頼む！太る方法教えて！

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:53:41.868 ID:uWOcBChF01212: 太ったことない
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:53:49.618 ID:uWOcBChF01212: 目標75kg
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:54:01.058 ID:uWOcBChF01212: ちなみに健康に太る方法な
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:54:14.283 ID:bGT3sVkK01212: 食えよ
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:54:20.705 ID:2pgsH5XE01212: ラードを飲み物にする
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:54:55.942 ID:uWOcBChF01212: >>5
不健康そう
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:54:22.126 ID:2brmpLD/01212: マツコの食生活真似する
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:55:07.733 ID:uWOcBChF01212: >>6
あれはやりすぎ
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:55:02.933 ID:PvYP78Nu01212: 胃下垂か
栄養が吸収できないからあきらめろ
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:55:21.971 ID:uWOcBChF01212: >>8
いやたくさん食えば体重は一応増える
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:55:15.727 ID:Qwqc5TKX01212: 食後にカロリーメイト
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:55:29.005 ID:uWOcBChF01212: >>10
あー
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:55:45.087 ID:1Z2Ot7TP01212: 身長言えよ75が適正じゃなかったら往復ビンタな
太った状態自体が不健康なんだから余程のガリじゃなきゃ健康に太るのは不可能
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:56:10.206 ID:uWOcBChF01212: >>13
180
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:55:53.213 ID:8HEvAlU901212: 目標だけ書かれても…
スペックかかないと意味ないよ
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:56:47.290 ID:uWOcBChF01212: >>14
20代男180cm60kg
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:56:52.973 ID:bJwKu0FuH1212: 毎食白飯4合食う
おかずは肉
野菜は食わない
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:57:19.681 ID:uWOcBChF01212: >>17
バランス悪いだろ
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:57:04.691 ID:Zfz9eOSA01212: ( ´・ω・｀　　)じゃあ痩せる方法教えろよ
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:57:38.898 ID:uWOcBChF01212: >>18
飯食わなければ勝手に痩せる
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:57:45.211 ID:wiK/fuCK01212: 筋肉つけて筋肉太り
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:58:41.575 ID:uWOcBChF01212: >>21
筋肉つけんの大変やろ
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:57:45.889 ID:bJwKu0FuH1212: バランスよくしたら痩せちゃうじゃん
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:58:57.212 ID:uWOcBChF01212: >>22
バランス良い食事したから痩せるわけではないだろ
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:57:57.152 ID:iqcbKuBK01212: 簡単だよ
夜11時辺りに間食をする
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:59:13.460 ID:uWOcBChF01212: >>23
間食の内容のおすすめは？
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:58:03.839 ID:v81mOKQ201212: 揚げバターを食えば誰でも太れる
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:59:31.839 ID:uWOcBChF01212: >>24
不健康そう
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:58:16.673 ID:EYqSoJml01212: 太りたいって言う奴は99%ガリだから「中肉中背になりたい」に置き換えてアドバイスするように
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:59:51.251 ID:uWOcBChF01212: >>25
太るとか痩せるって相対的なもんだろ
デブになりたいとは言ってない
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:00:28.562 ID:EYqSoJml01212: >>35
だよな
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:58:21.703 ID:i5TBgxlJ01212: 体質的なものだと痩せるより太る方が難しいし金が掛かる
とりあえず毎食後にプリン追加で
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:58:25.955 ID:w96KUZRc01212: 健康的に体重増やしたいなら筋肉つけるしかないのでは
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:58:59.913 ID:4c2Qi65A01212: 1食にして一気に食うそしたら代謝がなんかなって痩せにくくなる
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:00:13.165 ID:uWOcBChF01212: >>30
一食ドカ食いしても意味なくね？
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:59:06.835 ID:EYqSoJml01212: おまえらは米を山盛り食えとか油飲めとか言うけどガリがそんなもん消化吸収できるわけねえんだ
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:00:25.742 ID:uWOcBChF01212: >>31
つまり？
50 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:03:38.202 ID:EYqSoJml01212: >>39
ガリは胃腸が弱かったり栄養バランスが偏ってることが多いんじゃないか
不規則なところ見直して健康的な生活をするといいかなあって思う
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:59:10.055 ID:my2DRcoE01212: 痩せる方法と交換条件で
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:01:04.814 ID:uWOcBChF01212: >>32
タンパク質多めの食事
炭水化物少なめ
有酸素運動(例:ウォーキング　ランニング　テニスなどのスポーツ)
筋トレ
これを習慣化
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 18:59:55.131 ID:Rs8sDOEb01212: 毎日15キロ食べる
43 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:01:27.534 ID:uWOcBChF01212: >>36
無理がある
42 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:01:14.799 ID:bJwKu0FuH1212: 毎日とんかつ食う
45 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:01:49.463 ID:uWOcBChF01212: >>42
なぜとんかつ？
46 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:02:17.710 ID:5yLdNxZ801212: 間食を増やす
47 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:02:32.929 ID:N0dhl1yL01212: 30超えたら今まで楽してきた報いとして
地獄の苦しみを味わう事になる
人体は、意外と平等だ
49 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:03:10.319 ID:uWOcBChF01212: >>47
というと？
48 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2023/12/12(火) 19:02:58.874 ID:cpH0gR0+01212: とりあえずよく噛んで食え

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