僕、HSPなんだけど部屋の片付けが全然できないのは怠けてるとか甘えじゃなくてHSPが原因なんだということに最近気づいたわけだが。

“繊細さん“が部屋を片付けられない本当の理由【HSPのための整理収納】
1/27(水) 22:20配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/bee461b7fd8c076e43d5f284f7a7a90c186e793c
あなたの部屋が片付かないのは、あなたがだらしないからではなく、気質によるものかもしれません。
散らかっている部屋にイライラして、片付けようとするのに片付けられない……
気がつくと時間だけが経っていて、片付ける前よりも散らかってしまう……そんな経験はないでしょうか？
もしかしたら、それはあなたの気質によるものかもしれません。

HSPとは
HSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の頭文字をとったもので、訳すと
「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。
近頃「HSP」「繊細さん」についての本が出版されるなど、注目を集めています。
よく病気と勘違いされがちですが、HSPはあくまでも生まれ持った「気質」であり、病気ではありません。
この気質を受け入れ、うまく付き合っていくものなのです。かくいう私も、HSPです。
私は自分のHSPという気質を受け入れ、その上でHSPだからこそ伝えられる「HSP向けの整理収納アドバイス」を行なっています。

HSPは部屋が散らかりがち？
常にアンテナを張り巡らせて、細かなところにも気付くHSP。それは外だけでなく、家の中でも同じです。
今や整理収納アドバイザーとして活動している私ですが、過去に汚部屋で暮らしていた経験があります。
そのころの私の体験をお話しします。 当時は、いざ片付けようと作業に取り掛かるも、その場所が終わらないうちに
他の場所の汚れや散らかりが気になり、そちらに手をつける。するとまた他の場所も気になり出し、そちらに手をつける。
結果、どこも片付かないまま時間が過ぎていき、「もう今日はいいや～」という状態に。
それが積もり積もって、気付いたらゴミ屋敷寸前の汚部屋になっていました。
HSPこそ片付けた方が良い理由とは
想像してみて下さい。 1日中外で気を張り巡らせて、帰宅した部屋がモノで溢れかえっている……。
「本当は片付けたい」「スッキリ洗練された部屋でリラックスしたい」
HSPにとって、情報量の多さは脳を疲弊させる大きな理由のひとつと言われています。
外に出ればたくさんの人、光、音、匂い……否応なしに脳内に入る情報を、自分の部屋ではリセットさせる必要があります。
また、モノが多いとそれだけ動作量も増え、余計な思考と体力を奪われます。
HSPは、いかに自分が自分でいられるか、そんな空間を持つことが大事です。
そしてその空間を作るために、断捨離、片付けは大きな効果をもたらすのです。