脂質制限中なんだけどなんか美味いもの教えて

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:53:37.19 ID:HNpJEZwg0: そろそろ我慢できない
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:53:54.83 ID:/P+0M0MS0: ショートケーキ
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:54:59.55 ID:HNpJEZwg0: >>2
はなしきいてんのか？おい
>>3
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:54:09.18 ID:QPy5DJiEp: カツ丼おいしいよ
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:54:10.57 ID:wZ5/rx5hd: こんにゃく味噌ラーメン
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:54:14.23 ID:Lpd5ib850: カツ丼(大)とざるそばのセット
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:55:18.18 ID:HNpJEZwg0: >>5
そばは二日に一回はたべてる
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:55:12.10 ID:kVPhas4K0: CoCo壱
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:55:50.20 ID:HNpJEZwg0: >>7
カレーとか一番だめやん
なんか脂質抑えて美味しいのあるんか？
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:38.87 ID:kVPhas4K0: >>11
寿司
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:57:15.76 ID:HNpJEZwg0: >>21
あー寿司ならぎりありかもな
ちょっと高い寿司ええかも
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:57:52.64 ID:cCRdK/c+0: >>28
シャリがアウトだろ
刺身食え
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:58:28.11 ID:HNpJEZwg0: >>30
脂質制限なんだから糖質はべつにええやろ
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:55:15.22 ID:DXMSx/7J0: 冷ややっこ
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:04.06 ID:HNpJEZwg0: >>8
美味しくないし😢
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:55:36.47 ID:6y8Dq99E0: ティムタム
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:55:54.09 ID:iyeAsty00: ゆでパスタ
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:57:49.27 ID:HNpJEZwg0: >>12
パスタええな😋
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:55:57.29 ID:RIHki4rXd: とりあえずサラダチキン食べてればいいよ
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:24.17 ID:HNpJEZwg0: >>13
美味いもの教えてっていってんだろ
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:12.24 ID:2LfiU60ip: 糖質制限中なんだけど←ほーん
なんか美味いものおしえて←ラーメン
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:59:25.78 ID:jmy7kYrJ0: >>15
草
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:17.76 ID:zJd/Ih/y0: 焼き肉
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:45.09 ID:HNpJEZwg0: >>16
馬鹿
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:28.26 ID:9/4Z7BuP0: 金平糖
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:32.35 ID:6vadWYsH0: 制限しないでちゃんと摂れ
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:43.53 ID:/P+0M0MS0: 低糖質で美味しいもの教えてって言いなさいよ！！！！
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:59:00.96 ID:HNpJEZwg0: >>22
すまんそれでなんかおかしなスレになってんのか
わいの日本語不足やった
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:56:45.04 ID:cCRdK/c+0: こんにゃく畑のフルーツゼリーでも食えば？
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:57:04.36 ID:delWzrvg0: パイナップル
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:58:37.36 ID:74SM9YRMa: おでん
この時期にもピッタリや
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:58:41.97 ID:37GG3Gcba: 鳥むね肉に味の素と七味ぶっかけて食っとけ
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:59:18.35 ID:N42Af3Xr0: おでんは最強のダイエット食品やからな
43 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:00:13.22 ID:cu94oNIWM: >>37
「おでん」で括るな
茶色系は揚げ物ばっかや
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 05:59:21.79 ID:6Esyh+dn0: 寿司
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:00:00.89 ID:HNpJEZwg0: おでんかー
なしじゃないけどまぁ、食べてやってもいいけど
44 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:00:18.60 ID:74SM9YRMa: >>41
牛すじなら許されるんちゃうか
54 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:09.66 ID:HNpJEZwg0: >>44
調べたら脂質低いやんけ！
ええなぁとろっとろの食べたいわ😋
42 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:00:13.25 ID:pwZAg1cRa: 栗🌰
46 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:00:37.89 ID:8fM6c4Bhd: 鳥胸の塩焼きとかさつまいもとかそんなのしかないやろ
47 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:00:41.83 ID:kVPhas4K0: ローソンのとろろそば
48 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:00:50.34 ID:Lpd5ib850: おでん(蒟蒻&はんぺん)
49 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:01:03.41 ID:HNpJEZwg0: 蕎麦とうどんにご飯ばっかりで飽きたんや😢
美味しいものしゃぶりつきたい
55 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:15.19 ID:zJd/Ih/y0: >>49
刺身とか赤身肉とか色々あるやろ
たんぱく質足りてへんで
66 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:03:50.93 ID:HNpJEZwg0: >>55
刺身よく食べるで
たんぱく質は100ぐらいはとってる
52 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:01:19.00 ID:7gGBAoWR0: ファミチキやな
53 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:01:33.36 ID:N42Af3Xr0: 脂質制限ってどこまで取れないの？卵もダメ？
61 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:53.41 ID:HNpJEZwg0: >>53
わいは40以下でやってる
卵は食べてるで
56 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:27.49 ID:RcAB3J7Qa: 海老は？
57 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:35.10 ID:kVPhas4K0: 牛ももヒレステーキ
58 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:49.12 ID:kVPhas4K0: 馬刺し
59 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:52.15 ID:gPDsrZ6Z0: 豆腐ハンバーグ肉食った気になるしレシピも簡単でオススメ
60 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:52.69 ID:lJ8xeE/h0: とりあえずプロテイン飲めば甘い物欲しい欲は無くなるから1日二、三回飲め
ダイエットは徐々に胃の大きさを小さくしていくしかないから腹減ったらプロテイン飲む感じで頑張れ
77 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:08:20.57 ID:HNpJEZwg0: >>60
そんなストイックになれんわ
プロテイン飲んでるけど食べたい欲求とまんない
62 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:02:57.69 ID:+tOF5W070: すき焼き
63 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:03:00.56 ID:i5I2TDhb0: アイスクリーム
64 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:03:10.42 ID:wQ253Hm50: 脂質制限って何の効果あるん？
69 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:05:25.56 ID:lJ8xeE/h0: >>64
脂質が1番カロリー多いから減らしたら痩せやすいんや
鶏肉とか皮なしと有りで半分カロリー変わるで
70 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:05:49.66 ID:HNpJEZwg0: >>64
どうやら痩せやすいのが糖質制限か脂質制限かのどっちかみたいや
だからわいはP3F2C5のPFCバランスで脂質制限やっとるんや
65 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:03:38.43 ID:bw8SdbSS0: アンキモ
68 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:05:23.59 ID:5FbmNxOqd: 脂質制限なら案外おいしいのあるよ
ただ糖質が高いことも多いから落とし穴も多い
71 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:06:33.34 ID:N5sYiJf2r: 豚足がええらしい
72 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:06:44.79 ID:4b5bMPU7a: デブなん？
83 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:10:02.70 ID:HNpJEZwg0: >>72
166の84
86 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:10:45.69 ID:8lrh4Yfga: >>83
もっと食えチビ😡
73 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:06:46.81 ID:0l5FMpFId: 🍟美味いぞ
74 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:06:47.01 ID:jvgaNvvB0: わい10日で4キロやせたで
ジョギングもしよるけど
76 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:08:05.85 ID:zJd/Ih/y0: >>74
糖質控えたやろ？
体から水抜けただけやで
82 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:09:57.74 ID:jvgaNvvB0: >>76
糖質と脂質できる限り抜いとる
水分は前以上にとってるで
脂肪の2割は水分やで
筋トレと有酸素運動でやせた
84 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:10:33.81 ID:lJ8xeE/h0: >>74
4キロ分の脂肪無くすのに29000カロリー位必要やから10日断食しても脂肪減らんし水分と筋肉減っただけやで
75 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:07:48.33 ID:Lmx0Jx43a: ワイは鶏肉と野菜買って鍋作っとるで
79 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:09:22.39 ID:Zitz6Wsy0: カレーライス食えよ
81 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:09:51.31 ID:HNpJEZwg0: >>79
腹一杯食いてーよ
85 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/10/01(金) 06:10:39.01 ID:IAR7qV4ma: ピザ食おうぜピザ
カロリーは美味いぞ

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