- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:35:01.169 ID:e6eO5IpH0
この状態からです
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:35:17.835 ID:WXC74K+y0
ペンで書く
これはガチ
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:35:31.205 ID:e6eO5IpH0
>>2
黙ってろ
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:35:22.316 ID:4kFfHZmX0
まずハンマーを用意します
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:35:44.317 ID:e6eO5IpH0
>>3
失せろ
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:36:40.203 ID:4kFfHZmX0
>>5
テメェがうせろクソデブ
さっさと痩せて腹筋ローラーしろカス
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:38:33.782 ID:e6eO5IpH0
>>12
カスはテメェだろ
消えろうんカス
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:35:46.653 ID:qxGcSntp0
ステロイドを買います
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:36:05.143 ID:e6eO5IpH0
>>6
どういうこと？
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:36:15.649 ID:Z4ZCScTeM
まず毛を剃りましょう
腹筋割れててへそ毛ある人みたことない
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:36:48.707 ID:e6eO5IpH0
>>8
あるだろ
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:36:18.692 ID:FEeLPicOa
明日から1日の食費を1000円までとします
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:37:11.785 ID:e6eO5IpH0
>>9
食べる量は割と少ないが
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:37:58.639 ID:FEeLPicOa
>>15
でも1000円に収まってはないでしょ
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:38:50.325 ID:e6eO5IpH0
>>18
まあね
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:40:38.499 ID:FEeLPicOa
>>25
じゃあしばらくそれで過ごして
俺との約束だ
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:36:26.904 ID:DfrEWFmZ0
4ね
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:37:22.887 ID:e6eO5IpH0
>>10
てめぇがな
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:36:29.861 ID:oikwoVo00
ローラー腹筋、消費カロリー＞摂取カロリー
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:37:53.196 ID:e6eO5IpH0
>>11
カロリー計算とかやってる奴いねえよ
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:36:48.372 ID:aFtZa3ZnM
脂肪吸引
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:38:07.547 ID:H5ZDuBmq0
ジョギングはじめよう
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:39:18.253 ID:e6eO5IpH0
>>19
走るのは無理
マジで膝潰れる
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:39:54.232 ID:H5ZDuBmq0
>>28
じゃあウオーキングでいいよ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:38:20.961 ID:03nSAnUz0
>>1
グロ
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:39:54.482 ID:e6eO5IpH0
>>20
失礼な
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:38:49.739 ID:lYsz0KGJ0
アブローラー
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:38:49.840 ID:xPE1vqfg0
腹筋ローラー
30回
インターバル30秒
20回
3ヶ月くらいでヘソより上はうっすら割れ始めてる。
下腹部の鍛え方が分からん
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:38:56.409 ID:zyFx17Hpa
逆立ちして撮ってる
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:38:56.559 ID:H2gFLvtW0
思ったよりピザやった…
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/01(月) 22:41:01.204 ID:WXC74K+y0
こんな醜い腹してる奴人間とは呼ばねぇよ
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