強迫性障害の治し方を教えてくれ

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:23:02.597 ID:PV85JLZQ0: 不潔恐怖がメインなんだけどガチできつい
できれば暴露療法以外がいい
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:25:56.473 ID:ezgRCiQo0: 病院行けよ
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:27:29.766 ID:PV85JLZQ0: >>4
病院に行けない
外に出られない
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:28:16.521 ID:ezgRCiQo0: >>7
うるせえ行け
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:31:39.868 ID:PV85JLZQ0: >>10
どうしても外に出られない
外の空気に触れるのが怖い
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:34:05.597 ID:ezgRCiQo0: >>16
中ならいいのかよw
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:35:53.854 ID:PV85JLZQ0: >>22
自分の中でそういう基準があるんだ
バカバカしく見えるかもだけど強迫障害ってそんなもんなんだと思う
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:36:33.749 ID:ezgRCiQo0: >>25
まあそんなもんだろうけど
とりあえずドア半分開けてみたら？
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:38:07.024 ID:PV85JLZQ0: >>26
頑張って窓開けてみる
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:26:42.130 ID:PV85JLZQ0: マジで頼む教えてくれ
俺は強迫性障害に人生めちゃくちゃにされた
ガチで治したいんだ教えてくれ
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:26:53.087 ID:/OVyv7cQ0: 不潔恐怖ってウ●コ触れないってこと？
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:28:25.543 ID:PV85JLZQ0: >>6
なんでもかんでも汚い気がして触れなくなったり外に出られなくなったり
延々と手を洗ってる
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:27:44.733 ID:7JSN0qMF0: なぜそうなったのか冷静に分析して対処する
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:29:28.994 ID:PV85JLZQ0: >>8
なんでこうなったのかはマジで分からん
小学生のころから今ほどではないけど不潔恐怖はあった
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:31:42.038 ID:7JSN0qMF0: >>13
身の回りに嫌いな人がいるとか
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:32:48.251 ID:PV85JLZQ0: >>17
そういうのはなかったと思う
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:27:50.925 ID:HhDAdg5j0: 俺も確認あって辛かったけど気になったら「バンザアアアアアイ!!!!!」って言ったら何考えてたか忘れてしまってそれ繰り返してたら忘れられた。ネタっぽいけどこれはマジ
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:30:18.040 ID:PV85JLZQ0: >>9
じゃあ気になったら俺も叫べばいいのかな
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:33:34.974 ID:HhDAdg5j0: >>14 病院行けずならこういう変に思えることも片っ端から試すしかない。
あとはオ●ニーも頭真っ白になるから推奨。とにかく別のことに没頭して頭真っ白にすることだけに集中すれば自然と治るんだよね
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:30:23.899 ID:+e0g0mcy0: ああ、病院行けないのか
俺の考えたとんでも理論だと
精神科に通い、それとは別に心理療法を受け、周囲の人間関係を整え、日常生活を過ごしていきやすいよう工夫を凝らす
なんだが
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:32:18.323 ID:PV85JLZQ0: >>15
それが出来たら一番理想ではあるな
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:33:52.268 ID:PV85JLZQ0: わかった
とりあえず気になったら叫んでみる
とにかく気を紛らわすことにするわ
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:34:42.601 ID:+e0g0mcy0: オンライン診療してくれる精神科を探すのは？
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:36:44.313 ID:PV85JLZQ0: >>23
ありかもしれない
そういうのがあるかは分からないけど探してみるね
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:35:14.240 ID:ObQUrNHca: 俺も自分以外の人や物に触れないからわかる
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:39:10.043 ID:PV85JLZQ0: だめだやっぱり開けられない
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:40:24.215 ID:HhDAdg5j0: そこで「パッション!!!!」って言いながら窓ぶち壊す勢いで全力解放するんだよ
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:42:07.217 ID:PV85JLZQ0: >>30
わかった頑張ってみる
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:41:36.986 ID:Hc03JONf0: 大自然でキャンプして野糞に慣れたら大体のものは平気になる
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:42:47.751 ID:PV85JLZQ0: >>31
キャンプとか野糞とか考えられないわ
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/02(木) 11:43:40.055 ID:hNuYAy0FM: VIPPERは医者より凄いとでも思ってんのか

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