- 栄養バランス完璧
俺と一緒に究極生命体にならないか？朝：
納豆、白飯（少量）、生卵、シラス
ソイプロテイン、ナッツ
黒酢、トマトジュース、黒ニンニク昼：
レトルトカレー、鯖缶、白飯（少量）夜：
鳥の胸肉ステーキ、ブロッコリー添え
キャベツサラダ（とろろ昆布となめ茸、山芋掛け） - 昼はそれでいいのか
- >>2
カレーは普通に体にいいよ
鯖缶合わせてシーフードにすると栄養完璧 - タンパク質が全然足りてないな
- >>3
納豆、ソイプロテイン、胸肉ステーキ、卵、シラス、鯖缶があるが - レトルト鰈でぶち壊し
- >>5
カレーは体にいい定期
作ってる手間はない - 朝から黒にんにくは臭いですねぇ
- >>7
はい雑魚
黒ニンニクは品種ではない
発酵させてニンニクの強みを伸ばして無臭にした最強の食べ物 - 無駄に意識高いな
- 品種多ければ無駄に健康的に感じるけどこれサラダひとつで事足りるよね
アホだろこいつ - >>11
サラダだけでバランスのいい栄養取れるわけないだろハゲ - >>12
ナッツだの納豆だの毎日食ってリスか何かでも目指してんのかバカゴミが
野菜スープでもつくって飲んどけアホが - >>14
ナッツも納豆もすごく身体にいいんだよ
ごめんね、君には難しかったね - ✕情強
○強情 - 黒にんにくが無臭ってエアプかよ
- >>15
謎の意地張っててワロタ
熟成によって匂いの元であるイオウ化合物が取り除かれるんだよ
ちなみに辛さや痛みもない - 黒ニンニク臭いぞ？
周りの人言いにくいのかな？ - >>17
多分それ充分に発酵できてないぞ
自作か？
どこのメーカー？ - あれ？このスレにんにく臭くない？
- 臭くない黒ニンニクあるなら紹介してほしいわ
- >>21
臭くなくてニンニクのチート効果温存してるのが黒ニンニクの存在意義だからな - カレーに鯖缶とかいうジャンクを止めれば
夜もうちょっとまともなもの食えるだろ - >>22
いや別にレトルトカレーも体に悪くはないから>>23
聞いたことないぞ
それオナラのせいじゃね - 食べた本人は気付かないレベルで無臭なんだろうけど、周りの人は匂うよ。
普通のにんにくと比べれば全然弱いけど。 - 痛風になりそう
- >>26
プリン体多いの皆無だと思うけど…
どれのこと？
カレーも100ｍｇ程度で、既に痛風の人間が警戒するレベルだけど - 一日3食食ってる時点で情弱
身長体重年齢は？ - >>27
食事回数なんて色んな説があるのに一つを推して他を否定するのはない
二食以下はその中でもマイノリティーだし
ちな25歳172ｃｍ60ｋｇ - >>31
身体すっごい鍛えてるとか成長期でもなくただ健康意識してるだけなら3食は多いよ
1食や2食の方がお前の目的に合ってると思うよ 知らないのかやれないのか知らないけど
昼レトルトカレーて毎日リモートなの？ニートなの？ - スゲー誰まで倒せるの？
- ただのダイエットじゃん
- >>29
糖質を摂るメリットがないだけ - そんな事しても100年後には俺もお前も死んでるぞ
- >>33
この食事は自分のやる気を引き上げたり集中力を上げたりする効力もあるぞ>>34
どういう考えでそれを言ってるんだ？
完全一日二食は一度の食事量増えて太りやすくなるし、脳の栄養が五時間しか持たないとされてるから集中力も下がるぞ
ニートかどうかは関係ないだろぶっ56すぞ - >>38
お前の身長体重年齢ニートて所から大体のイメージで
普通に痩せるよ集中力なんて空腹時の方が高くなるなんて常識だし
ニートならもっと調べろよ - >>40
そういう意味か
ニートじゃなくて元々コロナ前から自営のパソコン仕事だ
集中力に気遣ってニンニクも食べてるつもりだったが、空腹のがいいんか知らんかった - 情強って色々美味しいもの知ってるのかと思いきやそっちかよ
栄誉バランスが多少崩れても美味しいもの食べた方が幸せだわ - 加熱した普通のニンニク
黒ニンニク食べた後どっちが臭いある？
- >>36
比べるまでもなく加熱ニンニクだぞ - >>39
そうなんか
㌧ - 明日は何食べるの？
【朗報】情強俺の一日の食事が凄いと話題に
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