筋トレによって病気・死亡リスクが高まることが判明💪😱今すぐ筋トレやめろ！

でもテストステロン増えるとハゲるしなぁー

常識だろ
週1超える筋トレ、それも高負荷の筋トレは健康的には害だってなかやまきんに君も言っとる

健康のために筋トレしてるけど、クソ面倒だから5分も出来ないぞ

筋肉の糖代謝で膵臓への負荷は下がって糖尿リスクだけは下がり続けるんだな(´・ω・`)

何でもほどほど

こういうデータは疑似相関を真っ先に疑う癖がついた
プロテインとか怪しいしな

部位別に別の日にやればいいだけよ

1時間以上出来ねンだわ

ハゲるのはなぁ

じゃあランニングするわ

横川くんがボク筋肉の為に健康捨てたんでって言ってたぞ

一回10分とかで終わるんだけど
二時間も何するんだ

週2時間とかガチ勢しか無理だろ

いいだろ！

筋トレは腎臓死ぬぞ

例えば
腕立て伏せ、懸垂、スクワットを2分でやって2分休憩、これを3セットやったとしたら
「筋トレの時間」ってやつは6分になるのか、12分になるのか

アメリカというか、海外のフィットネスってステロイドが暗黙の了解になってる気がするんだよな。アメリカなんて高校生が当たり前にドーピングしてるというし
まずはそこをハッキリさせないと、こんな調査なんの意味もない

ダラダラ休みがらやってるけど休憩時間はノーカンだよな

筋肉が破壊されるとアンモニアなど、体に害がある毒素が出る

癌はなぜ？免疫落ちるから？細胞が活性化するから？

ジム1回行く程度でいいのか