- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:34:41.31 ID:Tq1ozQmO0
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:35:58.01 ID:edKuNJx50
どうやったら、痩せられるの？
歩くと足が痛くなるんだけど？
他に効率よく痩せられる良い方法は無いの？
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:41:57.68 ID:YPIzPkP80
>>2
もう手遅れだよ
4ねよ
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:44:33.47 ID:ZdKbSJ4D0
>>2
糖尿病の注射血糖値下がるわ痩せるわの薬
アメリカの新薬で日本でも承認されて処方されてる
でも美容クリニックと中国人の乱用で糖尿病患者に回ってこなくなってる
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:36:16.00 ID:6GZiK6Pw0
まず、痩せます
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:36:24.73 ID:AesCV5Jo0
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:36:33.23 ID:rU1IvZcS0
仕事忙しくなったら飯食う時間なくなって自然と痩せた
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:37:16.92 ID:yvrtWn4f0
180cm 110kgから80kg
たくさん食うな、なんか食いたくなったら散歩行け
これだけで痩せた
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:40:00.62 ID:FA4BmSzV0
食わない。まじで食わないと痩せる。
ノンアルとゼロコーラガブガブで３ヶ月で15キロ痩せた
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:40:24.20 ID:1LcaM71Q0
我慢して食わなきゃ痩せる
シンプルなこと
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:41:09.85 ID:0222S27F0
風邪用の抗生物質を２週間飲み続けます。
すると腸内フローラがほぼ全滅します。
デブの原因はデブ大腸菌です。
彼らを抹殺して、痩せ大腸菌と入れ替えるのです。
最後に痩せた異性の肛門を舐めまくって痩せ大腸菌を輸入すればOK！
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:46:45.48 ID:0222S27F0
>>11 Q ゴリラはなぜ草食なのに筋肉隆々なのですか？
A 腸内細菌に草を食わせて、腸内細菌の死骸のタンパク質を吸収して筋肉に変えています。
体型、性格、健康状態のすべては腸内細菌の種類で決まるのです。
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:48:23.55 ID:yvrtWn4f0
>>18
乳酸菌が良いというが、キムチ大量に食ってる朝鮮人みたくなりたくない
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:41:21.49 ID:I0d2jptq0
食うな、動け…これだけだわ
足が痛い？じゃあ別の運動から始めろよ
食うのが少ない？それで体重が維持できてんなら多いんだよ、それでも
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:45:45.14 ID:yvrtWn4f0
>>12
それ
うちの120kgデブ妹も「私何にも食べてない」って嘘付く
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:43:31.27 ID:QB8M91720
カロリーコントロールだけで簡単に太るし簡単に痩せるよ
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:46:15.41 ID:7oS0RJlp0
夜控える、今やってるところ
これで戻る
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:47:35.98 ID:3/cML4kl0
太れるのって才能だよ
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:48:50.47 ID:yvrtWn4f0
>>19
遺伝50%、子供の頃の環境(親のメシ)50%らしい
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:48:24.47 ID:SwVNvZoA0
意識して食べない
3ヶ月で5kgやせた
結構ちょこちょこおやつとかつまんでるもんだよ
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:52:21.13 ID:DIT0OKps0
>>21
現実的な痩せ方だな
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:48:49.44 ID:0pADPd0x0
食卓調味料を排除しろ
味を濃くするから必要以上に米を食いたくなるしのども乾く
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:49:02.53 ID:T4/NvVzL0
炭水化物取りすぎないように。腹一杯にするなら野菜で。
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:49:25.09 ID:6z+zBiUC0
冬のほうが寒さでカロリー消費してるんだから今ダイエット出来ずにいつ出来るの
カロリー計算が全て
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:49:57.80 ID:yvrtWn4f0
散歩しても痩せない
散歩している時間食うことを忘れることで痩せる
足が痛いなら自転車でも構わない
食うことを頭から退けろ
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:49:58.57 ID:Gs4xxHsj0
空腹時に濃いめの焼酎飲んでたら
胃が荒れて物が食えなくなった
簡単に痩せられるぞ
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:51:18.92 ID:NysO1UR10
晩飯抜くだけ。
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:52:57.27 ID:yvrtWn4f0
デブは食うことを我慢できない
食うことが娯楽になっている
別の娯楽に没頭するといい
あとデブの8割は精神障害に近い
アメリカでは病気扱い
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:53:36.50 ID:nzEJzvoI0
朝夕ご飯やパンを食べない
目標体重達成まで、お昼のカロリーも制限を設けて抑える
腹が減ったらミルキーを舐めて無糖の炭酸水を飲んで我慢
これで20kg落とした。目標体重まで来たら、あとは暴飲暴食を避け、毎日体重を測って日々微調整する。
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/01/09(火) 07:54:07.92 ID:xNwSBzl70
中年になって
若い頃より食欲があるんだよなあ
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