身長170cm体重45kgやけどどうすればいい？

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:17:01.327 ID:btJjYtsCM: コロナ太りとか嘘やろ減る一方
毎日三食食べてるけど
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:17:15.834 ID:QR21XnDy0: 男？
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:17:36.640 ID:btJjYtsCM: 男
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:17:42.894 ID:BSDTvMYV0: 障害は一生治らんよ
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:18:18.653 ID:btJjYtsCM: >>4
障害とかあるの
>>5
17
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:17:50.240 ID:DOiJHRh00: 何歳やねん
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:18:27.820 ID:eIqi2AHOp: マッチ棒って呼ばれてない？
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:19:27.822 ID:btJjYtsCM: >>7
言われたことある
>>8
プロテインでどうにかなるのか
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:18:35.325 ID:zUpfebbk0: ウエイトゲイナープロテイン飲め
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:19:15.223 ID:HUaemWbia: 俺もそんなんだったけど毎晩晩酌する様になって30歳過ぎたら+10kgになった
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:19:26.832 ID:kqgcYQlhd: 胸の辺り凹んでそう
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:19:38.692 ID:qsRvbMSna: どうすればいいってスレタイがﾜﾛﾀ
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:20:14.252 ID:btJjYtsCM: >>12
食べで太らんから困ってる
できれば体重50はいきたい
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:19:47.393 ID:+q0lv81e0: 嘘乙
マジだったら拒食症レベル
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:21:16.010 ID:btJjYtsCM: >>13
嘘ではないけど
よく肉も食えとは言われる
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:20:57.623 ID:DOiJHRh00: そんなん若いだけやん
25くらいになったら太るから安心せい
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:22:30.776 ID:btJjYtsCM: >>15
>>17
そんなもんなんかね
大人になれば自然と太るのか
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:24:27.201 ID:id06Ez5P0: >>18
若い頃は代謝が大きいから食っても食っても太らない子はいる、オレもそうだった
プロテイン入り牛乳はガチで肉質良くなる、マジ
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:21:22.179 ID:xojCOC3Ud: 大丈夫
成長期終わって20超えたら太りだす
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:23:08.242 ID:id06Ez5P0: プロテイン入り牛乳毎日のめ
ウソのほうに筋肉質になるよ
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:23:31.857 ID:oo4tmIaOd: とりあえずたくさん食べろ
あと代謝が良すぎるだけだから歳とったらそのうち太るから安心しろ
180cm58キロからいまや75キロや
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:24:14.255 ID:24ZCt/sVa: エビオス錠飲むといい
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:24:27.499 ID:qs37y7wNr: 俺よりあるから心配するな
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:24:53.258 ID:IHFKpjOmd: 10代の頃は痩せてて食っても太らなかった人が年取って太り出すことなんてあるんか？
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:25:05.892 ID:DOiJHRh00: 子供の頃の体重は遺伝で決まる
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:28:34.167 ID:btJjYtsCM: >>25
お父さんは太ってるけど
>>26
遅いぞ末尾煽り
次からはもっと早く来い
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:25:26.860 ID:cwiZqGUw0: ドチビ貧乏SIMｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:25:57.928 ID:pZve0VsXa: 筋肉量が50kgない男はクズだと思ってる
アンガールズ山根でも筋肉量50kgある
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:26:51.128 ID:b+AoxGbzp: 俺27歳だけど171/47だぞ
普通に太りにくい体質なだけだから心配すんな
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:27:11.464 ID:363I1846M: 俺もそうだが胃腸が弱いんやろ
みんなプロテイン飲めって言うけど内蔵弱いやつは逆に負荷かかるだけで良いことないぞ
胃腸に気をつけた食生活を心がけるべきや
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:29:08.140 ID:btJjYtsCM: >>29
まじか
プロテインやめとく
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:27:26.273 ID:9sQROCdBa: 太りにくい体質羨ましい
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:30:04.410 ID:4Aaz72QU0: 170/43がきますた
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:33:23.731 ID:UE5pyNbX0: 人から食えって言われてバクバク食べれたら何の苦労もないからなぁ
20Kg4000円くらいのダンベルセット買って軽くトレーニングしてみたらどうかな
最初はプレート付けずに重さ2Kgくらいの棒のみでゆる～く初めればいいし
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:39:14.466 ID:PbQgSj9W0: え？まだ夏休み？？？
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:41:30.203 ID:lE+SAYQSd: よくヒョロガリが食っても太らないって言ってるけど食ってないから太らないんだよって思うわ
お前基準で食ってても一般的に見たら全然食ってない
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:46:29.854 ID:yWtjNJvg0: >>36
それは間違い
食っても全然太らないフードファイターがいるのと同じ
人と同じ量食っても痩せていくだけのやつも居る
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:48:53.062: >>36
アンガールズ山根が体重10kg増やしたけど
今思えばタンパク質も炭水化物も食べる量全然足りてなかったって言ってたな
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:42:07.980 ID:z3K/Wjr/M: 単に食ってないだけだろ
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:49:00.873 ID:bSBtyTpd0: 筋トレとか効果あるんかね
今全く筋肉ないし
43 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:50:23.681: >>41
筋肥大させる為の筋トレ方法ならめちゃくちゃ効果ある
42 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:50:12.764 ID:bSBtyTpd0: あと痩せてて困るのは寒い
クーラーまじで寒い
44 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:51:03.725 ID:EOmFyDvld: 癌ですね
46 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:55:23.919 ID:Jm4Rvxjn0: 酒はすごいな
俺の友達が>>1とほぼ同じ体型だったけど
仕事上の付き合いで毎日飲んだくれてたらたしか80キロくらいまでなってた
別人だよ別人それもハゲたし
47 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/08/31(月) 12:56:57.339 ID:n3p9ge9B0: 俺も同じ身長体重
女以上男未満の胃袋だから飯食って太るの無理プロテイン効果無かった

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