- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:56:29.532 ID:Vh1KeAi50
何やってても辛い
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:57:14.435 ID:1tgs8ADb0
冬季うつか？
セロトニン出しましょうね
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:58:01.681 ID:Vh1KeAi50
>>2
薬に頼りたくねぇ
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:59:34.159 ID:1tgs8ADb0
>>4
朝音読とリズム運動と家事でいい
動けないなら高照度光療法のライト買う
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:01:40.520 ID:Vh1KeAi50
>>9
全部やる気になれないんだよ
どうしたらいいんだよ
>>10
天気関係ある？
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:02:09.004 ID:1tgs8ADb0
>>15
ライト買うだけだろ
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:57:46.461 ID:3rBy8qns0
オ●ニーのしすぎで枯れたんだろ
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:58:20.807 ID:Vh1KeAi50
>>3
オ●ニーなんてする気力ない
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:58:46.314 ID:E6knkmGi0
腸内環境整えることからだな
睡眠×栄養×握力×水分×運動×日光×ストレス=健康
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:59:22.182 ID:Vh1KeAi50
>>6
やる気になれねぇ
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 22:58:48.802 ID:Vh1KeAi50
何やっても気分が晴れない
どうしたらいいんだ…
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:00:02.425 ID:DtRfGnYK0
晴ればかりがいい訳ではない
雨は恵みの雨だ
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:00:17.143 ID:Vh1KeAi50
全て無気力
どうしたらいいんだ…
頑張りたい気持ちはある
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:00:20.921 ID:WTwC12Iwa
お薬ウツドン♪
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:00:45.583 ID:vwpiLwm+a
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:02:52.204 ID:Vh1KeAi50
>>13
珍しいの？
>>14
前の職場も適応障害言われたわ
どこ行っても適応障害やんけこれじゃ
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:01:09.132 ID:Oj6DVDKD0
多分それ適応障害と思うよ
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:01:51.014 ID:BIfvhbe80
薬に頼りたくないなら
とりあえず寝る
とにかく寝る
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:03:45.968 ID:Vh1KeAi50
>>16
毎日めっちゃ寝とるわ
寝ても寝ても眠いんじゃ
>>17
ライト買って意味あんのかい？
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:03:12.388 ID:ikrmQ2m30
ぼくも
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:03:57.279 ID:+pTlX/Vc0
とりあえず休め
また頑張るために今は休め
病気は早期治療に越したことはない
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:10:15.822 ID:Vh1KeAi50
>>21
休んだら生活出来ないだろ
それに今休んだら年齢的にキツいんだよ
もうアラフォーだしさ
>>22
似てるかね？
>>23
て言っても今の職場割りと好きだから辞めたくはないんだよ
人間関係もいいしあんまり不満ないんだ
でもなんか最近自分でもわからないけど仕事行きたくないし全く気分がのらないんだ
なんなんだろ？ただの甘えなのかな？
自分でもわからない
ただもうとにかく疲れた
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:04:25.382 ID:3rBy8qns0
適応障害と鬱病は症状同じだしな
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:05:39.649 ID:Vh1KeAi50
ちくしょうなんで俺はこんなクソメンタルな無能人間なんだ
自分で自分が嫌になるわ
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:09:43.017 ID:Oj6DVDKD0
>>24
症状とプライドのせいだなそんな苦しむのは
無能は無能というだけで悪ではないぞ
責めるもんではない
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:15:08.965 ID:Vh1KeAi50
>>25
頑張りたい気持ちはあるんだけどマジで心が追いついてないんだよ
どうしたらいいんだろ？これ
- 35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:27:16.428 ID:Oj6DVDKD0
>>29
車にガソリン入ってないのに走りたいって息巻いてる奴いたらどう思う？
どうしたらいいかは医者に行ってここで言われてる生活改善やら対処療法をする
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:14:08.010 ID:1tgs8ADb0
診断書もらって求職したら？
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:17:05.912 ID:Vh1KeAi50
>>27
いやいや、それはない
今のとこ就職してまだ1年しか経ってない
前の職場も就職して半年で適応障害と鬱になって辞めたけど今回の職場は辞めたくはない
>>30
辛いよな
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:19:16.717 ID:89u8Rih/0
>>31
辛いよな
何故か仕事は無理してでも行かなくちゃと思って行くんだけど趣味が出来なくなる
- 36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:30:52.421 ID:Vh1KeAi50
>>33
むちゃくちゃわかる
本当それ
したいのに出来なくなるんだよな
>>34
休職したら復帰しづらくなって結局辞めちゃうだろ
>>35
この状態がまだ続きそうなら考えるわ
- 38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:33:46.674 ID:89u8Rih/0
>>36
アレなんとかしたいよな
誰かを巻き込んでると使命感でやれるんだけど
でも本当はちょっとでもネガティブな要素あるとやりたくないんだよな
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:19:23.700 ID:1tgs8ADb0
>>31
いや休職な
医者から診断書もらえばいいだけだから
やめなくてもいいよ
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:14:19.720 ID:1tgs8ADb0
休職な
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:15:08.983 ID:89u8Rih/0
俺も鬱っぽい
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:17:36.199 ID:BIfvhbe80
鬱の他に甲状腺機能低下症でも気持ちの落ち込み、疲労、傾眠はある
- 37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/11/08(火) 23:31:31.908 ID:d0Sxyeu80
性欲なくなるよなわかる
コメント一覧