メンタル強くなる筋トレ教えて

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:03:06.094 ID:1hNCDpRqa0404: なに
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:03:36.617 ID:1hNCDpRqa0404: はやく
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:03:43.705 ID:1hNCDpRqa0404: 明日までに
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:03:46.594 ID:R+DuFUGjd0404: 丸太殴り
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:03:59.715 ID:1hNCDpRqa0404: >>4
マルタない雨降ってる
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:04:09.950 ID:yytaOYyep0404: スクワットだろ
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:04:25.508 ID:1hNCDpRqa0404: >>6
足痛いからむり
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:04:58.361 ID:WErVHf/U00404: ベンチプレスとタンニング
人はベンチプレスの強さで戦闘力を判断するから怖がられるようになる
タンニングで強靭な精神力が得られる
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:05:18.092 ID:1hNCDpRqa0404: >>8
器具ない
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:06:30.471 ID:WErVHf/U00404: >>10
ポリタンクに水いれろ
もしくは腕立てで代用が効く
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:05:13.539 ID:R+DuFUGjd0404: 熱した鉄鍋持ち
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:05:27.202 ID:1hNCDpRqa0404: >>9
ばーか
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:05:37.875 ID:yytaOYyep0404: じゃあプランクでもやってろよバーカ
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:05:54.873 ID:1hNCDpRqa0404: >>12
プランクって何
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:05:42.907 ID:1hNCDpRqa0404: ほんま使えんなこいつら
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:05:56.628 ID:R+DuFUGjd0404: 氷食い
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:06:13.694 ID:rv4lDydJd0404: 筋トレはメンタル弱くなるからそういうのが目的なら格闘技やったほうがいい
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:07:36.210 ID:1hNCDpRqa0404: >>16
ばか？
>>17
腕立てとかめんどい
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:09:23.424 ID:WErVHf/U00404: >>21
ならディップスがいい
吊り輪を買うか家でディップスが出来そうなところでやるか
椅子でやるか
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:06:56.175 ID:R+DuFUGjd0404: ワニワニパニック
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:07:08.599 ID:B65sU1es00404: ビルの屋上から、人間の体重のある人形を手すりの外に落として、片手で引き上げる練習
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:08:53.514 ID:181rOJjq00404: キチゲェ過ぎてわろた
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:10:07.432 ID:1hNCDpRqa0404: >>23
お前がな
>>24
電波ないから無理
>>25
外出るの無理っつってんの頭やばいぞお前
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:11:16.756 ID:WErVHf/U00404: >>27
Amazonがあれば大丈夫
椅子があれば家でもできる
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:12:50.432 ID:1hNCDpRqa0404: >>33
もういいよきみ
>>34
忘れたわ
>>35
重りない次
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:09:12.238 ID:R+DuFUGjd0404: ハリウッドザコシショウの単独ライブDVDを見ながら同じ動きをする
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:09:33.389 ID:rv4lDydJd0404: 時間もなさそうだし多分瞑想とかイメージトレーニングしたほうがいいよ
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:10:22.177 ID:1hNCDpRqa0404: >>26
めんどい
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:11:00.965 ID:R+DuFUGjd0404: 唐辛子目にかける
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:11:15.617 ID:1hNCDpRqa0404: >>31
ないです
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:11:24.093 ID:rv4lDydJd0404: そもそも明日なにがあるのかw
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:11:28.310 ID:O/3pxG9kd0404: 重りを腹に落とす
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:11:31.219 ID:Qt0Nj2GM00404: プランクやると先に肩が痛くなる
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:13:10.980 ID:1hNCDpRqa0404: >>36
でっていう
>>37
もういいよキみ
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:12:10.161 ID:R+DuFUGjd0404: 洗面台に水張って頭突っ込む
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/04(日) 11:12:58.247 ID:R+DuFUGjd0404: 針で指と爪の隙間を刺す

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