- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:46:01.42 ID:ra2glKlk0
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:46:26.56 ID:FR5agva40
トマト
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:47:01.38 ID:K1FA7KFU0
納豆
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:47:37.08 ID:WksaUdN/0
ひたすら減塩や無塩の食品や調味料を探し回った
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:47:44.63 ID:9zNDaNSZ0
ミートスパゲッティ大盛り一気喰い
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:48:06.31 ID:axpf2vfD0
バナナキウイリンゴ
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:48:38.38 ID:SwNSQwTv0
腎臓に負担がかかるやつ全部
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:49:38.17 ID:8mfT/FEs0
霞
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:50:11.25 ID:WgC0r9iH0
アルコールはだめ。
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:50:15.18 ID:wK7dA+Qn0
ラーメン
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:50:27.01 ID:RZdq1I8K0
玉ねぎ、トマトに塩をガッツリかけて
生原酒をクイっと3合
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:50:33.26 ID:8doHSUMJ0
塩が効いたものをたくさん食べるといいぞ！
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:50:49.82 ID:DTS7mb150
ビール
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:51:02.54 ID:8BdLx3H90
チョコレート
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:51:33.36 ID:2iPyh2oH0
唐揚げ
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:51:50.14 ID:fxhDo+140
一番はストレス解消なんだけどなw
トマトを気長に毎日飲むなり食べていれば
下がる
がコレストロールとか体重は変わらんぞww
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:51:55.22 ID:jjBVBLKP0
グレープフルーツが血圧下げるらしいぞ
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:56:54.48 ID:qCHZDUoE0
>>19
100%果汁な
- 36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:59:23.52 ID:m5fT5iVz0
>>19
ダイダイや八朔でもいいぞ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:52:26.56 ID:R+T5W6Vd0
納豆と豆腐食べてみてるでも最近は下がってしまっているから効果があるのかよくわからん
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:54:28.60 ID:GF8b7Fuf0
梅干し
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:54:43.69 ID:L++KEQbc0
ココア、サーディンペプチド(イワシのサプリ)
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:54:54.71 ID:NGTWK2MH0
毎日ざるそばと豆腐
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:55:03.49 ID:rPSsyAjN0
トマトと玉ねぎのマリネ
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:55:09.91 ID:9NlrEBmW0
塩！
塩舐めとけ！
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:55:49.76 ID:loUIqx920
高血圧で1年くらい通院して
降圧剤飲んでるんだが
勃起しやすいような気がする
こういうものなのか？
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:59:12.94 ID:OaTP0tFZ0
>>26
血管拡張させるヤツはそうなるよ
オレも飲み始めた時はすげー勃起して痛かった、そんなの中学生以来だったよ
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:56:22.86 ID:IOkmcZY90
大腸がん気になるなら
大腸内視鏡検査しないと意味が無い
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:56:42.09 ID:wSkYumH/0
青魚だろDHAが血管の悪玉を取り除くんだよ
ラーメンみたいな油の塊みたいのばっか食ってるとすぐ血管詰まってすぐ死ぬぞお前ら
酒もそうだな飲み過ぎると血管にダメージ与えやすいらしいうちの親父もそれで動脈破裂して死んだわ
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:57:02.01 ID:D5fDZ40+0
オタフクのデーツ食べてるわ
グラム800円、高級和牛よりコスパが悪い
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:57:45.12 ID:sVQyX9/K0
シャトーブリアン
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:58:01.62 ID:VyFL4S0P0
スーパーマルチビタミン&ミネラル
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:58:06.91 ID:JikUlc8l0
小細工より禁酒
これマジ
- 35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:59:23.04 ID:rfrGt3GN0
鯖、酒を止めなくても血液の状態が改善される。
- 37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:59:41.78 ID:wupn6MOz0
昨日病院で血圧測ったら188あったな
死ぬんかな俺
- 47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:00:57.71 ID:BoYzNUq70
>>37
死ぬよ
降圧しろ
- 53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:03:13.72 ID:GizCqS570
>>47
降圧剤で治療できずに医者のカモになる事も結構ある
先ずは食生活から改善しないとダメだ。
薬を飲むとかえって悪化する。
- 61 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:04:17.11 ID:BoYzNUq70
>>53
薬は出来るだけ控える
異常値の時だけにする
生活習慣の改善と意識
- 56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:03:48.35 ID:wupn6MOz0
>>47
初めて測ったから腕相撲みたいな体勢になちゃって
前屈みで辛かったんだよね
俺の腕ってアームレスラーみたいに太いからじゃない？
- 63 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:04:50.18 ID:Wj6PBuQG0
>>56
関係無い
高いやつはデブ
- 50 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:02:40.05 ID:eGk7ThL90
>>37
もうすぐ透析だろ？しないと死ぬよ
- 59 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:04:00.44 ID:Wj6PBuQG0
>>37
フツー医者になんか言われるだろそれ
- 38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:59:43.08 ID:NE1D5Kqt0
ダイエットの一環でサラダチキンにオリーブオイル・豆板醤・おろし生姜つけて食うけど
このメニューで回してる時は血圧すげー下がる
- 39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:59:52.28 ID:AzOxY4lA0
減塩さえすれば何食ってもいいよ
調味料から塩と砂糖は無くせ
- 45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:00:42.48 ID:mJznAins0
>>39
塩で血圧上がるのは日本人だと3～4割程度
- 65 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:05:00.12 ID:L++KEQbc0
>>39
ところが日本人の高血圧の原因は
塩分由来は案外少い
しかも日本人は遺伝的に塩分耐性ある
高血圧は血管内部の不純物蓄積とか
血管自体が固くなってるとか多いんよ
- 40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 10:59:55.44 ID:mJznAins0
水飲むな
脱水すれば血圧は下がる
- 41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:00:02.64 ID:B2hwGedR0
好きな物食って死ぬ方が良くね？
- 42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:00:03.13 ID:BoYzNUq70
野菜食え
緑茶飲め
- 43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:00:16.85 ID:rfrGt3GN0
1週間鯖缶と酒だけでも健康診断結果変わったんだが？
- 44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:00:31.71 ID:OdSrRQh40
令和納豆の納豆塩は血圧下げるって
- 48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:01:21.83 ID:WsCwOwr00
腐った豆腐
- 49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:02:38.59 ID:pKvrOyBj0
噂の東京マガジンで、血糖値と血圧が高い人はトマト&トマトジュース入りの味噌汁が良いと言ってた
トマトは加熱するとビタミンAは壊れるがリコピンは効果が落ちないらしい
- 51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:02:57.44 ID:IjM1M75wO
すりゴマ
- 52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:03:02.20 ID:xLvNhTRF0
痩せれば血圧は下がる
食う量を3割減らせばいい
- 54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:03:17.87 ID:BoYzNUq70
高血圧だからと
運動を控えるのは
悪循環だぞ
程よく運動を続けろ
- 55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:03:27.42 ID:X7HOfMk80
魚
- 57 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:03:54.28 ID:It+4T2MK0
青汁はいかんのか？
- 58 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:03:56.94 ID:MyB4JvRz0
バナナ 野菜全般 お茶 コーヒー
- 60 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:04:09.06 ID:gxdWcAdM0
ぼくのおちんちん
- 62 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:04:48.66 ID:EihiL0cA0
血圧もやけどldlの下げ方教えてくれ
- 64 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:04:58.92 ID:YApNtdCA0
酢か塩
- 66 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/10(木) 11:05:02.72 ID:HSZDR0IM0
塩が接種しにくい内陸の民族に高血圧はいないそうだ
ニュー速
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