医者「血圧高いですね。1日の食塩摂取量を6g未満にしてみましょう」←これ

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:48:13.93 ID:98OZamkR0: 無理やろ…
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:48:21.41 ID:ecpjYWrr0: 無理やな
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:48:28.26: くこけ？
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:48:33.19 ID:IWDEGEp8M: ラーメン食ったら終わる
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:48:42.60 ID:PVZlSybK0: なんぼなん？
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:50:12.04 ID:98OZamkR0: >>6
160-110くらいや
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:49:01.40 ID:98OZamkR0: みそ汁3杯で終了やん😭
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:49:38.60 ID:WECE8iuiM: 塩分高ぇだろ！
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:49:44.41 ID:e8evqoSf0: 同時にカリウムを過剰レベルに接種すれば楽勝や
難消化性デキストリンでもいいぞ
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:50:58.73 ID:oYH0tyODM: >>9
難消化性デキストリンって塩分排出効果もあるんか？
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:58:17.69 ID:lAOflSGT0: >>17
吸収の阻害なんじゃね効果はしらんけど
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:49:55.93 ID:rizRItZp0: 運動しろ😡
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:50:11.57 ID:UwpW3vhf0: 6gは達成してる日本人おるんかってぐらい無茶
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:50:23.83 ID:NzAc2Gex0: 味付けなしの食事だけすればええやん
ワシめっちゃタフやし
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:50:34.41 ID:HqCPbXlU0: 筋トレやめるのが一番だった
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:50:42.58 ID:1Jsphb//a: 運動すればいいじゃん
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:50:51.49 ID:HiAmbUIt0: 野菜は500g食え、ただしドレッシングはかけるな
無理ゲー
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:51:15.22 ID:oYH0tyODM: >>16
スムージーでええやん
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:53:49.14 ID:ohP1NN+fr: >>16
お酢で食え😡
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:52:04.67 ID:mRFGkxz70: ちな富山ブラックは一杯で塩分12～14gくらいや
半分も食えんな
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:53:12.69 ID:HiAmbUIt0: >>19
スープ全部飲んだらやろ
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:58:41.75 ID:lAOflSGT0: >>19
ラーメンのスープは健康でも飲むのやめたほうがええで
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:52:05.78 ID:Zb8TAbMO0: 腎臓逝くから高血圧舐めたらあかんで
脳卒中やら心筋梗塞よりも腎臓や
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:57:39.37 ID:98OZamkR0: >>20
怖い ((( ；ﾟДﾟ)))
もし糖尿病になったら一直線かな…
48 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:02:08.14 ID:fMv6+xgx0: >>31
10年糖尿やっとるけど腎臓系の数値はHでたことないで
人それぞれやね
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:59:12.44 ID:lAOflSGT0: >>20
血管系は身体のすべてを劣化させていくからな
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:52:07.37 ID:PGvrBN6Wa: 普通でも7.5gやねん
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:52:47.83 ID:98OZamkR0: とりあえずウォーキングから始めたがこんなんでも効果あるんかな
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:53:07.01 ID:xHZlUePd0: 有酸素運動したら下がる
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:54:48.75 ID:oYH0tyODM: ハンドブレンダー買え
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:55:26.47 ID:g9umRgul0: アイツらご飯だけが楽しみな奴の事なんて考えてないからな
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:56:19.48 ID:YCuhjCrjM: 小さじ1杯5gやっけ
無理ゲーじゃん
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:57:14.35 ID:I3aiIxLKM: やきそばUFO（塩分5.8g ）食べちゃった🥺
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:57:20.60 ID:Z5L/T2QU0: ワイ「じゃ甘い物くおーっと🤭」
医者「糖分を減らしてください」
ワイ「😕」
医者「ご飯もダメです。味噌汁もダメです。パンもダメです。味薄いシャケでも食って運動してください」
こいつナメてんのか？
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:57:39.68 ID:R4x6e8Du0: カリウムとらなきゃ…
納豆がええんか…
たれどばー
本末転倒だよね
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:57:57.96 ID:Tn0A42dta: 酢マジでおすすめやぞ
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:58:21.11 ID:Rtes0l0id: 血圧なんて測るたびに変わるやん
ワイなんて病院で図ると150-100とかあるけど
家で図ると130-80とかやで
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:59:35.49 ID:UwpW3vhf0: わお血圧は
110/75とかなんやけど
LDLが190あったわ
このままだといかんのか？
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 15:59:37.31 ID:Ta3D8bgV0: 何でそんなに血圧高いんや？
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:00:06.27 ID:g9umRgul0: 動脈硬化ワイ高みの見物
42 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:00:07.24 ID:OrDlGVava: 自分で考えろってのが無理すぎる
企業もこれだけ食ってりゃええでって飯を提供しろ
46 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:01:50.63 ID:j/PFxMcxa: >>42
完全食っていうのがあるやろ
43 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:00:48.30 ID:LCXRXfZg0: 血圧って160くらいだったらまだ普通？
53 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:02:48.76 ID:Rtes0l0id: >>43
上がどうこうよりも、上と下の差があんまないとか、下が100オーバーが危ないっていうな
58 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:04:13.22 ID:lAOflSGT0: >>53
下が高いと毛細血管やられてる可能性
44 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:01:11.12 ID:98OZamkR0: こんなん殆どの人オーバーしとるやろ…
45 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:01:34.09 ID:aKMecBLb0: 年取ると代謝が下がって油と塩が余っていくんや
47 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:02:05.21 ID:i3B0hXgz0: ワイと一緒に白菜鍋食べよ🤗
49 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:02:11.60 ID:M4w3cCQl0: うどんでアウトやろ
50 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:02:22.15 ID:tGqFHVDL0: レモンとかにんにくで味付けりゃええ
51 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:02:33.99 ID:XfTMj2ifM: 日本人は塩分多めの食生活送ってきたんだからちょっとくらい基準超えても大丈夫ちゃうか
52 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:02:41.96 ID:rizRItZp0: 日本人の食塩平均摂取量（男性） 11.0g/日、（女性） 9.3g/日
もう終わりだよこの国民
54 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:03:46.01 ID:nTTCCyC30: 塩高えだろう
55 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:03:47.19 ID:I3aiIxLKM: 急に心配になってきたからお散歩してくるわ😨
56 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:03:56.29 ID:U4xev4Var: ほぼ毎日ラーメン食ってるけど健康診断何も悪くないわ
57 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:03:57.48 ID:hDj6mhzO0: ワイは納豆は塩ひとつまみで食べるから健康的
59 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:04:34.93 ID:R4x6e8Du0: まあぶっちゃけ高血圧からの合併症になったら飯どころではなくなるしな
後悔しても遅いよ
60 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2022/11/27(日) 16:04:37.97 ID:rizRItZp0: コショウならセーフやからコショウにするんやで🤗

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