デブは甘え。太りやすい体質などない。

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:07:08.68 ID:ifMqNe3M0


100喰って、200栄養にできるなら、それは永久機関だ。

デブは食事量を減らせ。

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後ろ姿美人になるヒップアップ&背筋の筋トレ2選 体幹トレーニングの第一人者が直伝
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2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:07:15.60 ID:ifMqNe3M0
■有酸素運動
1時間のウォーキングをしても消費カロリーは「菓子パン半分」です。
生半可な運動ではまったく効果ありません。
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:07:19.87 ID:ifMqNe3M0
■筋トレ
脂肪は筋肉にはなりません。
デブが筋トレすると脂肪の下に筋肉がついて余計に巨大化します。
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:07:23.96 ID:ifMqNe3M0
■糖質制限
果糖は単糖なので制限しましょう。
砂糖は二糖なので制限しましよう。

糖質はデンプンから摂取しましょう。

5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:07:47.64 ID:ifMqNe3M0
100%フルーツジュースは絶対に飲んではいけない
あれは果糖そのものだ。
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:08:03.17 ID:GSpqLNH+0
赤ん坊の頃に太ってたら一生太る体質になるよ
デブは全て母親が悪い
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:08:56.38 ID:ifMqNe3M0
>>6
それは甘やかしだ
42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:15:27.54 ID:K/xwBO6R0
>>6
医者からも「このデブはなんとかしろ」と言われていたほどの
巨漢デブベイビーだった僕、現在はとても見栄えのいい36歳児に
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:08:04.34 ID:U/PVlTH60
才能だぞ
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:08:35.14 ID:EBWemjCZr
ホルモンバランスも腸内環境も千差万別!
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:09:15.64 ID:ifMqNe3M0
太りにくい体質は存在する
43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:15:29.00 ID:1UYR4i/CK
>>10
オレなんて身長167センチに体重55キロだが毎日飲酒していくら暴飲暴食しても太らんな
47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:16:52.02 ID:mzS0P2Lx0
>>43
体壊すぞ
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:09:23.95 ID:Vx5KtFdq0
デブは無意識のうちに何か食ってるからな
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:09:33.27 ID:TPZxkC3QM
デブは筋トレさえ出来ればムキムキになる
ガリはいくら筋トレしても限界が低い
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:09:49.49 ID:RSIV8vWq0
仕事辞めてからストレスフリーになって10キロ太ったわ
ストレスダイエットやばすぎ
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:10:57.83 ID:krh3Xy1X0
>>13
向精神薬で太るのも同じ理由
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:10:04.63 ID:PDTvZc5a0
タバコやめたら55から65まで一瞬でデブった
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:10:56.46 ID:3+O6FhQ00
>>14
俺も
食欲減退してたんだろうな
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:10:05.32 ID:dMi1cxp50
甲状腺やってから1日500カロリー制限しても痩せない
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:10:07.31 ID:ViMlWLFw0
流石に体質はあるだろ
食わなければ太ることはないから甘えなのは確かだが
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:11:48.35 ID:ifMqNe3M0
>>16
100喰って、100栄養にできるなら
必要な量しか食わなければいい。
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:10:27.06 ID:d1AIGdW40
筋肉つきにくい体質はあるのに太りやすい体質はないと言うのはおかしい
遺伝の影響はある
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:10:43.31 ID:sHHwBAwN0
本当に甘え
こないだ35歳だから祝えーとか言ってたな
その前に痩せろよデブ
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:11:14.38 ID:60WL3Ujl0
みんながみんな太れるならお相撲さんは苦労しねえんですよ
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:14:19.59 ID:Tl9RjTZs0
>>21
めっちゃきつい稽古しつつ太らなきゃいけないから大変なわけで太るだけなら食って寝りゃいい
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:11:16.84 ID:mafcTA7mp
体質はある、が痩せるのが不可能なわけではないから甘え
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:11:29.48 ID:hZGIS0ot0
橋本病も甘え
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:11:52.40 ID:3kWm+8mQ0
まあ食ってるからな
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:11:55.20 ID:MDoT4HyQ0
体温計ったら一発だよ
基礎体温が高い=カロリー燃えやすい人
中高年になって太る人はこの基礎代謝が落ちてるから今までと同じ食生活してたら太る
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:12:33.34 ID:8AMyfgcM0
案外永久機関解明の手掛かりあったりしてな
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:12:49.69 ID:bSJZ+RVUd
毎日唐揚げだけの生活してたら痩せる?
糖質抜きだよね?
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:12:50.32 ID:KSMM3Tgk0
何も食生活変えてねえのに35超えてから腹出てきたんだけどこれはどうするんだ
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:12:51.04 ID:pAo6nMlu0
太りやすい体質って本当にあんの?単に運動不足で代謝が低いだけの怠け者デブだろ?
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:12:58.52 ID:k7oXQAyi0
俺の親父は、俺より食ってるけど痩せてる
母親は、俺より小食だけど太ってる
母親の遺伝子で、すぐ太るわ
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:13:12.87 ID:d1AIGdW40
太りにくい体質はあるのに太りやすい体質はない?
矛盾してる
太りにくい体質も否定しないと論理破綻
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:13:27.92 ID:9z/FQG/b0
太りやすい体質の原因は我慢ができない奴らばっかり
内蔵が優秀で栄養の吸収効率が良いなら食べる量を減らせばいい

デブはまず満腹まで食べることを念頭において食事をしてるが、普通の人は満腹どころか腹半分で食べるのやめてる

34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:13:58.81 ID:v6ZW2iNuM
太ってるの気にするなら食事見直すか運動すれば解決する話だからな
至極単純な話
それが出来ないのはただの甘え
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:14:08.53 ID:BMydSiBh0
「痩せにくい体質」ってのは実在するぞ

どんなに断食を頑張ってもポッチャリ体型で止まっちゃう人とかな
脂肪細胞の数が多すぎて痩せないんだよ
解決方法は病院で脂肪吸引するしかない

37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:14:25.14 ID:X50ZtSPA0
親切だわね…わかったわよ箱アイス買いにいこうと思ったのに
38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:15:04.79 ID:ErNEuHCq0
黒乳首AVバレダイエット法とは
39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:15:06.78 ID:MWXAsmaKH
酒飲むと一気に増えると思う
友達がそうだった
40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:15:12.49 ID:LUAVxS3s0
食ってないのに太るとかありえないからな
デブは自己管理できないから一日に自分が何食ってるかも把握してない。無意識の内に間食をダラダラとしてる
41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:15:20.92 ID:GdKCl9Vj0
フルーツジュースじゃなくてフルーツ牛乳飲んでるわタンパク質豊富だし
44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:15:48.19 ID:uJo9WApu0
どれくらい節制すれば腹引っ込むんだろう
せめて1週間に1度くらいはたらふく食べたい
45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:16:13.24 ID:SuXHTwuVa
筋肉が付きにくい体質ってのは間違いなくある
食べたものが筋肉にならず脂肪になれば食料が少ない氷河期を乗り越えるには有利だろ
46 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/08/12(水) 19:16:41.98 ID:DgtqbzcS0
太りにくい体質とかいうけど
食べた分のカロリーはどうなってんだ?
そのままうんこになってんの?

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