「冷凍ブロッコリー」→こいつ攻守最強だろ 安い!美味い!栄養価高い!調理簡単!

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:45:20.38 ID:p+Q0U3NK0
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:47:05.73 ID:vNqXCI2v0
レンジで上手く解凍できたためしがない
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:47:23.85 ID:p+Q0U3NK0
>>2
茹でろよ
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:57:20.17 ID:vNqXCI2v0
>>5
冷凍だからただでさえ少なそうな栄養がさらになくなりそうじゃん
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:47:08.51 ID:sfbIH20R0
冷凍である意味後全くわからん……
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:47:36.85 ID:p+Q0U3NK0
>>3
保存
安さ
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:47:13.50 ID:2R4bqB4m0
冷凍野菜最強はオクラだ
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:48:06.73 ID:439gtv3M0
ベチャベチャで不味くね?
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:48:19.19 ID:p+Q0U3NK0
>>7
うまいぞ
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:48:59.26 ID:sfbIH20R0
俺もよくブロッコリー食うけど
家に帰る途中でスーパーよって生のブロッコリーを購入
包丁で適当に切る
水かけてレンチン
うまーだぞ
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:48:59.32 ID:trbvKwCE0
レシピ教えて
マヨだけだとなんか虫感出てきて楽しくない
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:49:55.17 ID:p+Q0U3NK0
>>10
好きなドレッシングかけろよ
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:51:37.03 ID:ZQ15Drr5M
>>10
オイル系ドレッシングと和える
やみつきになる
イモやカボチャ茹でたの一緒に入れるのもいい
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:59:54.00 ID:KqbTw8i+a
弁当に凍ったまま入れるってのも楽でいいわな
夏場なら多少は保冷剤がわりにもなるし

>>10
オリーブオイル、にんにくと塩で炒めて鷹の爪の輪切り(なけりゃ一味でもいい)かければ?
無限に食える気がするわ

35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 20:03:26.47 ID:JKbaDnfP0
>>28
パスタ食べたくなってきた
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:49:07.91 ID:fd+V4507a
海外産!←(^_^;)
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:49:41.92 ID:JiHTrW/8F
不味いよな
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:50:38.23 ID:8DGzOt1R0
冷凍したら栄養価も下がると思うんだがどうなん?
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:52:02.05 ID:IsmEhWZ10
>>14
解凍したときに出る水分で栄養素は全部流れでるぞ
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:59:10.18 ID:zcJTH8oJM
>>14
加熱で壊れるはあるけど冷凍では下がらんぞ
むしろ冷凍品は旬の時期に大量に買い付けて作ってるから旬じゃない時期の生のより栄養価高い
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:51:36.82 ID:b3aQpt/N0
いうほど安くない
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:51:43.64 ID:7rEr3ns30
ブロッコリーとかアスパラとかセロリとか無性に食べたくなる時がある
咲く前の花の芽を大量にたべるから栄養価も高いんだよね
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:53:19.68 ID:jbp0ti9q0
サラダに使えないってだけだな
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:53:41.01 ID:VuNXj5Kr0
モヤシに比べ高いよね。
モヤシで我慢。
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:54:09.08 ID:YNEhLRxO0
冷凍ブロッコリーとアスパラはグラタンやシチューやポトフやカレーの彩り要員に使えて有能
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:54:58.49 ID:6SaJPJvF0
使い勝手良いけどうまくはない
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:58:33.82 ID:4PnsQb5W0
虫が大量に入り込んでるからタンパクやらカルシウムも豊富だしな
マジでこれ完全栄養食だろ
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:59:17.75 ID:ueP+AO760
フラクタル
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 19:59:24.12 ID:S4XSZLTc0
ブロッコリーにレトルトカレーかけて食べてる
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 20:00:10.46 ID:+72ia/6R0
ブロッコリーは虫塗れの蕾は捨てて茎だけ食べるのがプロ
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 20:01:29.23 ID:XIUk5s/j0
冷凍ほうれん草もいいよ
何にでも使えて便利
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 20:01:30.54 ID:7rEr3ns30
自分で適度な大きさにバラして茹でるのむずかしいよな
茹で過ぎたら糞不味くなるしレンジの時間でやるのが一番安定っぽいけど結構時間かかりそう
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 20:02:00.39 ID:EgQNpV/Z0
普通のブロッコリーを98円で買えよ
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 20:02:30.75 ID:EgQNpV/Z0
虫がいるということは農薬が少ないということ
悪くないんだよ
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/02/18(金) 20:02:35.90 ID:9xDvTCm/0
二郎系ももやしの代わりにブロッコリー入れてほしい

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