躁鬱病かもしれないんだけどどうすれば自信がもてる?

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:21:31.74 ID:kApESo000
嫌なことがあるとすぐ無気力になって自分をせめてしまうんやが
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:22:05.06 ID:7mlt3QfuH
好き勝手しろ、簡単に治るもんじゃない。
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:22:38.47 ID:kApESo000
>>2
本当に治らん、好き勝手するのも怖いんや
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:22:12.81 ID:xDj+o8o9M
シコって寝る
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:22:14.33 ID:jHDTaevU0
躁鬱じゃないから大丈夫やで
イッチはただの自信が無い人や
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:23:17.57 ID:kApESo000
>>4
そうやな自分に自信がないわ
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:22:17.45 ID:DBW5T2gs0
抑鬱では?
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:23:39.54 ID:kApESo000
>>5
違いが判らん
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:22:59.84 ID:qncvwy2oa
躁要素は?
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:24:38.99 ID:kApESo000
>>7
あんまりないかも、ただ酒が入ったらちょっとおかしくなる
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:25:24.15 ID:qncvwy2oa
>>14
なるほど
まあ躁鬱ではないな
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:23:12.04 ID:pOfqKWxS0
躁鬱のなにがあかんねん
鬱のとき休んで躁のとき頑張ればチャラやろ
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:23:45.83 ID:8B7YuSAs0
病名に逃げるな
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:25:05.22 ID:kApESo000
>>11
逃げさせてくれよ、生きるのつらいんや
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:24:18.50 ID:e9Cei+RG0
瞑想と音読ガチで「効く」で
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:24:38.56 ID:GY4LzTzi0
民間療法好きやなお前ら
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:24:40.85 ID:wtRTCF6VM
躁状態になれば勝手に自信満々になるやろ
なり過ぎて問題起こすやろうけど
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:25:49.92 ID:kApESo000
>>15
ワイもそうなんやでそれで又打つになるというね
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:24:59.80 ID:70rUIyt30
躁鬱は医学的レベルでホンマになおらんで
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:25:16.47 ID:KOUFciq2M
たまに気分良くなってネットで爆買いしたりする?
そういう躁病エピソードないと躁鬱病ではないで
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:26:27.86 ID:kApESo000
>>18
そういうのはないかな
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:25:52.06 ID:oMPBBpTh0
躁鬱はもっとぶっこわれてるぞ
ただの鬱や
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:27:16.18 ID:kApESo000
>>21
そうなんか?
ならただの打つかもしれんな
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:26:19.50 ID:WYN4KaiH0
病院行って診察受けたほうがええで
薬飲んだら楽になるで
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:27:58.83 ID:kApESo000
>>22
病院行くと、会社にばれるんは嫌やな
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:27:02.82 ID:QeOiuKG40
ワイは普通のうつ病や
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:28:10.88 ID:eot+Q/xM0
診断名鬱やけど今の先生やたら双極の薬飲ませたがるわ
ワイ双極にジョブチェンジしたんやろか
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:28:16.71 ID:qFS1J02+M
「自身を持てないあなたへ」っていうスキーマ療法の本いいよ
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:29:54.90 ID:kApESo000
>>28
そういう系のサイトならたくさん見てきたけど、どうしても治らん
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:31:15.25 ID:8B7YuSAs0
嫌なことがあると発動するのは躁鬱でも鬱でもないで
ただの落ち込みやすい人や
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:33:11.62 ID:kApESo000
>>33
そうなのかな、異常なほどマイナス思考とはよく言われるけど
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:31:38.91 ID:qD+6cancd
自信なんてものは他人にどうこう出来るものやないのに人に頼る奴って赤ちゃんだよな
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:32:08.82 ID:qFS1J02+M
端的に言えば 大人になったのに子供の頃のルールにしばられてないか検証して心が踊るようなことに関心を向けてこれから生きれないか検討するんやで
40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:35:11.07 ID:kApESo000
>>35
なるほど、お前はこうだからダメとか普通はこうだろとかよく言われてきたしなぁ
縛られて生きてきたからこうなったんかもな
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:32:48.39 ID:qFS1J02+M
お金を稼ぐ理由を見失ってないか?
38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:33:54.95 ID:qFS1J02+M
自分に批判を向ける癖はなんでか
自分自身の自分への批判に気づいたときになにができるか
39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/06/28(火) 13:35:07.58 ID:qFS1J02+M
まあ買えばわかる

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