感情(怒り)をコントロールする方法教えてくれ

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:30:08.85 ID:BDkElMkxrNIKU: 今日も朝からコントローラー叩き壊してもうたんや
もう嫌なんやわ
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:30:46.20 ID:89NZ9D/7aNIKU: 知的障害持ってそう
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:31:36.27 ID:BDkElMkxrNIKU: >>2
それはない
精神疾患ならある
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:31:41.05 ID:FJJRf/tSdNIKU: 自傷行為
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:32:10.78 ID:BDkElMkxrNIKU: >>4
ワイが痛いのは嫌や
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:32:00.19 ID:yUW2yHHTrNIKU: 目潰って10秒数えるとたいていの怒りは収まるで
まぁガ●ジには効果なさそうやけど
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:32:59.19 ID:BDkElMkxrNIKU: >>5
機会があればやってみるわ
たぶん抑えられんが
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:32:12.31 ID:6LpHDxNiMNIKU: ガチのガ●ジやん
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:33:27.12 ID:BDkElMkxrNIKU: >>7
だまれ
人間みなガ●ジや
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:34:47.87 ID:6LpHDxNiMNIKU: >>11
みんなってことはじゃあお前もガ●ジやん
やーいガ●ジw
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:36:43.99 ID:BDkElMkxrNIKU: >>15
ならお前もガ●ジやん
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:37:34.85 ID:6LpHDxNiMNIKU: >>22
それあなたの感想ですよね？
何かそういうデータあるんですか？w
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:33:03.14 ID:VeUQBNMV0NIKU: ゲームなら配信する
人に見られてる意識あればそこまで怒らないやろ
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:34:02.74 ID:BDkElMkxrNIKU: >>9
なるほど
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:33:13.48 ID:8pKSwvao0NIKU: 空気を鼻から吸え
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:35:23.26 ID:BDkElMkxrNIKU: >>10
ｽｩｰ、💢💥やったわ
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:34:00.57 ID:gQV0tb6QaNIKU: アンガーマネジメントしろ
6秒だけガマンしろ
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:35:53.64 ID:BDkElMkxrNIKU: >>12
なんすかアンガーマネジメントて
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:36:33.46 ID:hDLfRJGY0NIKU: >>18
今はそれができないと出世できないとか
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:39:57.06 ID:YfPMySsVaNIKU: >>18
怒りのコントロールみたいなもんや
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:34:16.04 ID:VUl7aeh30NIKU: 深呼吸
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:35:04.17 ID:hDLfRJGY0NIKU: 怒ると後が面倒だと考えれば怒る気もなくなる
実際面倒だし
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:36:04.70 ID:YfPMySsVaNIKU: 人おらんこと散歩や
ぶつぶつ言ってるうちにようなる
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:37:14.64 ID:BDkElMkxrNIKU: >>19
散歩か、ええな
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:36:06.18 ID:yYfq3ohpdNIKU: なんJ民に聞くんやなくて精神科行けば？
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:36:55.17 ID:N79AvDdl0NIKU: なんでもめんどくさくなれば
怒るのもめんどくさくなる
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:37:17.72 ID:ziPfbk+w0NIKU: 気質やから治らんわ
ゆっくり5秒空白時間を作っても
怒りが収まらんかったらあきらめろ
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:38:54.40 ID:BDkElMkxrNIKU: >>25
分かった
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:37:55.65 ID:gQV0tb6QaNIKU: 淫夢語録で乗り越えろ
運転中クッソ効果あるで
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:40:31.89 ID:BDkElMkxrNIKU: >>27
確かに、課長こわれるをもっと脳内再生させるわ
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:39:02.36 ID:hDLfRJGY0NIKU: 怒っても何も解決しないもんな
自分の嫌な気分になるし
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:39:06.00 ID:f+gCw7K/0NIKU: この場は押さえても思い出してイライラする
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:39:08.16 ID:UljwPurlaNIKU: ないやりたいことへのモチベに変換しろ
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:39:41.28 ID:hNqX2HuDdNIKU: しね
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/11/29(月) 12:39:55.92 ID:Ur83Iu5grNIKU: 怒りやすい日とそうでもない日があるなら自律神経壊れてるから病院いけ

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