- 体脂肪率20％にしよ思たら90まで痩せたらええんやな
行ける気がしてきた
- 皆体脂肪率どれくらいなん？
- 病気にならないんか？
- >>3
血液検査でコレステロールとかは別に問題なかったで！ - 15%くらいや知らんけど
一ケタ憧れるわ - 筋力も落ちて80キロまで落とさないといけない定期
- >>6
筋トレ並行しとるけどやっぱ筋肉落ちるんかな？
運動部やった時の名残でまだ筋肉ついとって安心したんやけど - 85キロで20％くらいや
- 脂肪なかったとしても72キロもあるんやなワイ
- >>8うらやましいわ
- >>10
運動部やったからなぁ
中学生の時はただのデブやったで - つうか除脂肪体重がエグい
ムキムキやん - >>9
ガタイええから仕方ないで
首周り40前半とか - ワイも除脂肪体重70くらいやけど普通にデブやぞ
- >>12
体脂肪率どれくらいや？ - 脂肪落とすと筋肉も落ちるぞ
体質によるけど大体1:2くらいや
- >>14
やっぱり落ちてまうんか、、、
代謝落ちてリバウンドが怖い - >>17
何回も繰り返せば脂肪より筋肉のほうが付く割合多くなるから頑張れ👍 - >>23
サンガツ
頑張るで - 相撲部屋おじさん…w
- >>18
なんでや力士かっこええやんけ - 健康診断とかいくの？
- >>19
まだ学生やから学校がやってくれる
血圧とかも普通やし大丈夫やおもうで - >>28
意外と大丈夫なんやな
年齢関係なくどっかダメになってそうかと思ったわ - >>30
でも若いから無茶しても多少は大丈夫やろって所あるな
このままいくと死ぬ未来しか見えんから頑張って痩せるで - >>36
やきう選手とかデブばっかりでもっとひどそうやし別に大丈夫やろ - ワイ179cmで72kg 体脂肪率は17％や
コロナのせいで大分太ってもうた - >>20
体重重いわけじゃないのに死亡率高いんやな - >>27
チョコと酒ばっかり喰ってるからしゃーない - >>31
楽しそう - 体脂肪にはエネルギーを蓄える、体温を維持する、外部からの衝撃をやわらげる、ホルモン分泌を正常にコントロールする、女性のボディラインを美しく保つといった働きもあり、少なすぎても健康に支障をきたします。
- >>21
そうよな
だからアスリートみたいな体脂肪率じゃなくてええねん
20くらいがいいわ - ワイは中1で身長止まってから30年間ずっと188cm95kgや
- 厚生労働省の見解では、「成人女性は30％以上、男性は25％以上になると体脂肪量過剰」
体脂肪の標準は15～24.9%の間になってるな
- >>25
間とって20くらいでええやろ？？ - >>32
いいんじゃね - 脂肪と一緒に筋肉も落ちるから体重もっと落とさんとアカン
- >>26
筋トレ並行してタンパク質とっても無駄かな？ - 参考までにみんなの体脂肪率教えてや
- >>38
ワイは174 75.6 22.5や - >>38
172/75 13%
腹筋はくっきり見えとるくらい - >>38
180cmの80kgで体脂肪率28やで
イッチは筋肉ありすぎやろ
力士やん - >>47
ひでーな
臭そう - >>48
でも服着てるとやせ形って言われるで脂肪ついてるの腹だけやから力いれてれば引っ込むんや - 体脂肪ってどこで図ってるんや…
そういう体重系とかうち無いし… - >>42
ウチはカービィが教えてくれるで！
妹のやけど
- >>43
めっちゃかわええ - >>44
正直BMIとか参考にならんから体脂肪率測れるやつ買った方がええと思うで！ - >>45
まじか
金ないからいいや - https://keisan.casio.jp/exec/user/1444301515
ちなみにわいがつこたんこのサイトな！ - 体脂肪率って体重計みたいなんでまともに測れるんか
- >>50
電流で測ってるんやっけ
家庭用の薄っぺらい奴とか信用してないわ - >>50
体に電流を出して脂肪量見るらしいぞ - >>50
脂肪は電気通さんから微弱な電気流しとるらしいで - ジムにある手で握って計るタイプのやつしか信用しないわ
- ワイ180 98で28%とか
- >>56
ワイと似たような体型やん
一緒に痩せよや運動しとった？
- >>57
もともとはしてたけどやめて二年くらいたつわ - >>56
君やイッチは見た目デブやろ
ワイはガリガリ言われる - >>58
少なくともワイはデブやなぁ
見た目ガリガリええやん - 180cm66キロのヒョロガリや
悲しい - 会社で170くらいで100キロ近い奴いるが健康で病気も無いらしい。病気になりやすい体質とかなりにくい大事とかあるんだろか？
180cmの102キロで体脂肪率29％なんやけど
なんJ
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