- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:18:07.41 ID:D8FMw2PS0
- ・お菓子など間食は一切しない
・炭水化物は玄米を少しだけ
・煮物や野菜スープをメインにして油は極力使わない - 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:18:19.26 ID:D8FMw2PS0
- ようやっとる
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:18:33.08 ID:401NWhQl0
- チッチェ体だぜぇ
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:19:07.24 ID:L/GaW19U0
- 4年後には70kgオーバーやろなあ
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:50.95 ID:HofbQ+Xy0
- >>4
デブが嫉妬してそう - 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:19:12.97 ID:D8FMw2PS0
- デブが一番みっともないからな
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:19:37.38 ID:V3qhdZPL0
- >>5
ニートは?みっともなく無い?草 - 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:21:22.05 ID:kmOzuZO2d
- >>10
草 - 42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:45.62 ID:XCNtsfFIM
- >>10
デブニートよりマシや🤗
イッチはようやっとる - 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:19:16.76 ID:u2AIgE7d0
- まんさん…w
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:19:17.48 ID:WV7OO6Nla
- すげえな
見習わんと - 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:19:27.24 ID:otc8XX6L0
- 今27で酒ガバガバ飯もぐもぐなんやけどやっぱ腹出てくる?
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:20:32.11 ID:D8FMw2PS0
- >>8
30過ぎたら絶対太る - 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:21:23.12 ID:otc8XX6L0
- >>15
ひょえーそろそろ気使おうかな - 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:19:34.12 ID:wJwc7J930
- 175cm55kgワイ勝利
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:19:57.24 ID:D8FMw2PS0
- デブは見苦しい
ワイはデブには絶対ならない - 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:20:02.19 ID:g8WxbbSa0
- こういうの年取ったら一気にくるんやろ
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:20:16.96 ID:YrDqm70Ia
- ガリやろなぁ
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:20:31.92 ID:0qTIXzAXa
- 165cm43キロのワイニートは?
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:21:02.39 ID:kgLkXAm4a
- 糖尿なのでは
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:21:11.50 ID:2i+DG9dz0
- 酒は何飲んでるんや
蒸留酒か - 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:21:22.35 ID:7tNe/yvKr
- ワイは夜炭水化物とらないだけで今の体重キープできてるわ
177 67 14 - 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:21:22.56 ID:r0K8zIifd
- そこらの女より筋肉量なさそう
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:21:24.93 ID:D8FMw2PS0
- 酒はワインや
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:21:38.15 ID:PM0pDUy7p
- ガリガリで腹だけポコって出とるオッサンよく見るよな
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:05.07 ID:tMumMTsKa
- >>23
ワイかな
そういう人は筋肉がないんや - 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:08.78 ID:0qTIXzAXa
- >>23
腹水やろそれ - 50 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:25:07.12 ID:Xk08rZeNp
- >>23
筋肉無くてガリガリなまま年取って代謝が落ちて体脂肪が増えるとそうなるわ
イッチも後5,6年したらそうなるで - 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:17.11 ID:M1zPhzPs0
- 体脂肪率は?
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:46.72 ID:D8FMw2PS0
- >>26
健康診断なんて受けたことないから分からん - 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:40.36 ID:aGka5iSO0
- 好きなもの食って運動するワイ
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:43.49 ID:bo1ew/Ch0
- 癌定期
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:43.75 ID:Rba59jiNr
- そもそもそこまで節制してその先に何があるんや?
体型維持するほどスタイル良くもないし、モテたいとか言う理由ならマジで滑稽やぞ?結婚してもモテてる奴は漏れなく離婚しとるで - 41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:43.43 ID:D8FMw2PS0
- >>29
単にデブはみっともないと思うからや
自己満足やで デブには絶対なりたくない - 51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:25:10.92 ID:Zpk+UW2E0
- >>29
死にたくないだけや - 56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:26:00.29 ID:dEPvTjvfp
- >>29
健康寿命伸ばすためやろ - 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:22:55.72 ID:fqmIfsmX0
- チビやな
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:18.58 ID:/jIimRu10
- 168cmって小人か?175cm以上無い男価値ないで
- 35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:19.33 ID:BnwvIgyc0
- 30代以降と20代までの新陳代謝力は全く別物やな
運動なし好きなもの食いまくりでもガリッガリに痩せてたけど
すげー勢いで腹出てくる - 36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:19.47 ID:m9wh8vB6p
- ワイも高校のときとスタイル変わらんで
酒飲むやつはあかんわ
肌汚くなるし腹も出る - 37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:21.10 ID:dEPvTjvfp
- 一日一食
プロテインは三杯朝昼晩飲む
好きなもん食ってええがキャベツ一玉は必ず食う
よく噛んで1時間くらいかけてゆっくり食うこれだけでクソ痩せるで
- 38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:28.87 ID:qzj3oNyD0
- 太ってるのにそんなに食ってない言うやつって割と間食たくさんしてたりするよな
- 39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:32.24 ID:29kLeGW7a
- >>1
其れ肝臓が弱ってるだけでは?
毎日下痢して無いか? - 40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:23:32.81 ID:DTxySP920
- 酒ってそこまで太る要因やないやろ
- 43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:24:01.20 ID:RvBs+yto0
- >>40
酒と一緒に食ってるツマミがアカン - 44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:24:05.66 ID:DcxhAFGRd
- ワインの銘柄は?
- 45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:24:11.66 ID:gtmeiJbva
- シャムさんやんけ
- 46 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:24:14.38 ID:qqbgASS9r
- 働きもせず栄養も取らないとか何のために生きてんだよ
- 47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:24:20.13 ID:nwHthtKd0
- つまみはつままない?
- 48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:24:40.59 ID:NV1dZaLE0
- 癌でしょ
- 49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:24:48.62 ID:tj4Hv62C0
- ワイも31で特に気を遣っとらんけど177の60キープできとる
一番モテる体型やろ
- 52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:25:17.13 ID:ErGWAZUQd
- なんで20代の頃は酒に揚げ物にお菓子に食ってても痩せたままで居られるんやろ
- 53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:25:28.50 ID:RvBs+yto0
- 糖質制限やっとるとたった1個のガムシロップが死ぬ程甘く感じる
デブの時は3個入れてのに - 54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:25:59.93 ID:29kLeGW7a
- 酒は徐々に減らした方がいいで、50歳頃から下痢漏らすようになるからね
ウ●コ漏らしは大抵酒飲みだし - 55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/06/26(土) 15:25:59.94 ID:8KM5YZmM0
- アル中って飯食わんからガリッガリになるよな
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