【ガチ相談】心の傷を癒す方法

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:57:30.60 ID:5urckz0J0
昔のトラウマに打ち勝つ方法を教えてくれ
息苦しい
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:57:41.23 ID:5urckz0J0
ドカ食いはできない
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:57:51.51 ID:Gnk413Ty0
マラソン
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:57:56.62 ID:+lfTLrvY0
シコって寝ろ
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:58:35.70 ID:5urckz0J0
>>4
何度もそうした
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:58:00.50 ID:OPiZxtIv0
ストゼロや
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:58:57.91 ID:5urckz0J0
>>5
これはありそう
まだ限界まで試してない
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:58:00.99 ID:D2FFVoVK0
もっと深い傷を作ろう
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:58:04.24 ID:o7ITFwVV0
瞑想
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:58:40.01 ID:fVOLkLQ7F
トラウマの内容話せや
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:59:31.25 ID:5urckz0J0
>>9
昔言われたことやされたこと思い出すと自信をなくすんや
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:03:57.11 ID:dgn9vY7x0
>>15
なんて言われたんや?
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:58:56.18 ID:YyF1PA7TM
理解のある彼女を作る
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:58:56.27 ID:nDN+t2OA0
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:59:14.44 ID:V4iI4shw0
思いっきり泣け
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:00:02.23 ID:5urckz0J0
>>13
何回か泣いた
1人で
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 05:59:30.27 ID:Ha7YpYmna
カウンセリング受けろ
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:00:28.83 ID:5urckz0J0
>>14
一人でやることに意味ない気する
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:00:04.77 ID:s5SLpxUw0
空を見上げる
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:00:28.97 ID:KepCIPNYd
外の空気すえ
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:01:12.38 ID:Lpo+HtXG0
大麻吸うとええで
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:01:32.83 ID:Ywv1M19a0
どんなトラウマや?
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:01:37.72 ID:nMkEsPI6M
アナニー
飛ぶぞ
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:01:40.27 ID:Gnk413Ty0
イッチ真っ先にアドバイスしたワイをなんで無視するんや?
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:02:35.59 ID:5urckz0J0
>>23
すまん長距離歩いたりもしたけどまた元に戻ってしまうんや
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:02:03.37 ID:8Fk2TI7l0
病院でええやろ
ワイはそれや
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:02:53.27 ID:5urckz0J0
>>24
薬は続けられなかった
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:03:21.32 ID:Lpo+HtXG0
>>29
根本的な解決にはならんでもそれは続けとけや
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:02:13.67 ID:aDwqS6Z90
マインドフルネスの呼吸法やれば思い出しづらくなるぞ
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:03:26.12 ID:5urckz0J0
>>25
調べる
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:02:51.64 ID:hJlOlFaV0
トラウマの原因を消して乗り越える
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:04:14.65 ID:8Fk2TI7l0
ワイは薬ないと無理やったから
やめれるなら自信もってええで
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:04:59.34 ID:5urckz0J0
>>33
息苦しいのは続いてる
薬飲むと次の日まで眠くなる
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/01/30(日) 06:04:29.41 ID:N9ph53Cp0
病院行って薬もらえ

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