鬱病で困ってる人首筋ガチガチに硬くなってないか？

特に前ののどぼとけの横の筋肉
ほぐすと鬱病改善する率あがるよ

その程度で改善するならやっぱ甘えなのでは？

全然硬くなってないわ

どうやって解すの？

>>5
YouTubeの動画で首コリのほぐし方の動画観るといい
俺がここで言うより効果ある

ちなみに胸の筋肉も思いの外こるからもめ

つまり鬱病て肩凝りなんか

>>11
極論すぎる
鬱はセロトニンが分泌されない病気
肩こり首コリで体液の流れが良くなると改善する人もいるよって話

まじでほぐれた
たびたび顎関節症になる理由がわかった
ありがとう

>>12
この辺りのコリはマジで万病のもとだから暇見てはほぐすといいぞ

折角だからもう一個
セロトニン不足での鬱の改善に役に立つ方法
腸内環境
小腸はセロトニンをかなりの量分泌するので発酵食品を積極的に摂って
内臓綺麗にしとくと鬱に良いぞ

ためになる

健康肩も上げたからかぽかぽかしてきた

この板にはセロトニンうまくいってない
便秘と下痢を繰り返す奴多いしな

首筋ってすぐ凝るよな
俺もセルフずんずん運動と称して
首周りの筋を伸ばしてる

因果が逆

>>20
鬱病だからこるって言いたいんだろう？
知ってるわそんなこと
負のループの一端を改善すればマシになるよって話してるだけだろうが

>>21
具体的に根拠を述べてください

>>1 は誰かの救いになるかもしれないこと言ってんだから噛み付くのはやめなよ(´・ω・｀)

>>24
悪かった(´・ω・`)

しんどい人は整骨院おすすめだよ

>>28
否定から入ると人間おかしなもので効果が半減する
行かなくていい

話変わるけどアロマオイルでのリラックス効果も
プラセボ効果を利用してる
同じ効能の香油でも好きな香りと嫌いな香りでは効果が変わるんだとか

人の手でマッサージするとセロトニンが作られやすいって

Francfranc系列の店で指揉み機あったけど
全然気持ちよくなかったな
マッサージ師すごいと思った

バカくせえ
んなことしなくても普通に運動しろよボケ
自堕落な生活送ってっからそうなるんだろ

>>30
したくても運動が出来ないほどに精神が枯渇してる人のことにまで
考えをめぐらしてください