【新型コロナ】「新しい生活様式」夏のマスクに熱中症リスク

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:28:48.88 ID:pB8FLQxv9

5月に入って早々に、真夏日を記録する地域も出た。5月からは暑い日が続くため、例年5~9月の1週間ごとに行われてきた熱中症の救急搬送数の集計の公表を、総務省消防庁が今年は当面見送ることを決めた。新型コロナウイルス感染症への対応を優先するためだ。しかしその新型コロナの影響で、不要不急の外出自粛とマスク着用のムードが拡大…今年は熱中症のリスクも高まりそうだ。

5月から熱中症に注意すべきシーズンに入った。消防庁によると昨年5月は4448人が救急搬送されたように毎年、多くの熱中症患者が出ている。一昨年はその51・1%、昨年は46・9%を65歳以上の高齢者が占めた。新型コロナウイルスの蔓延のため、今年は特に熱中症への注意が必要だ。

「新型コロナウイルスによる不要不急の外出自粛の生活で運動量が減っており、筋肉がおのずと衰えてしまう。筋肉は体の中では最も大きい水分を貯蔵するところで、筋肉量が減っているということは、体内にとどめておける水分量が減ってしまうことに等しい。今年は例年よりも脱水しやすい環境になっている」

こう解説するのは済生会横浜市東部病院の谷口英喜医師だ。谷口氏は、かくれ脱水(深刻な脱水症状の一歩手前の状態)の予防法などを広めている「教えて!『かくれ脱水』委員会」の副委員長でもある。同委員会は医療や福祉の専門家が在籍し「深刻な脱水症状を防ぎ、熱中症で搬送される人をゼロにする」をモットーにしている。

マスクは一般的に、冬のインフルエンザの季節と春の花粉症の季節に着用する傾向にあるが、今年は新型コロナ感染拡大予防のため暑くなるこれからも着用は欠かせない。

先日、政府の専門家会議が提言した「新しい生活様式」では、長丁場の感染拡大に備えて密集、密接、密閉の「3密」を避けるべしとしている。具体例として「マスク着用」や「食事は横並びで座る」「毎朝検温」「テレワーク」などが示されている。

外出先だけでなく、オフィスなど屋内でもマスク着用が“義務化”されているが、マスクをすることで熱中症のリスクにつながる2つのデメリットがあるという。

「一つはマスクをつけっぱなしだと口の中の渇きが緩和されてしまうため、喉の渇きに気づきにくいこと。もともと高齢者は若者に比べて気づきにくいが、さらに感じにくくさせてしまう。2つ目はマスクをつけることで体温が上がりやすくなる傾向にあること。体の中に熱がこもり、体温調節しにくくなるリスクがある」

熱中症の対策には水分補給が欠かせないが、スポーツドリンクよりも効果的なのが「経口補水液OS―1」だという。

「OS―1は、腸内で効率よく吸収されるための塩分と糖分のバランスが整っている。スポーツドリンクは糖分が多過ぎて吸収が非効率的になってしまう。OS―1は医者が脱水症状のある患者に勧めるものでもあり、ドラッグストアや一部のコンビニエンスストアでも購入することができる。1日1本を目安にこまめに摂取して、熱中症を予防してください」

これからは、いつも以上に自分の体調に注意し、熱中症対策に努めたい。

ソース/YAHOO!ニュース(東スポ)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200511-01846671-tospoweb-ent

3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:29:19.94 ID:WCALkAOc0
熱中症とコロナどっちが怖いかって話だよ
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:31:23.22 ID:rthOg3SP0
>>3
熱中症も死ぬし脳に後遺症残る
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:32:43.91 ID:WCALkAOc0
>>8
熱中症なら少なくとも死ぬのは自分だけだけどコロナは他人を巻き込むだろ
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:40:27.59 ID:rthOg3SP0
>>11
熱中症は子供も多いからマズい
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:29:27.01 ID:7FP8bGfJ0
(´・ω・`)メッシュのマスク作ればいいと思う!
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:30:05.90 ID:nHliFOgU0
>>4
筒抜けやん
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:42:55.35 ID:+RGlGA3F0
>>4ネットショップに通気性の良い夏マスク売ってるよ
だが通気性よくしていいのか?
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:29:55.46 ID:dLzDDaaE0
メガネが辛い
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:30:55.80 ID:7rYtM6Zy0
もともと紫外線予防にマスクするの慣れてるから平気だよ
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:31:34.56 ID:bJ32OVGc0
マスクを窓から投げ捨てろ~
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:31:38.56 ID:YxWLi9sO0
マスクはもういらないよ
何の意味もないんだから
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:36:19.81 ID:UB63umq80
>>10
ヒキニーならではのご意見
未だにマスクの意義を知らぬ筈も無かろうに
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:33:30.60 ID:qnz9Dp+p0
専門家の提言とやらが糞なんだよ
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:34:05.21 ID:D7dC31Qt0
これこそ外出自粛だわ
真夏にマスクなんてしてられるか
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:34:05.70 ID:UB63umq80
鬱陶しいとか化粧が崩れるだけじゃなく、ヘンな日焼けもするから、女さんは嫌がるわな
41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:53:14.08 ID:GcatXcJK0
>>14
食堂で皆マスク一斉にとって四角い日焼け跡あったら吹き出さずにいられる自信がない
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:35:13.99 ID:Jy29qqPz0
日本の夏は着流しが一番合ってるんじゃないの?

マスクも木綿で作れば涼しそう。

16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:35:19.18 ID:zl22/HBW0
真夏こそテレワークにして欲しいわ
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:35:28.18 ID:ZSgqXvWY0
CMかよ
砂糖と塩とレモン水で自作できるんじゃないの
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:35:35.97 ID:QjHRc63c0
余計なこと言うなよ
マスクしないあほが増えたらどうする
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:36:13.54 ID:/2lsshnU0
5月中テレワークしたらもうマスクなんて必要ないぐらいになってそう
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:36:28.99 ID:leNwI5iC0
今日とか暑くて途中でマスク投げ捨てた
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:37:43.61 ID:/2lsshnU0
日3桁時代ならともかく1桁~十数人程度まで来たらもう罹る方が難しいレベル
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:38:20.41 ID:6X5w8SV70
今日はノーマスクの人が増えた気がする
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:39:54.27 ID:Aw4s3NCS0
マスクの装着が起因となる死者が今日は40人でした。

なんて、ニュースが流れるのか
胸が熱くなるな

26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:40:08.41 ID:FeyS2Umg0
なんだよ、最後まで読んだら大塚製薬の宣伝じゃねえかw
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:41:00.74 ID:UM/2rdgn0
黄ばんだようなマスクに額からの汗が染み込む。
見ただけで嫌になるね
47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:56:21.34 ID:UB63umq80
>>28
別荘の掃除で毎年夏にマスクするが、汗に脂が多いし、気温高くて腐ってオイニー出るのが早いな
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:41:27.56 ID:GgcO2x9Y0
ババアが日焼け止めにしてるシールドマスクで良いんじゃないの?
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:42:44.42 ID:EkQlBH0v0
もうマスクなんてしない
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:44:34.92 ID:8zmvwVA80
8月に収束してなかったらマジでヤバそう
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:46:03.30 ID:Aro1I8+R0
マスク焼けで人前で外せなくなる
38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:51:17.44 ID:65T96+5O0
>>33
UV透過型マスクの需要が高まるな
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:46:15.92 ID:DQMUR86o0
暑くて運動量が減るからさほど気にしないでいいかも
飛沫が飛ばないように薄い木綿一重のマスクでもいいんじゃないかな
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:47:55.00 ID:NhB2FCHm0
PITTAは涼しいし眼鏡も曇らなくていいぞ、ウイルスもカットしないけど
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:50:10.68 ID:V0ab3tme0
>>35
どうせウイルスなんか一般用のマスクでは防げんよ
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:49:12.59 ID:pDdSuDAg0
くそ暑い真夏にマスクで登校とか子供らも可哀想だわ
39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:51:44.05 ID:f17wijWW0
マスクしろって言っといて、
「熱中症のリスクだから気をつけて」
だと?

ふざけるのも大概にせえよ

40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:53:09.24 ID:tpofIpm00
こんな時期にマスクするの初めてだけど
夏は無理な気がした
43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:54:33.91 ID:I288maRh0
ガーゼのハンカチと、給食マスクを解体したガーゼで、立体マスクを作った。
薄く作ったはずなんだけど、かえって鼻と口に吸い付いて息苦しいw
44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:54:37.40 ID:+RGlGA3F0
夏風邪引いた時に真夏にマスクして仕事してたけど定期的に保冷剤で身体冷やさないと意識とびそうになったわ
夏場はずっと家にいてマスクしないでいい生活するほうがええよ
45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:55:17.01 ID:iZZicwvc0
レースの百合子マスクが認められるならメッシュマスクでええやろ(´・ω・`)
48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:56:37.83 ID:Wg2kLaVh0
オフィスは無理だな
暑すぎる
49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:56:39.95 ID:6LgAz41Y0
マスクの中がビチャビチャになるんだが
50 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 17:59:51.23 ID:UB63umq80
>>49
それは外気が冷たい冬場にチャリで息上がってる時の方が
52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:00:52.93 ID:f4gGvuSU0
蒸れにくいレースのマスクはどうかな
53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:05:07.37 ID:oH/MEETp0
先ず高血圧の人ほんと危険だから気をつけろ
54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:05:54.81 ID:7G/2EK9u0
暑さと湿度が有ればマスクなんていらん
55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:06:36.85 ID:vwHSfLIl0
年中マスクマンだけどニワカがやるとまあ耐えられないね
でもマスク義務化せずに経済活動緩めるのは危なすぎるね
義務化はすべき
56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:06:55.10 ID:OUhs7z3K0
シースルーマスクでいいじゃん
57 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:08:31.20 ID:QfaVMPuT0
マスクをずらすのが面倒だからあんまり水分摂らなくなったわ
62 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:14:58.47 ID:9F0+Xe2b0
>>57
熱中症への道じゃん
58 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:09:54.86 ID:hY7xaxFZ0
野球部の捕手や剣道やる時、マスクしてやったら死にそう
59 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:10:20.29 ID:4QRUtHML0
マスクは不要
60 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:12:01.93 ID:Lww4VnRB0
熱さまシートマスクの内側に貼ってみたけど
窒息死しそうだたわ
61 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:12:03.33 ID:tjJ8yOka0
日除け効果あるからそんなでもないぞ
運動しない限りは大したことない
63 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/05/11(月) 18:16:23.52 ID:j/7BzLpv0
>>1
うむ。暑いとマスクヤバいな。
加えてシンガポールは暑いのに感染爆発してる。おそらくクーラー感染。

日本はそうならないといいね^^

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