- ワイは19歳大学1年コロナで終わった
ランニングと筋トレして半年
自律神経だんだんマシになってきた - 同じような人いてへんか話そうやで
- 今日は早いが6時には寝よかな
- >>3
そろそろかねむねむやな
いつもねるの何時ワイは11時や - いつもは10時やな
- >>5
だいたい一緒やん夕飯何時くらいに食う？
ワイは9時くらいにコンビニ弁当食う - >>10
17時に起きて18時に飯や - >>13
睡眠的には健康やな - >>20
平均したらな
今日みたいに早く寝る日(予定)や寝れん日もあるからバラバラや - ついななんｊ酒たばこ依存症
- 睡眠障害ワイ、鬱はなんとか抜け出すも睡眠が治らん模様
- >>7
それもうお薬いるな - >>12
飲んでも治らへんねんな～ 一日中寝てる日もあれば眠たいのにずっと寝れない日もあるなんなら寝たら悪夢まで見る 地獄や - >>18
そうなんか！大変やな
グリコのフォースリープダメ元で試してみて
ワイはそれで熟睡してる
睡眠の質を高めるんや - タメやん
ちな浪 - >>8
おーうれしい
もうすぐ受験やながんばれ！ - 5年前のワイやね
- >>9
昼夜逆転先生
どうやって治しました？ - お薬飲んだのに2時間で目覚めた be 系特有の体のだるさだけ残って最悪
- >>11
大変やなあ
ワイは部屋真っ暗にしたらスヤスヤーやわ - >>17
部屋真っ暗だけど無理だ - >>21
病院行ってるんやんな？別の先生に見てもらうことはできひんのか？
つらいやろ！ - >>37
もう3件ぐらい変わって医大行きやで 入眠薬はええの見つかったけど今度は今までなかった中途覚醒が出てきたりして最悪 - 最近はもう日光がきつい
- >>15
ワイも日光はしばらく浴びてない
太陽で目玉潰れるかもしれへん - ういおおおおおおおお！！！！！
- >>19
うおおお - 昼夜逆転治そうと思って一日バイトで起き続けて23時に寝たのに2時に起きたわ
どないせえちゅうねん - >>22
起きとくしかないで - >>22
なんｊで聞いたところによると一日完全に徹夜して寝たい時間に酒飲んで寝ると治るって
ワイは一回やって見ようと思ってる - >>41
ちなみに酒のんでこれやで
詰んでるわ - 酒やっとんか
- >>24
今もストゼロ飲んでるやで - 学生入れんなや無能が
- >>26 >>27
楽しく話そう！ - 昼夜逆転かごめん😭
- 最近は夕方3時くらいから夜8時-10時くらいまで寝れてる
鬱病 - >>28
めっちゃショートスリープやん
熟睡はできてるんか？
しんどいな - 昼夜逆転でも同じ時間に寝れたらええってイッシャが言うてた ワイには無理
- >>29
ワイは睡眠がどこかでとれればいい言われた - >>39
ほんまに気絶するレベルの限界来るまで眠れなくてそっからまた鬱再発しそうで怖い - >>29
ほえーそうなんや
言われてみれば寝る時間以外は普通の生活してるわ - 昼夜逆転すると朝方の薄明るい感じじゃないと寝れんくなるよな
- 社会復帰するわけでもないのに治す必要あるか？
自然と逆転するってことはそっちのが合ってるんやろ - >>33
確かに�� - 今から寝て10時に起きる！！！授業がある
- 頑張って一日起きてリズム直そうと思ってるのに9時くらいに力尽きちゃう
- まぁ酒飲めば一瞬で寝れるんやけどな
すぐ起きるけど - 今日は3時からオンライン授業だからなんとか起きてたい
それかもう寝るか - やっぱ朝起きた方が健康なんか？
- フォールガイズやめて布団入ったのに寝れんのやが
- 徹夜するとまじで気分悪くなるんや
お腹すいてるのに食べると吐きたくなる感覚 - 一日あたり15分ずらして少しずつ戻すのがいいってお医者様が言ってた
【ニート＆学生集合】深夜のなんｊ昼夜逆転部
なんJ
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