ヨーグルト食べてる？ 94歳の医師が、風邪予防に毎日食べているたった1つの食材

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:22:13.36 ID:c2TJMv820: 定期的にヨーグルトを食べると、免疫力が向上するだけでなく、体重増加を予防してくれる。
国際学術誌『International Journal of Obesity』に掲載された論文によると、週に3食分のヨーグルトを食べていた被験者は、週に1食分しか食べなかった被験者に比べ、体重がほとんど増えなかったそう。
「適切な体重管理は、加齢と共に発症しやすい糖尿病や心臓病、特定のがんの予防にもなるのです」と、バウアーズ医師。
ヨーグルトには、脳を守る働きもある。この実験では、被験者の女性たちを三つのグループに分けて調査している。
一つ目のグループは、プロバイオティクスのヨーグルトを1日に2回食べ、二つ目のグループは、非発酵ヨーグルトを1日に2回食べ、三つ目のグループは、ヨーグルト製品を全く摂らないよう指示を出した。
数週間後、プロバイオティクスのヨーグルトを食べていたグループは、ほかのグループに比べて、脳の感情や感覚を司る部位の改善がみられたことが、消化器病学会誌『Journal Gastroenterology』で発表されている。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/1c7b25cad6cc6ee048969d62939e44aac83f1a0e&preview=auto
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:22:41.20 ID:7IH+8/EC0: ちんこもね
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:23:00.28 ID:3XrADnla0: 菌の種類は関係ないのか
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:23:32.14 ID:GMy4zHOu0: ヨーグルトというか発酵食品が凄いんだよ
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:23:34.81 ID:vKAQISdE0: ヨーグルトを生産している猛者もここには多いんじゃね？
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:24:10.66 ID:e7Lqj71q0: 94になっても働かなきゃいけないような奴のアドバイスは聞きたくねえなあ
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:25:02.32 ID:vKAQISdE0: >>7
医者に引退はないんだよ。
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:25:31.63 ID:e7Lqj71q0: >>8
だからなんだよw
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:34:17.61 ID:QFPE9Lwi0: >>7
（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:25:06.15 ID:vDabsMdZ0: こういうのって絶対賄賂もらったりスポンサーいるよね
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:26:25.99 ID:9AUC4Bp70: 水切りのどっしりした物とゼリーみたいにな水っぽいのもあるじゃん
どっちがいいの
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:26:44.47 ID:awBOTBV80: マジで？
明日ヨーグルト買おう
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:26:51.11 ID:GibC/Otr0: ほぼ毎日ヨーグルト食べてるのに体重増えるんですが
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:26:51.38 ID:RMA3JT3K0: 毎日ブルガリアヨーグルトやで
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:27:06.23 ID:Ki55Lp1s0: ヨーグルトって単体でご飯がわりになる？
空腹にならないなら食べたいな
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:28:36.35 ID:vKAQISdE0: >>15
必ず何かをお腹に入れてから食べよう。
でないと胃酸でビフィズス菌が死ぬぞ。
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:27:23.89 ID:xngNBz2E0: 上位4つまでウチの両親が毎日食ってんな
実家行くと生トマトとブロッコリー煮たの毎日食わされるけど
両方ともあんまり好きじゃないから辛い🥦🍅
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:27:46.03 ID:HyZiXHKP0: Ｌカゼイシロタ株　ヤクルト飲んどけ
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:28:03.85 ID:zM1tf1uc0: ひとつかよ
もっと食べろよ
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:28:40.29 ID:PdQYA+dk0: ＞二つ目のグループは、非発酵ヨーグルトを1日に2回食べ
非発酵ヨーグルトって何？
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:29:44.71 ID:cdqR3qkU0: アミールSとか高いやつを種菌にしたら
健康効果そのまま引き継げるの？
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:30:03.53 ID:sTUN2rTm0: ヨーグルトの代わりにビオフェルミン飲んだらいいんじゃね？
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:30:50.78 ID:PTepw77Q0: 風邪予防はわかった
しかしワイが知りたいのはハゲ予防である
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:31:06.14 ID:zVfVKaYc0: なんで乳酸菌飲料ってやたら甘いの？
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:31:18.40 ID:tphMS4IM0: ヨーグルトメーカー
ずっと使い続けてる家電だわ
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:32:09.95 ID:r92iNdFT0: いいえ、ケフィアです
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:32:11.37 ID:8dOGQtH+0: 先月末誤嚥性肺炎なって抗生物質で腸内細菌全滅して弁pなったからヨーグルト暫く食ってたぞ
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:33:03.08 ID:e8JJ81ko0: 給食でカレーライスの横には必ずヨーグルトでした
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:33:31.08 ID:9AUC4Bp70: 食前に食べるのはダイエットのため
食後に食べるのはお腹の健康のため
て聞いた
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:33:40.72 ID:9gaKHLyM0: グリコヨーグルト健康食べてる
たまにヤクルトのソフール
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:33:57.78 ID:QfpXGP910: ほぼ毎昼にR-1無糖飲んでる
お腹が溜め込んだブツを出すのに自分には合ってないみたいだけど
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:34:11.75 ID:DoOZOhok0: 納豆の足元にも及ばない
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/03/20(日) 21:34:23.90 ID:BPG0iY0F0: 明日ヨーグルト買ってくる

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