- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:54:42.01 ID:QeWeMKYW0
何
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:54:58.84 ID:xzMNiPJJ0
もう死んでる
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:55:00.27 ID:QeWeMKYW0
たすけて
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:55:31.63 ID:nvd0OWiZp
チルアウト飲んでないやん
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:56:14.39 ID:QeWeMKYW0
>>4
薬局にあるんか？
ドリエルしか知らんで
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:57:55.75 ID:tZo4lFLVp
>>8
ワオの近所だとドンキとビッカメにあった
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:55:43.81 ID:QeWeMKYW0
寝つける方法教えてや
生活ガタガタや
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:55:48.87 ID:bgJhgz5cp
血管広がりすぎてるからだろ
氷はった水に1時間浸かってこい
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:56:03.94 ID:KZQTa5jP0
ぬるま湯でホットミルクを作った
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:56:14.72 ID:7HAmwyn8r
スマホ見てるからだろ
寝る二時間前にはブルーライトの摂取をやめろ
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:56:28.54 ID:ybDl86W/0
布団の中で1時間目瞑ってろ
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:56:36.55 ID:hsBNk8pm0
しこれ
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:56:40.67 ID:V7uD05X00
わかるわ。それでいま唐揚げ食べてる始末
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:56:43.38 ID:7HAmwyn8r
そもそもホットミルク云々はデマな
本当に効果欲しいなら何リットルも飲まんといかん
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:57:06.84 ID:CLiCgOL00
目が疲れすぎている
自身が思っている以上に
ゲームやめろ
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:57:14.08 ID:HzA8IVNyr
43℃で入れ
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:57:14.70 ID:CmM81Slv0
夢心地なるまで意識を飛ばすんや
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:57:15.10 ID:Req0CQlN0
キラークイーンがない
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:57:43.89 ID:kfmxU4bb0
スマホやめろ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:58:12.51 ID:BCHWSqCKp
寝れねえなあ寝れねえよ
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:58:18.68 ID:YuECppfpx
寝る前にシトルリン飲むと爆睡出来るぞ
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:58:20.69 ID:QeWeMKYW0
3時になったらもっかい目瞑る
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:59:08.55 ID:PLWustgb0
体が冷えてきたら眠くなるんや
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:59:29.18 ID:5i69GOC1d
ストレッチしろよ
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:59:35.14 ID:vy+YICjj0
もう寝てるけど意識がある状態なんだよ
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 02:59:57.88 ID:QeWeMKYW0
色々ありがとうやで参考にするわ
ほなまた
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:00:00.25 ID:r7nLvypp0
吉良吉影の平穏な日常定期
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:00:45.28 ID:elCGmmwn0
手がない
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:00:45.61 ID:m8Q7WfwX0
気絶するまで目を瞑って妄想や
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:00:47.48 ID:bR7d1t8A0
ワイは熱々の風呂入る方が眠れると思うわ
風呂入るのも体力いるからより体力使うほうがいい
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:01:15.61 ID:exQUL9d30
マジレスすると、アイスノンやな
パソコンと同じく頭冷却するのが効くで
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:01:35.77 ID:VpBRarWk0
シコったん？それが適度か
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:02:04.35 ID:UHm7/+xD0
朝起きたらすぐに30分散歩しろ
朝に起きてやれ
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:02:41.65 ID:CbrbOBQar
半身浴してこい
- 35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:03:15.71 ID:PQoXp+oE0
スマホぶっ壊せ
- 36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:03:25.64 ID:LnEYDiQs0
ホットミルクって沢山飲んでも8時間後とかやろ？昼くらいに飲まな意味無い
- 37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:03:38.27 ID:CoJzLcKwd
ちゃんと酒飲んだ？
- 38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:03:46.40 ID:Lp7e2GL40
レタスの茎切ると白い汁出てくるからそれ舐めろ
- 39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:03:55.68 ID:to9+dzHp0
ゲームしてるから
- 40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:04:03.58 ID:K2tBkLqW0
メラトニン飲め
これはガチで効く
- 41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:04:13.45 ID:TxNFSfKCd
なんJしてるからやろ
寝る1時間前からスマホもPcも触るな
- 42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:04:25.16 ID:2loG+mqc0
避け飲めばええやん
- 43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:04:54.49 ID:LNH6lUir0
シコれば寝れるぞ
- 44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:05:07.30 ID:SwvhMyIt0
適度な運動＝オ●ニーやろ
どうせ
- 45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:05:27.43 ID:j1htLxHP0
478呼吸法はガチ
- 46 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:05:29.48 ID:TfH4HumrM
寝る直前のミルクも運動も逆効果やぞ
- 47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:05:38.45 ID:m8Q7WfwX0
今日は早めに寝よう
- 48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:07:05.89 ID:Qy7drnjAa
甘口のカレーライスを一皿食え
カレーに使われてる香辛料の効果でちょっとリラックスして寝入りやすくなるってきいたから
- 49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:07:30.61 ID:D0IMSNVk0
ワイは口呼吸したらすぐ寝れる
- 51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:07:46.41 ID:WqNWi12l0
昼間にグーグー寝てるからやろ
- 52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:10:14.83 ID:PNKIXCFU0
17～19時に眠っただけでこんなに眠れないとか人体の欠陥やろ
- 53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/11/10(水) 03:10:27.74 ID:6tAWTIt/0
スマホ見てるからだぞガ●ジ
なんJ
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