- あんなカロリーしかないもので腹を満たしてたら体も頭も馬鹿になるぞ
貧乏人が仕方なく食べるものだ
鳥の胸肉、大豆、卵、プロテインで補え
米は駄目だ - じゃあなんでお前はそんなに馬鹿なんだ
- >>2
親に米食わされたせいだな - 貧乏だから食べます～はい俺の勝ち～
- >>3
うわあああああああ僕の負けだああああああああああ！！！ - >>6
4ねよ
負けたんだから
ほら4ねよ - >>6
ほんまに負けたんやからね - 焼き飯でも作ったろか？
- >>4
飯抜いて魚か鳥の胸肉突っ込め - 何食っても肥らない体質なんでな
ちなみに今からラーメンと米食う - >>7
太る太らないじゃなくてそんなんで腹満たして満足すると必要な栄養が足りなくなるのが駄目 - >>7
年齢にもよるぞ - >>7
どうせ標準体重とかやや痩せ気味なだけだろ - たんぱく質だけ摂っても意味ねーよ
筋肉付けるには炭水化物も大事なんだよ - >>12
糖質なんてどうせ他で取るだろ
タンパク質だけじゃない
肉には色んな栄養が入ってる
米はただの糖質 - >>15
ほかって何？ - >>15
他ってなんだよ
粉飴か？ - ﾌﾞﾎﾞﾎﾞ
- レスおせーなクソ雑魚
脳みその回転ウンチなんか？ - 貴重な炭水化物源です
- 摂った分だけカロリー消費すればいいじゃない！！！！！！
- タンパク質取りすぎると腎臓弱らんか？
- 脳を働かせるためにはしっかり糖質を取らないとダメよ
脳の成長にはブドウ糖が必須
子どもが甘いものを食べたがる理由の１つ - >>23
そこまで必要な量は多くない
お菓子や白米は過剰すぎて集中力を下げるからマイナスだぞ - >>30
具体的にどれくらい糖質が必要？ - >>32
集中力はインスリンのせいだから量よりＧＩ値だな
書いてたらキリがない
自分で調べた方がいいぞ - >>34
最終的に調べさせるならこんな所でイキらないでね - >>37
めっちゃ長くなるぞ
なんでお前のためにそこまでせにゃならんのだ
お前は俺の親ではない - オリザ人も知らない馬鹿がスレ建て
- バカが何言ってもただの戯言だぞ
- そう言うのはさニンニク炒飯を一度でも食ってから言ってほしいね
- なんなんだテメェ
ボディビルダーかよ - のりたまおいしーね
- びっぱーの5割はデブで3割は高血圧で形成されています。
- >>1
どうせ筋トレもやってないヒキニートなんだろ？
糖質の重要性をわかってない - >>41
野菜ジュース一杯で一日の健康量をオーバーするぞ
現実逃避をやめて米から離れろ - >>42
筋トレしてないヒキニートはそれで足りるか知らんけど筋トレしてる者はたんぱく質だけじゃなく糖質もガッツリ摂らないとダメなんだよ
何でもかんでも貧弱なお前基準で考えるな雑魚が - サッカーの長友が糖質抜きまくってケトン体サイクルにするとか言って間違ったトレーニングで怪我が増えて一気に衰えていったやろ
すまん米食ってる雑魚おる？
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