一日一食が健康に悪い理由を説明出来るなんJ民、割とマジで存在しない模様……………………

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:03:54.59 ID:VTizOmvcM: 1日3食が体に悪い理由は明確にあるんやけどな
オートファジーを阻害するとか消化器系を酷使しすぎるとか
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:04:35.89 ID:S2NQ8ePF0: 圧倒的に筋肉落ちひんか？
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:05:27.09 ID:VTizOmvcM: >>2
カロリー足りてれば筋肉落ちる訳ない
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:04:46.70 ID:/9YpE8Rt0: 血糖値スパイク定期
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:06:33.52 ID:VTizOmvcM: >>3
食前に食物繊維を食べる、糖質を取り過ぎない、スクワットをやる
この辺やれば血糖値スパイクは防げる
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:05:10.11 ID:AaSRoMY+0: 一日一食外事かと思った
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:06:49.56 ID:jv/XAyrL0: 一日一食は宗教
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:06:59.96 ID:Kx0Qeo76M: なんでビルダーが1日7食溶かしてるのかわからんのやろな
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:07:31.35 ID:VTizOmvcM: >>8
筋肉をでかくするためじゃないのか？
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:08:30.32 ID:Kx0Qeo76M: >>12
カタボリック起こさないためや
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:10:24.70 ID:VTizOmvcM: >>16
カロリー足りてるのにカタボリックが起きるソースを持ってこいよ
ビルダーがどうとか知らんわ。別にあいつら研究者ちゃうやろ
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:07:08.32 ID:nJlwwZQF0: 1日に必要な栄養を一回で取ろうとすると内臓の負担がでかすぎない？
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:08:17.25 ID:VTizOmvcM: >>9
それよりも1日3食の奴みたいに常時消化器系に負担かけまくってる奴の方が体にクソ悪い
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:11:00.62 ID:nJlwwZQF0: >>15
内蔵は一度に一定の処理しかできないから例えば一食で3000kcalを摂取しても半分以下しか吸収できないんだけど
そこはどう考えてるんや？
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:12:22.46 ID:VTizOmvcM: >>27
そんな訳あるか
普通にちゃんと吸収出来るんやで
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:13:02.39 ID:jEPl2zHQ0: >>27
そんな構造で生き残ってこれたとは思えん
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:07:29.81 ID:H2VSxOpgd: 食事抜く奴は唾液が分泌されないから口が臭い
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:08:10.68 ID:iCEveQMR0: ガ●ジがガ●ジの真似事してるの頭おかしくなりそう
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:08:15.99 ID:Kx0Qeo76M: だいたい1日1食て飯の時間を節約できるぐらいしかメリットがない
胃袋空の時間長すぎて苦痛すぎるし
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:09:25.45 ID:VTizOmvcM: >>14
朝に猛ダッシュしまくれば夕方ぐらいまで食欲吹っ飛ぶから余裕やで
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:09:24.27 ID:RnfrCnre0: 実際は腹が鳴りすぎて無理や
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:09:37.87 ID:2K25GjRx0: 1日一食やけど将来が心配やわ
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:09:42.43 ID:bs8fNUugr: 植物じゃないんだから
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:09:42.87 ID:Kx0Qeo76M: 胃腸休めれるてメリットもあるがドカ食いしてるなら最悪に負担かけとるで
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:10:53.63 ID:VTizOmvcM: >>21
胃腸を休めてない連中も最悪な負担かけてるけどな
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:10:23.16 ID:2K25GjRx0: 間をとって二食がええんか？
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:11:21.49 ID:VTizOmvcM: >>22
それでもええ
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:10:47.59 ID:iCEveQMR0: これの本家は薬漬けで食欲減衰させてたからできてるだけだぞ
実戦したいならお前も障害併発しろ
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:10:48.10 ID:lFUZ9TX9a: まあ人類は3食の歴史のほうが短いやろな
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:12:41.59 ID:nJlwwZQF0: >>25
人類の食の歴史は定期的に食わずに食える時に食うのが基本だからな
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:11:39.38 ID:UbJTOkkq0: ワイも朝ごはんしこたま食って終わりの生活や
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:11:53.74 ID:2K25GjRx0: >>29
なんか珍しいな
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:13:10.33 ID:Dz4sAIb90: >>29
朝食えるなら朝が一番良いらしいけどな
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:11:42.63 ID:aYd9/HUZ0: ワイは一日一食で問題なかったな。
ただ炭水化物抜いたら湿疹ができたから、焼き芋食って治した。
ずっとお茶飲んでる。
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:12:51.47 ID:68A6isUAM: ガ●ジて人と違ったことやりたがるよな
特別な人間だと思いたいのか
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:13:29.94 ID:dyCvrngk0: 3食決まった時間にメシ食うってのがそもそも軍隊教育の名残でしかないしな
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:13:43.30 ID:HwhRltT+d: シャチと一日一食を混ぜるな
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:14:37.14 ID:kAJwQVKxa: >>38
前のやつはいつも画像載せてたのに残念やわ
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:14:22.65 ID:68A6isUAM: 水木しげるや瀬戸内寂聴みたいに90過ぎても肉食いまくれるぐらいやないと長生きせんわ
3食食べたら胃に負担がかかる雑魚なんか早死やで南無阿弥陀仏
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:14:24.59 ID:2K25GjRx0: 栄養管理してくれるパートナーがいればええんやけどなぁ
42 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:15:09.50 ID:kMgHBFTs0: 胃腸疲れると肌に張りがなくなったり汚くなるわ
ボディービルダーが若いのにおじいちゃんみたいな肌してるのもそれが原因なんだろうか
43 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:15:16.61 ID:gR4sj0sBd: 朝たっぷり食えばその後は食わんでもエエんやで
夜だけたっぷり食うのがアカン
44 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/12/20(月) 04:15:27.04 ID:2K25GjRx0: >>43
え

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