精神的に強くなる方法教えて。豆腐メンタルでマジ死にそう

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:30:03.754 ID:Ucr/sW6K0
筋トレと運動
食物繊維や発酵食品たくさん摂取して腸内環境良くする
トリプトファンが含まれるクルミを食べる
早寝早起きして日光を浴びる

とりあえずこれらを実践してるけど
それでも常人と比べたらショック耐性が低すぎてしょっちゅう死を考えてる
助けて

2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:30:33.915 ID:oMP2xo/X0
ミニマリストになりなさい
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:30:46.787 ID:QcaD+bDP0
慣れ
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:31:00.610 ID:WlC+XJ+b0
グロ画像でオ●ニー
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:31:18.889 ID:9o5PE9RB0
もう死にたいという心を殺せ
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:32:35.683 ID:ETsQ8SH80
グロ画像はガチかもな
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:36:36.265 ID:0Yat0aMy0
>>7
ああいうのは死が身近になるから良くないぞ
ラインが大幅に下がるとでも言えばいいのか
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:32:45.622 ID:ETsQ8SH80
動画か
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:33:20.026 ID:RwXJefqS0
まず何に対しての耐性がほしいの?
対人とか暑さ寒さとかいろいろあるじゃん
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:33:41.720 ID:9o5PE9RB0
死にたい心を殺せてない時点で浅い
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:33:46.689 ID:Ucr/sW6K0
アシュワガンダっていう抗ストレス作用のサプリにでも手を出してみた
これはちょっと効く気がする
プラシーボかもしれないけど
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:35:25.547 ID:T8grvnXRd
イチロー論を指示する  

小さな成功の積み重ねが集まってるうちにいつの間にか大きな成功手にしてるってやつ

16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:37:36.992 ID:Ucr/sW6K0
>>12
それマジ大事ね
毎日英単語を少しずつ覚えるようにしてる
まったく英語喋れるようになる気配ないけど
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:36:25.860 ID:T8grvnXRd
小さな成功を狙って小さな喜びを繰り返すことこそメンタル強化や気力の維持に繋がると思われ
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:36:40.064 ID:XC2WKNlr0
筋トレとか格闘技で強くなるとか笑わせんな
電車に乗れ
そして「工ッチなおしぼり欲しけりゃそう言いな!!」って叫びながら乗客にからんでけ
"強い"ってのはそういう事なんだよ
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:38:15.260 ID:e5MuD7vH0
>>15
でもそれは間違った強さだ…
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:39:59.162 ID:Ucr/sW6K0
FXで1000万ふっとばした記憶消してええええええええええええええ
それだけあれば犬と猫両方飼えたわああああああああああああああああああああ
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:40:17.281 ID:lvnL7vsy0
性格的に永久にストレスから解放されることはないと思う
漸進的にストレスの負荷を上げていって徐々にキャパを増やすしかない
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:40:42.352 ID:lvnL7vsy0
あ、前言撤回
ただのアホだわ、あんた
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:43:03.392 ID:Ucr/sW6K0
思えば子供の頃から人生躓いてたわ
幼稚園の時点でイジメられてたし
それで他人が怖くなってオドオドして何も挑戦できなくなって
他人が当たり前にできること何もできない大人になってしまった
車も運転できない。免許はあるけど取得後一度も乗ってない
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:45:33.130 ID:wSQtT4Rn0
>>1
年齢と年収教えて
たぶん助言できるから
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:49:48.396 ID:Ucr/sW6K0
>>23
39歳無職です
ちまちま株とかやってギリギリ生活してる
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:50:26.059 ID:wSQtT4Rn0
>>26
どのぐらいその株で稼いでいるの
正直に教えて
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:53:12.579 ID:Ucr/sW6K0
31歳で会社やめてもう社会復帰は絶望的や
俺に社会人は無理だた

>>27
年間200-600万円くらいかな

30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:56:44.398 ID:wSQtT4Rn0
>>28
もっと株のスキル身につけて稼げ
最低でも年収はミニマムで1500万は稼げるように必死で株の研究しなよ
で、結婚しようとしろ

要はお前はうだつが上がってないから自分の自信が持てないんだよ

29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:56:07.900 ID:4uvpeBxZd
>27んなもん鵜呑みにすんなよ
例えそいつが本当のこと言っててもそれは何十年も安定する結果ですか?って話
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 09:57:37.455 ID:wSQtT4Rn0
>>29
鵜呑み? 俺は別にこいつに課金するつもりもなにもない
とりあえずこいつ発信の情報は真とみなすしかないだろ
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 10:01:11.511 ID:4uvpeBxZd
>>31
そうじゃなくて
優秀な俺ならもっと株で稼げる、なんて勘違いしないこったな
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 10:03:22.820 ID:wSQtT4Rn0
>>32
俺って俺のこと? 株なんてやったことないよ
ただこいつは株でしかどうやら喰っていくすべがないっぽいし、現に今株で多かれ少なかれ稼いではいるからそれなりにスキルはあるだろう
しかし年収200~600はちょっと少ないから、もっと頑張って稼いで自信つけなよって俺は助言をしているんだ
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 10:04:26.200 ID:4uvpeBxZd
>>35
そうかすまぬ
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 10:01:30.054 ID:Ucr/sW6K0
確かに株で億トレになったらだいぶ変われるかもね
でも株は難しいんや…短期の値動き予想するとほぼ外れる
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 10:05:02.839 ID:wSQtT4Rn0
>>33
株意外に自分の手に負えそうな食い扶持ないの
今は令和だ、腐るほどあると思うのだが
とりあえず1000万プレイヤーにはなりたいね
そうすれば結婚だってできるよ
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/04/29(金) 10:02:45.409 ID:alg/og7dp
精神に強くなるも何もないぞ感じ取れなくなるだけだ
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