短時間・高強度の運動ではNK細胞とT細胞が数倍に急上昇する。
長時間・低強度の運動では逆に通常時の半分まで減少する。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcam/1/1/1_1_31/_pdf
デブは甘え。コロナも甘え。若年層の重症者は全員デブだと判明。イギリスでデブ規制法が緊急制定
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1595975975/- こじるり見てるか？
- 長時間・低強度ってジムのランニングマシンとか自転車とかダメじゃん
- >>4
全身の全細胞が疲れるんだから、免疫も疲れて動けなくなる。 - >>4
ウェイトトレーニングには特定筋肉が疲れる。
一方、有酸素運動は免疫系まで疲労困憊する。いたってシンプル
- >>19
水泳した中学生がコロナで死んだみたいなスレがたってたが水泳が長時間低強度の運動だからか - これもう小島瑠璃子が感染拡大させたようなもんだろ
新型コロナウイルスから人間を守る役目を持つ機能として、一部の科学者がT細胞と呼ばれる免疫システムを研究している。現在の新型コロナの多くの研究は抗体の有無が免疫性を確実にするかどうかを巡るものだが、これとは別の着眼点だ。最近の複数の研究で、新型コロナから回復したものの抗体検査で陰性となった一部患者が、新型コロナ感染症への体の反応としてT細胞が発生・成長していたことが示された。こうした研究は小規模で、外部専門家の評価もまだ受けていない。ただ、症状が軽かったり無症状だったりする人で、T細胞の反応を通じてウイルスによる感染が取り除かれている可能性を示すという。
フランスの最近の小規模な研究で新型コロナ感染者と濃厚接触した家族を調べたところ、8人中6人で、抗体テストは陽性にならなかったがT細胞反応が見られたという。
スウェーデンで200人を対象にした研究では、抗体反応の有無にかかわらず、症状が軽いか無症状の新型コロナ感染者の大半では強いT細胞反応が見られた。
こうした結果は、新型コロナに有効なワクチンの働きとして、抗体を作るのに加えてT細胞の働きも促す必要を示す科学的根拠になる。新型コロナ感染症の治療にも意味を持つかもしれない。ウイルスの感染に新しくさらされる場合に免疫システムはどう働くのかについての解明につながる可能性もある。
米カリフォルニア州のラホヤ研究所感染症ワクチンセンターのアレッサンドロ・セテ教授は「新型コロナウイルスにさらされた人が、一時的に抗体反応を持つか、もしくは抗体反応はなかったり弱かったりしてもT細胞の反応は起こす証拠が増えている」と話した。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2020/07/post-93951.php
- 筋トレで免疫力が下がるって記事を読んだんだが…
- マラソンを禁止にしろよ。
飛沫飛ばしすぎだからあいつら外でも個人でクラスター化しているだろ - まーたかよ
- なるべく人と合わないでちゃんと飯食ってよく寝るのが一番でしょ
- サッとやってサッと終わるのが良いのか
- HIITやれ
- バーピージャンプ
30回3セットくらいがいいぞ - >>14
ヘトヘトになるやん - 筋トレが有効ならジムがクラスター化した原因は何だったんだ？
- >>15
体よりも口を動かしにきてるような老いぼれがジムのメイン客層だからな
奴らがやってるようなダラダラした運動が免疫にとっては最悪ということ - >>15
24時間ジムではクラスター化してない
運動関係無く更衣室とかトレーニング中の雑談がクラスター化の主な要因と言われてる - >>15
ジジイが休憩室で駄弁ってただけ
モクモクとソロトレーニングしてる奴はかかってない - 腕立てしてたら腕や胸は付いてきたんだけど、それ以外は痩せて骨出てきた
全体的に体格良くしたいんだけど飯食うのが面倒くさい
どうすれば良いの？ - パチンコ屋がクラスター化してない事実
- >>17
しててもドカタやフリーターやあるまいしまともな社会人が「パチンコ屋行ってました」とは口が裂けても言えないだろ
経路不明で処理されてんじゃね - コロナにタピオカが有効
- 筋トレで免疫下がるって聞いたからわざわざグルタミン摂ってるんだぞ
- 短時間低強度でいくわ
- ダンベルアニメ見ながら筋トレやってるわ
- 筋トレしてシャワーあびてお昼寝するの気持ちいい
- マッチョにノーコロナか
- 軽い運動なら免疫上がると聞いたことはある
- ジム業界必死だな
- 昨日久しぶりに脚トレやって死にそうになったわ
あの頭がクラクラするのどうやって止めたらいいんだろ - >>31
俺ならしゃがんでから一度立ち上がったところで呼吸する
これでトレーニング後に目の前暗くなったり吐きそうになるの無くなった - >>31
それ呼吸がうまくできてないのと力みすぎ - まぁ筋肉つけておいて困る事はないからな
- 短時間だと脂肪が燃える気がしない
- やっぱり筋トレはコスパ最強じゃん
ビンボメンは公営ジムで本格ウエイトトレーニングするよな？ - ウェイトやるとまじでモリモリ筋肉だけついて体重増える
全然痩せない - >>35
有酸素運動割合上げるとみるみる痩せてビビる - >>35
才能無いやつなら4～5年本気でやってベンチプレス100kg上がる程度の細マッチョにしかならないから安心しろ
身長170cm程度なら誰が見てもマッチョって言われるムキムキになるのは、ベンチプレス120kgくらい上げないとおそらく無理 - いい感じに空いてるジムが密るぞ
- こじるりまだ粘着されてるん？
- 藤浪…
坂本… - ジムで何度もクラスター発生してるから信用度がない
普通に考えて肉体を疲れさせて感染リスクを増やしてないか？ - 減量が最大目標でそれでも筋力を少しでも維持したいからプロテイン飲んで鍛えちゃいるが、
やっぱ腹に米が詰まってねーと身体ヘロヘロだわ
とてもコロナに良いとは思えん - 15分走ってるおれみたいなのでいいのか？
走り始めると即座に腹減ってくる - 糖尿で太ってるやつが死にまくってるから
筋トレが効果あるのは事実だろうな - >>49
ちょっとした糖尿病ならウエイトトレーニングすることで改善することもあるらしい
筋肉増えるとインスリン感受性が上がるとかなんとか - コロナのおかげで水曜日も会社休みになったから今日もジム行って筋トレしてくるわ
まだ飯食ったばっかりやから後1時間安静にしてから行こかな - ランジやれ
- ウエイト七年やってるのに、風邪ひきまくりなんだが
- やりすぎると抵抗力落ちるからな
知り合いのトレーニーはしょっちゅう風邪ひく - ようするにダイエットなんじゃ
- 有酸素運動ばっかりしてたけどやめて筋トレするようになったらめちゃくちゃエ口い身体になった
コロナに「筋肉トレ」が有効
嫌儲
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