- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:22:26.702 ID:5jbnCd070
ネットで出回ってる〇〇式のは全部試したけどどれも効果がない
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:22:59.003 ID:+GHY9KkMM
日中に運動する
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:22:59.170 ID:kx+XnEsk0
好きな配信聞きながらねる、個人的にはﾘﾛ氏の声が良く眠れる
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:23:11.503 ID:/NyH9ABr0
副交感神経を高める
・携帯を弄らない
・ため息、あくびをしまくる
・身体を暖める
はいこれ実践しろ
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:23:58.803 ID:WyYhphO4d
2回連続オ●ニーしてから牛乳にガムシロ入れて飲むとスコンと寝れる
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:24:12.025 ID:3HHGl/ys0
ひたすら我慢して横になり続ける
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:24:17.956 ID:EeEFVqlg0
クソつまんねえ高校生向けの受験勉強の動画見ながら寝る
寝れるから
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:24:34.804 ID:EeEFVqlg0
>>8
塾講師がやってるやつな
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:25:20.150 ID:5GeMwRJ50
チンチンいじる
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:25:29.931 ID:WyYhphO4d
モーガン・フリーマン時空を超えて
これ当時眠剤代わりになった
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:25:45.071 ID:EeEFVqlg0
血糖値を上げて脳を酸欠状態にするのもいいよ
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:25:47.940 ID:Gind3FVpd
温めのお風呂かシャワーもいいと聞くな
汗かくのと血圧上がったあと下がって眠くなるとか
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:25:51.887 ID:y8qhF1JKd
睡眠導入剤使うしか
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:26:17.191 ID:AysjpqSR0
会議室の空気を思い出して必死に寝ちゃ駄目だと思い込め
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:26:21.570 ID:WyYhphO4d
残念だがYouTubeにねンだわ
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:26:29.117 ID:/jl5cbvx0
夕方に運動する
夜寝る直前に睡眠薬飲んでアイマスクして寝る
寝る1時間前からスマホいじらない
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:28:03.153 ID:Phs6zpSZ0
くっそつまんない小説読む
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:28:33.333 ID:JNNR8zHA0
なんでも鑑定団 岩合光昭の世界ネコ歩き 世界の車窓から
いい意味で5分で眠くなる
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:29:18.711 ID:Q08Eq0n/0
普通に仕事してたら眠くなるやろ
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:29:43.519 ID:cxUYJuF8d
YouTubeで資格系の解説動画を聞く
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:31:20.805 ID:YzjCaDUM0
数学の問題集ダウンロードして片っ端から解く
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:31:21.478 ID:yjJkgx4p0
飯を腹いっぱい食う
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:31:37.406 ID:cVKbSUPI0
5chをやめる
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:31:45.799 ID:hRMswhePa
お薬飲めばいいじゃない
お薬なしじゃ寝れなくなるけど
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:34:09.532 ID:I0Bic+lt0
気絶する
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:34:20.778 ID:o6p7A/eN0
極力体勢を変えず目を閉じ以前見た夢を思い出し続ける
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:34:26.311 ID:EPgp4TY00
生まれてから毎日すぐ寝れるけど
気付いたら昼だから方法はわからない
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:34:36.391 ID:IYuOpdiId
頭の中でアニメみたいなバトルする
マジで眠れる
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/10/15(土) 02:35:32.189 ID:7P33PjbF0
オ●ニーした後酒飲んでドカ食いしたらすぐ寝れる
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