- 身長175
運動はどうせ続かないから食事制限をする
豆腐ともやし大量に食ってれば痩せれる？
- 働け
- >>2
ストレス溜まってダイエットどころじゃないわ - もう遅い
- ドアから出れなくなってそう
- イッチ175cm120kg
マークハント176cm120kgええやん
- 食事制限ではまず痩せない
痩せたときは病気になってる - >>6
根拠は？食べなければ痩せるやん - >>10
じゃあ食うなよ - >>25
そう言ってるやん - >>29
なら知恵いらなくね - >>39
君は知恵がないんやね - 食わないのが一番
- 糖尿病とか内蔵壊すまで食えば勝手に痩せるで
- 素質あるよ
- 飯少なめにして運動すれば嫌でもやせるやろ
- >>12
運動って効率悪くね？
1時間ウォーキングしても100カロリーくらいしか消費せんやろ
なら食べないほうが効率ええやん - 一日の摂取カロリーを1500キロカロリーにしたら一年もすれば小デブにはなれる
- 運動アンド食事制限
- >>14
具体的には？ - >>15
ウォーキング - >>16
何時間もウォーキングして数百カロリー消費するより
食べなければ早くね？ - >>21
ニートに食べないという我慢できるんか？
労働という我慢ができないのに - >>24
動かないから腹減らないよね - >>28
ストレスで食べてまうやろ - >>31
別にストレスたまらんけど
労働したほうが貯まるやろ - >>15
まずはてめえの食事量と運動量と生活サイクルを公表しろよ豚野郎 - >>34
メクラか？ - >>37
脳まで脂肪なのか？ - >>48
メクラおるやん - >>50
お前のかいたにはただのメニューだけだよ
献立 - >>54
ネタじゃないんか？ - >>48
正味の話、脳の成分は大半が脂肪や - >>51
やめたれw - 運動するより飯抜いてビタミン剤飲んどけ
- 皮膚伸び切ってそう
- 120kgってそんなにデカくないよな
- 健康的に痩せられるのは半年に5キロくらいだったか？
- それニートやってなくても太ってるレベルやろ
- ワイの食生活もそんな悪くないけどな
1日2食
オムライス
そば
焼鮭
昆布サバをローテさせてるだけ
あとはベッドで寝てる - >>26
健康的やん - >>26
ずっとベッドで寝てるならそりゃ太るわ - >>26
それでどうして太るんや…
菓子やジュースを間食で食いまくっとるんか？ - 飯を食うな
- くさそう
- もうちょっと食えるなってとこでやめるだけで標準まで落ちるで
食事の内容は栄養バランスさえ整ってりゃなんでもええ - もうそこまで来ると食事制限と水泳しか無いやろ
走ったら足痛めそうやし - >>36
家にプールあるけど掃除ダルいから使わんなぁ
共用とか他人の体液まみれで入りたくないし - >>41
アメリカ人かよ - 手っ取り早いのは絶食
120kgなら一月で90kgくらいまでは落とせるぞ - ワイニートやけど174で68キロしかあらへんわ
毎日マッマのご飯大量に食ってるのに太らんわ - >>44
あっ… - 運動すると食事量も増えるから単に運動すりゃいいってもんでもない
したくないのなら食べる量減らせ - 脂肪吸引ええよ
- マジで完全栄養食系の食品だけ食ってろ
ニートしてたらいつの間にか120kgになってた。本格的にダイエットを始めようと思うが知恵を貸してくれ
なんJ
コメント一覧