スマホは1日2時間以内に。「脳過労が加速する」と医師が警鐘
https://news.yahoo.co.jp/articles/f40a4c0cd5d5f61e793ed8313f115cabe352b3fe現代人のストレス要因である「情報過多」。そこに拍車をかけているのがスマートフォンだ。最近は「スマホ依存」や「スマホ脳」といった問題で槍玉に挙げられるケースも増えている。
「不眠や頭痛、下痢など、慢性的な体調不良の原因が、スマホの長時間使用にある場合が増えている」と語るのは、精神科医の浅川雅晴氏だ。
「スマホを長時間使用すれば交感神経が優位に働く時間が増え、上記のような体調不良の原因となります。しかし、原因がスマホにあるとは気づけずに長引かせている人がとても多い。つらい肩こりや老眼もスマホの長時間使用による眼精疲労が原因です」
若年性認知症にまで進むケースも
眼精疲労は、情報過多と並びストレスの要因とされる「脳過労」も加速させる。
「スマホの長時間使用によって脳過労が加速すれば、脳の機能障害に発展するリスクがあります。一時的な記憶喪失や、最悪の場合、若年性認知症にまで進むケースもあるのです。
最近では、着信がないにもかかわらず、スマホがバイブレーションしたかのように錯覚する『幻想振動症候群』を訴える人が増えていますが、こうした症状が見られる人は危険信号。注意が必要です」
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【医師監修】スマホ認知症とは？ 症状と対策を解説｜認知症のコラム
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スマホ認知症（デジタル認知症）とは｜自分でできるチェックリストや治療法について解説
https://www.kaigonohonne.com/guide/dementia/symptom/smartphone- 安倍晋三
- >>2
ほんとこれ - >>2
はえーよ
4ね - ここはどこ？ぼくはだれ？
- 鉛筆買ってきたわ
- 漢字はマジで忘れやすくなった
- >>5
コレ
読むのは何とかできても書く方がかなり酷くなった - 字が下手なのが深刻になってる
- あれそれ
ガ●ジの会話やん - お前ら最終的に安倍晋三しか覚えてなさそう
- やべえ
俺やん - スマホで何だったけ？って検索し始めてからが本番よ
- あと外国語の動画も見てるだけでかなり疲れてるな
そんなに身を入れて見てなくて細かいところまで何言ってるかわからないのに疲れてる - 見てるだけで頭に入ってないからな
- これ気になる調べてみよ！→あれ？何調べようとしてたんだっけ？？
- (ヽ´ん`)「ググるか」検索窓ﾎﾟﾁｰ
(ヽ´ん`)（…何をググろうとしてたんだったけ？） - >>17
これあるわ - 職場で毎日会ってる奴らの名前がすぐに出てこないんだよな
それで声掛けれなかったりする - ああこれ俺だわ
マジで記憶力がヤバイ - ＞スマホは1日2時間以内に
無理だろ
- 平仮名の「わ」を書けなかった事がある
- 漢字なんて書けなくても困らんとか言ってる奴らはそのうちに正しい変換もてきなくなるぞ
- ほとぼりが冷めるが出てこなくて困った
- (ヽ´ん`)「ブビッ！！」放屁っと…
(ヽ^ん^)（…うんち出ちゃった) - 誰だっけ誰だっけ
- 何をググろうとしてたのか忘れる事がよくあるんだよ最近
Amazonで値段調べようとかYou Tubeであれ観ようって後回しにするとスグ忘れてる - マジで出てこなくなる
- 検索履歴すら忘れてGoogle先生に教えてもらってるし
- 首相在任期間1位で公文書改ざんを主導した犯罪者誰だっけ？
- 字がくっそ下手になった
ペン講座ってまじでうまくなるんかな - 検索しようとして忘れてしまうから最近は
「俺は何を検索しようとしてた？」って検索するようにしてる。
（；ヽ’ん`）「あの人の名前が思い出せない…」 スマホ依存が招く”デジタル認知症”の恐怖
嫌儲
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