【サッカー】＜カズ＞５２歳プロ３５年目「僕のルーチン」朝５時から練習！キングの朝は、早すぎた

今季、１３年ぶりのＪ１の舞台に臨む横浜ＣのＦＷ三浦知良（５２）が、自主トレ先のグアムで本格的なトレーニングをスタートした。早朝５時４０分の体幹トレから始まり、スパイクを履いてボールを扱うなど、早朝・午前・午後の３部練習を敢行。例年より早いＪ開幕に備え、直近５年間で最速の“始動”となったプロ３５年目のキングの一日を、田中雄己記者が「見た」。

　キングの朝は、早すぎた。午前５時２０分に起床し、自室で体幹トレを済ませたカズが現れた。午前６時前。辺り一面真っ暗で１メートル先すら見えない暗闇の中、同行するＪ２松本のＤＦ田中隼磨（３７）やスタッフらと黙々と始めたランニングでは、気配と足音だけが響いた。「少し抑え気味に」と言いながら、途中激しいスコールに見舞われてもペースは乱れず。設定タイムで４・１５キロを走り終えた。

　長年、自主トレに帯同するスタッフの一人は「明日同じ時間に来ても、カズさんは同じことをしている。１分も違わずに繰り返している」。昇り始めた日差しは、後光のようにすら感じた。

　Ｊクラブ在籍選手にとって今はオフの真っただ中。多くの選手が体を休めるが、カズは違う。シーズン中にはできない体づくりをすることに重点を置き、今季は「２月にはギアを上げていくよ」。例年より早い開幕（ルヴァン杯・２月１６日、Ｊ１・同２１日）をにらみ、１７年目を迎えた恒例のグアムトレの始動を早めた。

　プロ３５年目。日本サッカー界のパイオニアとして積み重ねたキャリア、経験、スター性。カズを構成する要素は数えきれないが、尊敬してやまないＭＦ松井大輔（３８）＝横浜Ｃ＝や中村憲剛（３９）＝川崎＝らは「何より気力」と口をそろえる。

　この日もそうだった。約１１時間をまたぐ３部練習はもちろんだが、屋外のメニューでは今季初めてスパイクを履き、満面の笑みでボールを蹴った。午後のジムワークではトレーニング器具のわずかな間をドリブルで移動した。片時もボールから離れたくない。５２歳のレジェンドが、初めてサッカーボールを手にした少年のように見えた。この変わらぬ情熱が、気力の源。「３部練習？　全く長いとは感じないね。同じことを繰り返していく。これが僕のルーチンだから」。３５年目もキング健在。“らしさ”詰まった本格始動となった。（田中　雄己）

　◆カズとグアム

　▽サッカー　１４年１月。広島の佐藤寿人（現・千葉）に自身のＪ１得点記録に並んだ際にカズダンスを“許可”。佐藤は「Ｊリーグ開幕（９３年）は小学６年生で、当時カズさんのマネをしていた」と大喜び。

　▽野球　１５年１月。ソフトバンクの松中信彦と遭遇。「試行錯誤して乗り越えれば自分の居場所が見つかる」と助言を送り、感謝される。

　▽陸上　１６年１２月～１７年１月。リオ五輪陸上男子４００メートルリレー銀メダルの山県亮太と出会い参考にできるレベルではないけど刺激を受けた」。

　▽水泳　１９年１２月。アーティスティックスイミングの日本代表と対面。「夜遅くまで監督の声が聞こえた。自分たちは１００分の１ぐらい（の練習量）で、過酷なんて言葉に出してはいけない」と気合。

　▽番外編　１０年１月。成田空港から出国する際に、間違えて、りさ子夫人のパスポートを持参。「中身を確認しないで来たから、取り違えちゃったよ」と一度帰宅し、１２時間後に機上の人に。

1/5(日) 6:00配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200105-01040246-sph-socc

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↑これ見てアニメでオ●ニーしながらカズを叩いてるけど、合ってるよね？(´・ω・`)