手軽で日持ちする朝ご飯って何がある？

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:20:41.92 ID:migm3OS9a: 毎日、作るのと食べるの合わせて10分くらいで済ませたいんや
ちなみにトースターは無い
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:21:07.92 ID:migm3OS9a: コーンフレークは牛乳が腐りそうやし糖質多過ぎるねん
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:21:26.44 ID:oGIwfIhoa: ククレカレーや
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:22:01.30 ID:migm3OS9a: >>3
ご飯とカレー用意してチンするだけで5分以上掛かってまうやろ
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:21:27.14 ID:migm3OS9a: 食パンはトースター無いし…
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:21:43.59 ID:Ctdc3imXr: 朝バナナ
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:22:28.42 ID:migm3OS9a: >>5
飽きるねん
あと冷蔵庫臭くなるし
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:25:22.61 ID:Ctdc3imXr: >>8
言うほど匂うやろか？
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:26:44.70 ID:migm3OS9a: >>17
飽きるから何日かに一回しか食べんかったせいかもしれん
辺りにめっちゃバナナの匂いが充満してた
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:26:13.61 ID:irFil5a8a: >>8
バナナを冷蔵庫に入れるとかうんこか？
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:22:07.10 ID:2c54l7ae0: カニパンやスナックスティックは？
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:23:13.89 ID:migm3OS9a: >>7
スナックスティックええかも知れんな
一瞬で食べられるし
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:24:16.93 ID:vX5+UmB3M: >>10
コーンフレークより糖質過多じゃねえか！
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:25:28.82 ID:migm3OS9a: >>13
そんな入ってるか？
糖でない炭水化物なら血糖値の上昇緩やかやから全然マシやん
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:26:36.70 ID:vX5+UmB3M: >>19
基本小麦系は血糖値爆上げだぞ
菓子パンだと余計なもの入りまくってるし
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:27:27.05 ID:migm3OS9a: >>24
食パンより甘いってことはつまりそう言う事か
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:23:10.79 ID:2c54l7ae0: 糖質の塊やけど冷凍うどん
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:24:18.05 ID:migm3OS9a: >>9
まあ炭水化物という形ならまだええわ
食べた時の不調な感じが砂糖とは段違い
ただ茹でるの時間かかるからなぁ
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:24:54.06 ID:2c54l7ae0: >>14
レンジでチンするだけやぞ？
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:25:44.26 ID:migm3OS9a: >>16
味はどうするん？
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:27:37.81 ID:2c54l7ae0: >>21
めんつゆでも生醤油でも
かけるだけのうどんツユもある
オプションで揚げ玉刻みネギ生卵納豆
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:23:45.60 ID:4yd7gt5T0: ゆで卵
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:30:09.68 ID:migm3OS9a: >>11
それアリかも知れんな
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:24:07.47 ID:MpHRWRqPa: ようかん
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:24:49.70 ID:w9alX6jZ0: 鯖缶
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:29:50.62 ID:migm3OS9a: >>15
味付けはどうするん？
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:25:24.18 ID:HcbbWfRE0: カロリーメイト
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:25:35.10 ID:vX5+UmB3M: 菓子パン
うどん
最悪な二択を選ぼうとしてるのは草
香川県民の糖尿病率見てみろや
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:27:53.84 ID:migm3OS9a: >>20
それならもうご飯しかないやん
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:26:07.45 ID:cgqth6CTd: プロテインバーとグリーンスムージーでええや
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:27:12.07 ID:ZamJZp9+0: 何ヶ月も持つ菓子パンがあった
天然酵母パン？みたいな感じ
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:28:19.66 ID:BRbTW9hfd: ワイは毎日プロテインクッキーとコーヒーやわ
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:29:15.44 ID:migm3OS9a: >>30
朝からプロテインて重そうやな
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:30:28.79 ID:BRbTW9hfd: >>31
腹持ちよくてエエで
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:29:27.33 ID:awtbO+4ep: 焼きおにぎりにお茶漬けの素やぞ
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:29:59.84 ID:uqmRYYmDa: 納豆
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:31:11.76 ID:migm3OS9a: >>35
昔納豆食べててんけど重くて気持ち悪くなって以来やめてんな
小さいやつなら食べられるかも知れんし再チャレンジしてみようかな
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:30:15.57 ID:Gil+wISi0: おはぎ
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:30:33.73 ID:pQ+0kCM2a: ランチパック
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2020/01/12(日) 10:31:03.46 ID:If4ODenI0: 米たくさん炊いておいて小分けして冷凍しようや

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