゲが増えたり減ったりなんてしないぞ
ハゲは一定
90 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:47:56.77 ID:cT2ieDhK0
武ッコロすぞ、ハゲ
91 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:48:25.03 ID:khTQFwkw0
コロッパゲ
93 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:48:30.62 ID:9sqVZGU+0
大問題だな!
94 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:48:33.13 ID:Yzdtl4Qr0
カツラのメンテナンス行けない、そうだ
コロナのストレスで禿げたことに
95 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:48:33.98 ID:gQdJ0g+90
禿げてる方が似合う職業を探せばいいんだ。映画に出てくる執事は何故か禿げてるよな
99 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:49:35.44 ID:gwY+s9Nj0
つまり3年以上前にコロナは広がってたってことか…
100 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:49:39.80 ID:R2agBCBL0
逆に早寝するようになって抜け毛が減ってキタ━(゚∀゚)━!!
101 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:49:40.35 ID:2KQQBTge0
甘やかすのは良くない
102 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:49:41.98 ID:CwBIC8Z50
放射脳「原発事故のせいでハゲた
コロナ脳「自粛のせいでハゲた
アベ脳「アベのせいでハゲた
ハゲ「親のせいでハゲた

ハゲは甘え・・・・・・(´・ω・`)

103 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:49:50.75 ID:GwGcKKmT0
ハゲはアビガンで治る!
104 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:49:51.83 ID:mkRkdUX90
俺のハゲもコロナが原因だったのか。なんかスッキリしたよ(^_^)
105 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:50:31.57 ID:MCR9FLAh0
自粛がハゲしいな!
106 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:50:34.45 ID:0iwCcKeN0
嘘をついてもわーかーるーぞー(´・ω・`)
107 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:50:43.35 ID:K8IkUsNi0
ハゲは甘え!
108 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:50:51.32 ID:f/hNZs5x0
  ξ
(´・ω・`)
109 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:50:54.72 ID:zgleB0Ib0
コロナ「濡れ衣!」
110 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:51:09.49 ID:gdRyCSf5O
保険きく?
111 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:51:16.21 ID:V6wewGJz0
コロナのワクチン作る過程でふさふさになる副作用の薬出来ないかな
113 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:51:25.02 ID:cT2ieDhK0
支那に謝罪と賠償を求めるハゲ
114 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:51:33.08 ID:vmAeQSAH0
お前らには関係ないな
なにせ抜ける毛が既に無いのだから��
115 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:51:46.90 ID:y+86VohG0
ここ10年ハゲてきたなと思ったらやっぱり自粛生活のせいだったか
117 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:51:53.26 ID:/vBNX9kH0
ハゲは床屋年何回いくの?
俺はフサだから年5回
125 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:17.51 ID:bT/xaE/m0
>>117
週1で自宅でバリカン
118 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:51:56.89 ID:98D0nlhA0
      彡⌒ ミ
   c-、(`・ω・´)っ
    `ヽ   ヽ'´
      )    )┐
     / .ノ⌒`U
     (/´
119 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:52:06.52 ID:1TamgbpD0
元から定期
120 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:52:32.24 ID:y5Hb+wJt0
なんだお前らコロナハゲか
121 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:52:36.41 ID:MCR9FLAh0
これ中国が育毛か増毛保証チラつかせたら国傾くんじゃねぇか?
122 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:52:54.13 ID:Kk9VX9640
自宅警備やるだけで禿げるとかどんだけひ弱なんだよ
124 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:07.89 ID:tKLVkAiw0
風呂入ったあとに鏡見て黒髪の隙間からうっすら地肌見えてる奴

安心してくれ、コロナのせいだ

126 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:30.44 ID:g1HrxOtz0
コロナ「ボクのせいにしないで」
127 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:35.70 ID:bROEM0Ib0
年末サンタさんにお願いしてから全ておかしくなった
133 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:59.70 ID:KV2I9rQ60
>>127
くれたでしょ?枕元にいっぱい置いてあったでしょ?
128 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:36.49 ID:GiKo09sb0
ハゲと和解しろ
129 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:47.83 ID:LlnkbIpY0
今ならなんでもコロナのせい
130 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:51.96 ID:d3SwEBDS0
良かった
このストレス生活終わればまた生えてくるんだ
131 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:52.64 ID:I/HjRm6R0
うるせえハゲ
コロナとか理由つけるのは甘え
ハゲはただの老化
145 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:55:39.57 ID:EeZi1taX0
>>131
若ハゲという歴史的な言葉があるのだよ君
132 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:53:57.45 ID:A79VvLVs0
今ならハゲはコロナのせいにできるぞ
134 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:54:05.99 ID:GwGcKKmT0
4日連続でハゲてるやつはPCR検査してもらえよ
135 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:54:07.35 ID:YVK8Fruk0
おのれ、コロナめ!
136 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:54:23.46 ID:lfsKKTlk0
湯シャン始めたわ
シャンプーで必要以上に髪を痛めつけていた事がわかった
今の髪質最高に満足しとる
137 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:54:26.92 ID:L1xCmf9d0
ハゲ対八毛の不毛な戦い
138 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:54:45.24 ID:eKFJ1TSW0
コロナに感染したらハゲる
って言われたら
みんな今より自粛するよ
139 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:54:57.22 ID:CozbbxgZ0
毛根に負担をかけないように坊主にしろ
140 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:54:58.26 ID:twXq/MOs0
ハゲも中国に賠償請求できるな
141 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:55:05.38 ID:bzlFnb2J0
急いで黒いものを食べるんだ!
144 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:55:30.84 ID:2GFSwRPK0
全然自粛してねーーよ
子供の日でスーパー家族連れだらけだったし
146 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:55:44.31 ID:T74A0nMj0
  | ̄育 ̄|彡 ⌒ ミ
  | 毛  |(´・ω・`) 甘えんなや!
  | 剤  |      ヽ
 (ヨ___E)、
147 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:55:46.31 ID:f/hNZs5x0
濃厚ハゲ(´・ω・`)
149 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:55:56.08 ID:OXHErWKQO
CiSは生きているのかい?
150 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:56:04.69 ID:eKFJ1TSW0
😷「するってーと、20年前からコロナはいたんだな!」
151 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/05(火) 20:56:29.69 ID:2UHT3OtE0
昔から髪多すぎて減らしたいけど、頭頂部がなくなるとかは避けたい

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