- 天才神俺「玄米のモミのみ…！」
雑魚共「うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！」 - 美味しいの？
- >>2
まずいよ - 僕は美味しいお米を食べるね
- >>5
お前は一生凡人だ - もち米！
- じゃあ俺は死ぬね
- 知識人「玄米は発芽させて食べてください」
- >>1
お前も馬鹿だな16穀米以上を食え - 消化不良おこしてもしらんぞ
- どういうルートで手にいれんのそれ
- 馬鹿俺「日本酒おいしい！」
- 玄米は発芽毒に気を付けないと
- 死ぬほどまずい
- >>16
ほんとに毎日食ってるの？ - いや玄米はスーパーに売ってるけどモミの実て
- もみ殻って農薬まみれじゃん
- 米農家には腐るほどあったな
- 俺「シリアル食うわ」
- 麦飯うまい
- 森鴎外とか靖国とかを崇めてるからウヨクはクソなんだよな
海軍・長州閥マンセーなだけ - 間違えた陸軍
- いや空軍だよ
- で、具体的に白米とどれほどの差があるんですかね
- >>27
ビタミンBなんとかと食物繊維が豊富だったはず - >>29肝心な量の概念がないんだよ
大差ないならどっちでもいい - >>30
一日三食食べて500mgとする
これだけでチート栄養だけど不足しがちなビタミンb1 の必要量をクリア
タンパク質は半分クリア
他にもナトリウムにイシトール、フィチ酸と豊富
白米には何もない - >>30
食物繊維が5～6倍ぐらい - 玄米を精米した時のクズって糠じゃね？
籾殻じゃ食えないだろ
てか、籾を脱穀→玄米→精米 - 玄米は繊維質強すぎて消化効率悪いし便が増えすぎて糞詰まりの原因になる
それ以外の方法で栄養は摂取出来ている現代人は無理に消化に悪い玄米を食べる必要は無い
馬鹿「白米おいしい！」賢人「栄養のある玄米を食すべき」
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