- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:44:38.95 ID:2xC7gO+R0
いつも寝てる最中に目が覚める
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:45:12.57 ID:ob2q8Hn90
部屋を真っ暗にする
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:46:58.00 ID:2xC7gO+R0
>>2
カーテンから光が漏れちゃうわ
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:45:55.86 ID:UfwAn/y10
昼間に運動する
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:45:59.66 ID:VCaYuIvC0
デエビゴ飲む
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:46:21.32 ID:v6XC6e8R0
不摂生を治す
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:47:17.34 ID:1HN1iRTB0
デエビゴ飲め
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:48:22.11 ID:2xC7gO+R0
デエビゴって睡眠薬か
毎日飲むと効きづらくなるんやろか
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:49:14.57 ID:VCaYuIvC0
>>10
そうならん眠剤や
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:50:01.70 ID:2xC7gO+R0
>>11
耐性がつかないのはすごいな
副作用とかはないんか
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:51:25.12 ID:1HN1iRTB0
>>13
レム睡眠増えるから夢見る
悪夢かエ口い夢見るわ
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:53:35.65 ID:2xC7gO+R0
>>16
悪夢は嫌やけどエ口い夢見れるのええな
レム睡眠ってちょっと浅い睡眠なんやっけ
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 01:00:35.36 ID:9gYpp74Z0
>>13
麻酔が効きにくくなる
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 01:02:39.96 ID:2xC7gO+R0
>>31
麻酔には耐性がつくんか
でも薬自体には耐性つかんって最強やな
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:49:48.15 ID:6lI7O8cV0
体を暖めてから冷やす
風呂に入ろうぜ
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:51:46.02 ID:2xC7gO+R0
>>12
風呂洗うのめんどいからシャワー派や
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:53:02.05 ID:6lI7O8cV0
>>17
それだと体の芯から暖まらないから
たまには肩から入ってな
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:54:53.01 ID:2xC7gO+R0
>>20
たしかに体の芯は温まらんな
たまには風呂掃除するわ
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:50:33.16 ID:HVugCHM/0
ワイデブ、CPAPで熟睡
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:52:50.03 ID:2xC7gO+R0
>>14
CPAPって鼻につけるやつやろか？
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:53:31.51 ID:1HN1iRTB0
>>14
CPAP適用にならんくらいのSASやけど羨ましいわ
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:50:40.49 ID:+95yO6qoM
レクサプロおすすめ
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:52:24.82 ID:1HN1iRTB0
朝起きてすぐ30分散歩も定番やな
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:55:23.61 ID:2xC7gO+R0
>>18
夜運動するより朝運動した方がええんか？
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:54:46.76 ID:NsbQMdd10
なんJしない
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:56:08.43 ID:FpRIw/2V0
サウナでととのったら寝つき良くなるぞ
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:58:27.75 ID:2xC7gO+R0
>>26
サウナで整うのって寝つき良くなるんか
でもワイ水風呂苦手で足しか入れんわ
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 00:56:39.65 ID:MTd4lf4F0
寝られなくて困ってるなら精神科やな
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 01:00:03.80 ID:2xC7gO+R0
>>27
ねられんほどじゃないんや
何度も起きるけど目をつむってると一応そのうちまた寝られはするんや
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/09/13(火) 01:01:41.45 ID:SegCYpEd0
ワイも薬飲んでるけど頻繁に起きるわ
なんJ
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