- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:15:23.22 ID:JeuU/6Ee0
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:16:52.86 ID:gLlCRYB30
ちゃんとしたトレーナーの元で年単位で学ばないと無理
トランス状態まで持って行くにはそれこそ禅僧にならないと
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:17:19.12 ID:5PUiiDPk0
ヘミシンク
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:17:41.33 ID:48aq7Bxi0
自分の死を考える🐻さすれば宇宙に近づける
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:17:48.24 ID:ZFmtNTkX0
ケンモメンは迷走しそう
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:17:54.68 ID:bgYsD+UFd
半分目を開ける
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:18:36.77 ID:EMyphIvbM
ネットフリックスの瞑想番組ってどうなの？
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:18:46.43 ID:42HdUzfWa
まず紙を食います
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:21:07.39 ID:bTIa/oYb0
呼吸瞑想だったら、呼吸に意識を集中するだけだぞ
シンプルにそれだけ
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:23:10.32 ID:VmeecVcf0
>>10
うまく呼吸出来なくなって苦しくなっちゃう
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:21:09.13 ID:267h2vkca
先ずは頭を丸めます
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:23:38.14 ID:tcZXO8iGM
中からほぐしていきますからリラックスしてくださいね～
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:23:53.02 ID:zQRkOBXuM
無になったら眠ってるよね普通
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:25:21.96 ID:g6AFxZy50
楽な姿勢で何も考えずにじっとしてるんだけどどうしても過去のトラウマが浮かんできて無理だわ
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:27:27.53 ID:/yf4X+rFa
どうせやるならケルノリームがいいよ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:50:21.71 ID:+QRG6Reo0
>>17
何だよそれ
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:28:48.19 ID:MaBwFtXP0
meditopia使ってるけど5分で寝れる
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:35:45.29 ID:6YUed5nRr
つべで検索
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:57:39.18 ID:qoazXnLt0
特に意味はないし効果もないから
自分の好きにやっても同じだよｗ
詐欺師はそれっぽい儀式で雰囲気で騙してるだけｗ
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 22:59:07.60 ID:ZVxQX6xc0
自律訓練法でもやれ
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:04:54.63 ID:cAwDilso0
変なモンに取り憑かれるからやめとけよ
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:09:27.55 ID:HqxClUVPa
耳栓して無音の中の「シーン…」という音に意識を集中し続ける
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:11:57.32 ID:9VQAbQ5er
まず宇宙と一体化する
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:13:46.83 ID:AH4MM3sV0
チャクラを開く
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:19:40.36 ID:O1h3Py750
妄想ならできる
主にエ口と暴力行為の
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:22:07.21 ID:KLEPfW7ZM
まずアムステルダムにいくチケットを取ろう
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:22:42.35 ID:nLS4rqz70
その前に瞑想とは？
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:37:28.91 ID:GGU1Bevl0
マントラに集中する
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/13(金) 23:40:31.66 ID:50z+XuRq0
はあああああああああああああああ瞑想！！！
嫌儲
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