- 他普通なのに腹だけ出てる
引っ込める方法ないか - クッソこれwwwみんなイッチのフリはわかっとるメンスな…？w
- >>2
なにがフリなん？ - 息を吐く
- >>3
ドローインってやつか
やってたけど効果ないからやめたわ - 見せて
- >>5
見せない - 脂肪腫じゃね
- >>8
ようわからんけど病的ってほどではないで - 普通この体重ならこんなウエストないよなぁ
なんでや - 餓鬼みたいな感じか
- >>11
ちといいすぎやけどそんなかんじ - 腹筋とかでいいのか
- 地方病やな昨日テレビで見たで
- 数字だけで想像した かなりヤバい体型してるね
- >>15
いやなんでや
この体重でこのウエストはおかしいやん - ええぞ
- 180のワイと3キロしか変わらんデブやん
- ただのデブやん
- デブとかいってるやついるけどデブじゃない
- 内蔵が降りてきてるとか？
- >>22
内臓って降りるんか
そんな病的ってほどではないんだけどな - >>24
オッサンなったら腹がでっぷりするやん
あれ - 腹筋が弱いから内臓がたれてるんじゃね
- イッチスルーしとるけど>>25やで
腹筋が無いと内蔵支えれなくなるんや - >>46
そうなんか…
ドローインやったけどこうかないからやめてもうたわ
腹鍛えるで - >>48
腹筋運動とは別にプランク等でインナーマッスル鍛えた方が効果あるで - ようおっさん
- 腹筋とドローインやれ
- >>27
やっぱ純粋に腹鍛えるのがエエのか… - んなあほな
- 胸板薄いやろ
- 手足ガリガリお腹ポッコリおじさんとかはそんな感じなんやろな
- >>32
文字にするときついなそれ - ちな２年ちょい前は体重90あったで
それ関係あるんかな - 腹筋が死んでるか糖尿病
- >>35
じゃあ腹の筋肉がないんやな
糖尿病ではない - 逆に胸を鍛えてバランスを取れば？
- >>37
うーん
腹がだらしないから胸金つけてもバランスはとれるかといわれると… - >>39
胸つけたら腹の贅肉持ち上がる
肋骨の下ぐらいに横線入ってないか？ - >>45
赤い横せんめっちゃ目立つわ
なんでわかったんや - >>47
クソみたいに姿勢悪いと骨盤後ろに倒れて腹回り太くなる
腹筋も必要やが、胸筋と背筋鍛えて背筋真っ直ぐするといい - >>52
はえ～
ワイ姿勢くそ悪いんやまさかそれが原因だったのかよ - >>54
あとソファーとかに浅く座ったりするのもやめな
将来腰悪くするし、胃腸も悪くなる - >>60
まさにそれで草めっちゃ参考になったで
スレたててよかったわサンガツ - 糖尿やな
医者いっとけ - >>38
やめれや
糖尿病ではない - ジムでトレーナーに筋トレメニュー作ってもらうのがええぞ
- >>40
それはハードル高いから腹鍛えるメニューネット見て考えるわ - いや166で65って普通にデブじゃん
- >>42
たしかに痩せてはない
でも普通やろ - デブに見えるんか？
- >>49
服きたら普通体型や
顔も普通だし - >>53
脱いだらめっちゃ残念がられるやつやな - 胸と腹鍛えるのがええんやな？
サンガツ参考なったで - 身長に対してウエスト90の時点で普通体型ではないし服着ても異様やろ
- >>55
ウエスト90てお前が思ってるほど異様ではない
ライザップ前の宮迫よりちょい細いぐらいだから調べてみろ
宮迫なんて服きたらデブとは思わんやん - 妖怪腐れ外道みたいな感じか
- J民もネットばかり見てるから姿勢悪いの多いやろ
ワイみたいなやつ多そう - 縦腕立て伏せの姿勢を維持する体幹のトレーニングやればいいンゴ
- わいも似たような身長体重だけど腹引っ込ませるの無理だったから胸筋鍛えたわ
立ってる時はかなり誤魔化せる
座ると怪しい - 中年ジジイ消えろ
166cm65kgでウエスト90なんだけど
なんJ
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