嫁や子供や友達の分もバクバク食べちゃう「食い尽くし系」、「自閉スペクトラム、アスペルガー」だった。その上で育ちが悪い。

食い尽くし系の当事者である中澤雄介さん（仮名・20代）にも話を聞いた。

中澤さんは友人たちとファミレスに行き、注文したポテトフライなどを一人で食べていると、
「何でそんなに食べるの？」と注意されることがしばしばだという。
中澤さんはASD（自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群）を抱えていることから、食い尽くし行動につながっているのではないかと考えている。

「3人いて、唐揚げが6つあったら、2つずつ分けるのが普通、と多くの人は思いますよね。
僕も頭では理解しているのですが、感覚としてはわからないから、つい食べ尽くしてしまう。
その場の空気や人の心の機微も読めないので、悪気はないのに、相手を怒らせたり困らせたりしてしまうんです」

●「あるだけ食べていい」と認識してしまう

なぜ食い尽くし行動を起こしてしまうのか、臨床心理士の町田奈穂さん（大阪カウンセリングセンターBellflower代表）は、
さまざまな要因があるとしたうえで、最も大きいのは「育ちや教育上の影響」ではないかと見解を示す。

「私の分はいいから食べなさい、と両親が言ってくれたので、分けて食べるという意識や考えが備わっておらず、
『あるだけ食べていい』と認識してしまうのです。食べ尽くしてしまうことにそもそも疑問を持っていない、悪いことだと思っていない可能性があります」

ほかにも、認知機能や強迫性障害などの可能性もあり得ると指摘する。

「3人いるから三分の一を食べても大丈夫」と理解していても、正確に三等分ができなかったり、不安を紛らわせるために食べ尽くしてしまう。
あるいは、食事に毒が入っているなどと妄想し、「家族を守るために自分が食べなければ」と駆り立てられることもあるそうだ。

●「物を食べたときにドーパミンが出る」

メンタル心理カウンセラーの田中よしこさん（株式会社コレット代表）は、次のように指摘する。

「我慢することが多い方によくあるのですが、物を食べたときにドーパミンが出て、その快楽で止められず、人前でもコントロールできなくなる。
そして食べ尽くしてしまう場合が考えられます。これが食事ではなくお酒だったら、アルコール依存症として表れます」

では、身近に食い尽くし系の人がいる場合は、どう対応するべきなのか。
田中さんは、本人に自覚や改善したいという思いがない状態で、カウンセリングなどに通わせるのはあまり意味がないと指摘。
うまく共存するために、ケースバイケースではあるが、物理的な対処やルールを設けることを勧める。

「ご飯を一緒に食べる場合は、最初から取り分けておく。
友人たちと大皿料理を囲む場合は、たくさん食べた人が多めに払うなど決めておく、など。
食い尽くし系の方が一定数いることを認めたうえで、お互い気持ちよく過ごす方法を考えるのが良いと思います」
https://www.bengo4.com/c_18/n_16420/

ちなみに俺は飲み会でこれやってしまいます
だってみんな箸止まってんだもん…

感情ではなくて頭のほうを優先するから感情的にはアウトで
言っちゃいけないことを言っちゃうみたいなのを想像してた
からあげも無機質に2個ずつ分けるはずじゃん