本気でタバコ辞める方法教えてくれ

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:38:58.267 ID:g8e8wAjj0
やめたい
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:39:10.173 ID:Pi/23/Gn0
チャンピックス
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:40:19.645 ID:g8e8wAjj0
>>2
それ使って半年やめたけどやめられなかった
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:41:01.386 ID:mseZI0d00
禁煙歴10年目に入ったよ
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:41:18.185 ID:qeVQkJ0a0
依存症だから病気よ
一人の力ではどうにもできない所に来てる事をまず自覚しよう
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:41:34.605 ID:nsBwJgEz0
かわない
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:42:10.019 ID:VcFA0rLA0
俺は煙草をやめてもう丸6年だよ
もちろんそれ以前にやめたことはない
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:42:19.931 ID:yGUX3Oup0
財布と通帳を燃やす
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:42:38.037 ID:g8e8wAjj0
あとその後精神の薬飲み始めたから
たぶん禁煙外来受診できん
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:42:53.200 ID:VcFA0rLA0
病院も行ってないし、薬も使ってない
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:43:50.602 ID:uFhdokTRd
ippukuに切り替える。
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:44:16.083 ID:i8h+Iw30K
禁煙なんて簡単だろ?
俺なんか何回も禁煙してるぜ
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:45:04.006 ID:VF2+tpDt0
半年くらい辞めると一本くらい吸っても大丈夫って思っちゃうよな
で、一本吸うと一気に依存症に逆戻りする
辞めたらもう一生一本も吸っちゃダメ
副流煙は仕方ない
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:46:13.975 ID:VcFA0rLA0
>>13
俺はおもわなかったな
多分、そうおもうやつはそんなに禁煙がつらくなかったんだ
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:47:55.187 ID:VF2+tpDt0
>>15
お前みたいに自分は凄い奴だって思えるタイプは
その勘違いでプライド作って頑張れるかもしれない
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:50:03.345 ID:VcFA0rLA0
>>20
俺はただ禁煙が地獄だったからその地獄を味わうことが怖くて吸わなかっただけだぞ
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:45:48.323 ID:N0nmvqHa0
手巻きはいいぞ~
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:46:49.416 ID:mseZI0d00
この前興味本位で一吸いしてみたら思っきりむせて吸うのやめたわ
逆に禁煙止める方が難しい気がする
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:47:00.601 ID:AUhXhiG/0
知り合いは健康診断の数値がかなり悪くて医者に本気で注意されたらしくすんなり辞めてた
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:47:36.944 ID:2a1Fg4vVp
ベイプ
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:47:37.729 ID:Mfm8pJbR0
刑務所に入ればやめられるんじゃね?
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:48:05.505 ID:3iO+SCkW0
禁煙セラピーでやめたわ

禁煙と思っているうちはやめられないんだよね

22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:49:50.040 ID:g8e8wAjj0
タバコ吸ってないと鬱みたいになるんだが
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:50:38.849 ID:IG9Kri4ed
とにかく時間掛けて少しずつ減らしていくほうが楽だと思う
俺は辞める気一切無かったけど金がもったいないような気がしてなんとなく本数減らして1日2~3本になった状態で3年くらい吸ってたけどいつのまにか別にいらないかってなってノリで辞めて5年くらい

今もまったく吸いたくならないよ

25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:50:51.080 ID:TZFjjui9a
ニコチン依存をやめなくてもいいんだったらVAPEでニコリキ吸いな
タバコ無くなったらすぐ買いに行く生活から解放されるよ
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:50:52.173 ID:ePb/ZdDx0
吸わない
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:51:13.505 ID:g8e8wAjj0
精神的依存が高すぎる
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:51:14.299 ID:kvkettfKM
その頼りない意志でなく医師に頼れ
依存症は管理することで治していくもんだ
自分で出来ないなら専門へどうぞ
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:51:21.132 ID:UBNoRot60
ガチで貧乏になる
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:51:27.681 ID:GDZv4LvG0
筋トレとランニングや
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:52:25.264 ID:hkIQtGM0r
吸ったらスタンガン打つ
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:52:50.294 ID:GDZv4LvG0
筋トレとランニングと言ったがそれ含めてリアルを充実させていくことでタバコ吸う暇も無くしていく

例えば女作ろうとしたり結婚見据えるとタバコは完全にご法度だしな

34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:53:04.958 ID:k/t4kCDh0
ウツおさえられるなら吸っとけよ
ウツより喫煙のほうがマシだろ

って喫煙にウツ抑える効果ねえと思うけど
お前には合ってるんだろ

35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:53:47.758 ID:cAVqeZaR0
やめたいじゃなく、要らない
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/07/12(月) 02:55:10.440 ID:3iO+SCkW0
急性ニコチン中毒で鬱になるってのがわかってないとキツいよ
その鬱を緩和するためにまた鬱になる負の連鎖

デキモノが一瞬だけ消える塗り薬にかぶれてんのと一緒

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