- ・「死にたい」が口癖だったワイが生きたくなる
・5キロ痩せるすげえ
- オススメやで
- ランニングみたいにキツくもない
- なお禿げる
- >>4
ソース、なし！w - >>8
紫外線は頭皮に悪いんだよなぁ - >>12
もう家に引きこもってろや - >>12
帽子かぶってもいかんのか？ - >>27
帽子被ってたら蒸れてハゲる - >>31
詰みやんけ - >>12
夜やりゃええやんガ●ジか - >>4
逆やぞ、ハゲ防止になる - ウォーキングで痩せるって元がデブすぎるだけ
- 何時間ぐらい歩くの？
- >>6
2時間
大体10キロ歩いとる - >>9
けっこう長いな
途中で嫌になったりしない？ - >>17
それが全然ならんのやな
散歩気分で家の近くの神社とか目標にしてみ？
行ったことない場所歩いたりするのもなかなか楽しいで - 2-3時間のガチのウォーキングはいいぞ
- うせやろ？そんな前向きになる？
- >>10
マジで歩くだけで前向きになってビビったで
日本の未来は明るい - 運動はええぞ
- ワイニートも30分くらい歩いてるけど気持ちいいわ
金もかからんしコスパ最強やろ - 音楽聞きながら夜に歩くのが最高
- 時間帯はどうなん？
- >>18
ワイは朝やなぁ - >>25
朝はきついなぁ - >>38
まあ別に時間にこだわることはないと思うで
昼でもええし - ウォーキングやらずワイ「ワイに生きる価値なんてないんや…死にたい…」
ウォーキングワイ「ワイは生きてるだけで価値があるんやで😇」
- 痩せるは人によるけど、姿勢気にして歩くのはほんと身体のためになるで
- 背筋まっすぐで胸張って歩くと背筋にもめっちゃ効いていいよな
- 躁鬱の躁状態やん
- ドラクエウォークがええよ
- 目的地を作っとくとええで
- >>28
行ったことない場所だとちょっとした旅気分で楽しいわ - 寒いのよ
- >>29
歩いてると身体あったまるぞ
最初だけや - 夜は夜でええかもしれんが日光浴びてセロトニン摂取すると自律神経の改善が見込めるで
- ウォーキングは慣れると色々考えてしまって鬱になるわ
- 劣等日本人92%
- 散歩最初はええんやけど、時間があらへんのよな
- ウォーキング楽しいやね
10キロ圏内で行けるところ探して歩いて行くのも好きや - >>39
10キロ歩くと全然知らん場所あっておもろいよな - ラジコとの相性最高やで
- 時速7キロで30分歩くと汗だくになる
- >>42
すげえ早歩きで草 - >>42
早すぎやろ
ワイはめっちゃ早く歩いても6キロしかいかんわ - >>42
めっちゃ遅めのジョギングレベルやないか - 田舎やから知らない道なんてないわ
- 外を出歩ける格好するのが面倒臭い
- わいはポケモンしながらウォーキングや
- 電車バスに乗ってどこか行って歩いて帰ってくる
- マジ運動大事
- はげるの怖い奴おる？
そこでアルミホイルやで！余計な電波もこれで防げるよ！ - >>50
ほんまに巻いてないやつの書き込みは「浅い」で - 紫外線は頭皮よか肌に悪いから対策せんと老けるで
- 冬はまず出る気にならんわ
- 10キロて5キロの範囲でいって帰ってしてるん？
- >>55
10キロの場合はそうやね
この間往復20キロやった時は流石に疲れたわ - >>60
ほーん
Google Mapで5キロ圏内に面白そうなとこ探してやってみよかな - 実際スタスタ歩いてるうちは妙にポジティブな気がするわ
- ウォーキングじゃデヴしか痩せない
- これ>>57
二時間歩いてもポテチ一袋も消費せん - やっぱ体動かすって大事よな日光に当たるならなおさら
- よし次はハロワやな
- 家から5キロ圏ないとか数日で行き尽くして終わりだろ
- 休みの日は片道一時間ウォーキングかサイクリングしてランチ食いに行ってるわ
家にずっとおるより翌日調子ええ - 犬買え
- ウォーキングじゃ適正体重まではキツイで
- 音楽聞きながらじゃないと暇すぎて飽きるよな
- スマホのアプリで記録残すのもええよ
【悲報】ワイ、「ウォーキング」を始めて効果に愕然とする
なんJ
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