うつ病寛解してるんだけど体力がついてこない

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:21:32.092 ID:wfUaqmbI0: 同じ人いる？
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:21:49.219 ID:CIZZ4Hp10: 運動しよう
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:22:19.026 ID:wfUaqmbI0: >>2
運動してもすぐ疲れて続かない
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:32:22.221 ID:0Sl2g9Vb0: >>4
うーん、それはちょっと普通かも知れないね
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:21:52.840 ID:HpvlSBZ4M: 同じ名前だよ
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:22:29.760 ID:wfUaqmbI0: >>3
なまえ？？
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:31:00.536 ID:/LjQ7/3R0: >>3
救急車呼びましょうか？
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:23:14.909 ID:wfUaqmbI0: 服買いに行くだけでも疲れちゃって熱出る
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:23:38.332 ID:FYixVO8Da: 1日1時間を目標に歩け
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:24:14.718 ID:wfUaqmbI0: >>7
散歩って目的なくて続かない
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:24:48.674 ID:zwiH3uya0: >>9
人の目気になるよな、わかるわ
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:26:28.913 ID:wfUaqmbI0: >>11
人の目はあんまり気にならない
何も持たずに歩くってことがそわそわする
田舎だから車社会で歩き慣れてない
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:27:30.414 ID:zwiH3uya0: >>14
なら鬱でも軽度じゃね？他の人が言った通り歩いたらいいよ
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:28:22.853 ID:wfUaqmbI0: >>15
寛解してるから、フツーに元気だよ！
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:28:09.890 ID:wTUBA4+b0: >>7
田舎だから住宅地と田んぼしかなくてコース変更の楽しみがなくて散歩できないんだけどどうすりゃいい？
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:28:43.872 ID:FYixVO8Da: >>17
車は使えるの？
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:29:41.801 ID:wfUaqmbI0: >>19
車乗ってるよ〜
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:30:10.192 ID:wfUaqmbI0: >>19
違う人のレスしちゃったごめんなさい
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:32:17.028 ID:wTUBA4+b0: >>19
使える
鬱の診断貰って仕事辞めた
最近薬が効いてきたか少し不安が減った
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:29:26.583 ID:wfUaqmbI0: >>17
わかるー
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:29:41.128 ID:zwiH3uya0: >>17
海無し県なのかな
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:33:20.842 ID:wTUBA4+b0: >>21
岐阜
ホーホケキョとか鳥の囀りが少し安心する
音がストレスなので携帯等は全てマナーモード
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:23:51.239 ID:wfUaqmbI0: スーパーとかは全然平気なんだけど
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:24:32.302 ID:FYixVO8Da: 体力つけるのが目的だろ
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:25:17.513 ID:wfUaqmbI0: 家族と話すのはそんなに疲れないけど
友達とかだとすごい疲れる
気を使ってるわけじゃないけど、無意識に使ってるんだろうな
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:25:58.791 ID:cgNntiT30: 体力は積み重ねだから
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:27:56.361 ID:wfUaqmbI0: >>13
すぐ熱出るから続かないんだけど、熱出ても頑張れば体力つくかな？うつ病再燃するかな？
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:30:40.018 ID:HpvlSBZ4M: 掃除とかでも体力つくぞ
寝たり座ったりするよりはマシ
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:32:18.304 ID:wfUaqmbI0: >>24
それがさ、仕事ってもパートみたいなもんだけどさ
立ち仕事で結構体力使ってるの
多少重たいもの運んだり、しゃがむことも結構あるから
なのに体力つかないの
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:34:38.699 ID:HpvlSBZ4M: >>31
じゃ遺伝だ
体力あるやつは何もしなくても体力つく
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:30:45.256 ID:wfUaqmbI0: 話すのも疲れるのよね、遊ぶの好きなんだけど
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:30:51.630 ID:o25BgYXP0: 寛解と言う名の躁状態
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:33:13.286 ID:wfUaqmbI0: >>26
えー違う違う
クスリの量調整する時に躁転したこと何度かあったけど、今はそういんじゃないし
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:31:10.703 ID:GpYgDqltd: 歩け
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:31:11.190 ID:FYixVO8Da: 車使えるなら無料の駐車場があるとこに行ってそこから歩くとかでいいじゃん
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:34:29.649 ID:wfUaqmbI0: >>29
大きめの公園とか？？
なんか歩くのが目的ってのができないんだよね
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:33:51.446 ID:V1+Mhiild: 分かる
調子良くなったから頑張るぞと思ってたら体力あんまりないし知能は変わらんしで何か変わらん…
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:34:36.673 ID:yDndIc3j0: 甘えんなカス
働け
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/04/25(月) 16:34:40.018 ID:wTUBA4+b0: 10時間以上寝ないとキツい
日曜は14時間ぐらい寝た

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