【緊急】納豆卵かけご飯、ビタミンC以外の栄養を網羅した最強の食い物だった

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:47:55.79: ビタミンCサプリだけ飲めばOK
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:48:38.00 ID:czaCAckC0: 野菜要素は？
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:49:44.94: >>2
いらないよ
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:49:29.20 ID:XDSpC8V7d: 納豆に卵入れて砂糖とネギ入れればめちゃくちゃ美味いで
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:50:34.79 ID:xUhzi0d9a: 白身は入れてはいけない。ってあれマジなの？白身が栄養素の吸収を妨げるってやつ
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:51:24.62 ID:UmLr3vuh0: >>5
スプーンで黄身だけ取って白身レンチンして食べればええで
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:51:24.72 ID:dg7Pp57Fd: ご飯を麦にしたら食物繊維も取れて最強
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:51:52.75 ID:m/o94kX5d: 足りてない部分も長ネギ刻んで入れたら補えるみたいな情報テレビで観た気がするで
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:52:12.58 ID:giROdvyK0: ご飯美味しい。
納豆美味しい。
卵美味しい。
なのに納豆ご飯不味い。
最悪の組み合わせやんけ。
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:52:39.85 ID:ReVu4oKo0: キムチも入れれば乳酸菌と食物繊維もとれる
ただ飽きるんだよな
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:52:39.89 ID:LGQHRQVD0: 納豆と卵合わせると良くないって聞いたんやが
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:53:43.58 ID:juRJZLDXa: 納豆って熱い飯にかけると無意味なんやろ
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:54:03.16 ID:IZc6+jHrd: 筋トレの食事にもってこいやな
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:55:12.12 ID:UaOht0OL0: なお卵1個で必要コレステロールをオーバーしてしまう模様
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:00:00.43 ID:zLB89Vxip: >>15
それ言われてたのはもう過去の話
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:55:30.82 ID:s6ZhUIWqa: まずご飯と白身とちょっとの醤油を混ぜて、その上にタレとカラシを混ぜた納豆を乗せ最後に黄身を上に乗せてお好みでネギを散らして召し上がってください
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:55:48.67 ID:SzOLgNa+0: 白身がジュルジュルでね…
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:55:54.40 ID:vsNJ+Qn90: 納豆なくてもそうやろ
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:56:34.71 ID:KjXjAWlpM: 納豆のナットウキナーゼはおよそ70℃で壊れてしまします。
炊き立てのご飯の表面は60℃くらいですが、ご飯の内側は70℃以上あるため、混ぜて食べると栄養的によくないそうです。
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:59:46.96 ID:M2OSuYwt0: >>19
米は冷飯が一番ええぞ
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:57:42.72 ID:h5iHSCawM: キムチも入れろ
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 11:59:08.98 ID:H4xFM2XFd: 卵と合わせると良くないんやろ？
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:02:18.66 ID:96H4gEaH0: >>22
卵いうか生の卵白やな
卵黄は問題ない
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:01:16.68 ID:fLX2ARWu0: 白米に目玉焼きと納豆じゃあかんのか
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:02:13.48 ID:M2OSuYwt0: >>28
卵は熱通すと栄養壊れるで
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:01:47.91 ID:wkSXlw9va: 納豆嫌いなワイ
TKGで充分な模様
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:02:56.52 ID:3D/V0BX0d: 納豆パックのままズルズル食って飯食べてるわ
行儀悪いけど飯も汚れずに済む
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:03:13.69 ID:4bVMvDJWd: 納豆と生卵って合わせちゃだめなんやろ？
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:03:30.66 ID:M2OSuYwt0: >>33
デマ定期
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:03:54.42 ID:QoAosW5H0: 栄養気にするなら最初からサプリ飲んだらええんやから美味いと思う食い方でええんや
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:04:09.50 ID:u98MQc8Rr: 納豆なんて金がなくて他におかずが用意できないときに
仕方なく食べるようなしょうもないもんやろ…
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:04:11.40 ID:kxYOpH6sp: 納豆と生卵の相性は悪いよ
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:04:12.51 ID:hi/+WE5ed: 納豆と卵って相性最悪のやつやん
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:04:13.05 ID:Qh7YCXS30: ほかほかごはんに納豆乗せるのは良くないと聞いて絶望している
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/05/24(火) 12:05:11.44 ID:emAcRkWap: なんで納豆卵がダメなんだよ
とろろ納豆卵オクラの全のせご飯めっちゃうまいぞ

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