痩せる方法教えてくれ、運動以外

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:34:11.03 ID:+AgNgm020
頼むで
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:34:30.50 ID:8UUnluj60
運動やで
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:34:38.31 ID:DOUE5LM20
適切な量の食事を摂る
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:34:53.31 ID:MQq1ImH+0
何も食べないで眠らないで思い出す
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:35:20.51 ID:EDEfbDoO0
食べない。これが一番効果ある。
長期的に考えるなら運動
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:35:53.78 ID:+AgNgm020
>>5
なるほど、睡眠時間伸ばして断食するわ
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:35:22.80 ID:HtwGQada0
覚醒剤
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:36:04.06 ID:TPUiiPWp0
なんで飯食べるの?
一日二食くらい余裕やろ
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:36:38.56 ID:+AgNgm020
>>8
今1日2食やで
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:38:52.27 ID:TPUiiPWp0
>>12
間食もなし?
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:39:39.09 ID:+AgNgm020
>>22
無しやな、お菓子とかも嫌いやから食べてへんわ
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:36:18.01 ID:qYuczmR30
食べなきゃええやん
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:36:18.62 ID:tXBuOft70
有酸素運動
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:36:33.77 ID:ipfgO6xH0
筋トレして走れ
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:36:50.19 ID:mQLMOz9i0
米食わない
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:37:01.45 ID:+AgNgm020
筋トレはいんきんたむしでむりや
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:37:40.24 ID:HtwGQada0
>>14
クスリ使えや
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:38:02.45 ID:+AgNgm020
>>16
ワイ学生やで?買えへんわ
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:37:22.73 ID:+AgNgm020
断食するわサンクス
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:37:52.00 ID:mrjUk16/0
1日1食
きついか?
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:38:32.77 ID:+AgNgm020
>>17
全然いけると思うで
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:38:39.56 ID:m6BLV0JIr
昼普通に食って夜、小さいおにぎり一個とかにしたら痩せるで。昼は油物食ってもいいけど夜はダメ
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:39:11.79 ID:+AgNgm020
>>20
寝る前食ったら太りやすくなるみたいな感じか?
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:38:51.63 ID:Bg3Tem47a
何も食わない
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:39:30.22 ID:m6BLV0JIr
夜は小さいおにぎりと野菜とかささみ肉とか卵焼きやおにぎり一個じゃ死ぬ
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:39:31.52 ID:8FDU19jL0
食べない 
腹減ったら寝る
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:39:34.79 ID:dnuqZk4o0
デブって痩せない理由探すよな
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:40:16.35 ID:+AgNgm020
>>26
じゃあワイはデブじゃないんか
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:39:52.63 ID:FBpSMWvra
腹を切る
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:40:50.06 ID:+AgNgm020
>>28
お前は切られる覚悟あんのか?
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:40:10.47 ID:Nb/9XeQW0
16時間断食
睡眠時間も含め16時間なにも食べないダイエット
残りの8時間で2から3食食べる
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:40:18.21 ID:FFKYBu2R0
水分ぬくしかないねー
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/08/20(金) 20:40:26.28 ID:k9lkFCUh0
炭水化物を毎食から1日1回出来れば1週間に2回にする0はダメ

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