41歳アルバイト「男の貧乏飯」1週間メニュー。「食事はエサ同然」で炭水化物ばかり…
月曜日……遅刻しそうだったので弁当作りに追われ朝食ナシ。昼はその手作り弁当、メインはチクワ。夜、インスタントラーメン
火曜日……前日に続いて寝坊して、2日連続で朝食抜きに。昼は手作り弁当、メインはまたチクワ。夜は豚肉炒めたのとキュウリの浅漬
水曜日……朝は100円の菓子パン。昼食は今週唯一の卵かけご飯。ウチでは高級食材。夜はバター醤油ご飯
木曜日……朝は食パン、昼はインスタントラーメン。夜は塩カルビ丼。今週、外で買ったのはこれだけ
金曜日……朝昼晩と3食とも麺料理だが、具は無し。こういう日が多い
土曜日……朝は食パン、昼スパゲッティ。夜は自炊が面倒だったのでポテチを夕食代わりに
日曜日……朝は食パン、昼はふりかけの手作り弁当、メインはハム2枚。夜、ウナギは高いので缶詰のサンマ蒲焼きで代用
- 糖尿病になっても保険使わないで潔く4ねよ
- >>2
保険料払ってるのに使うなって無茶苦茶だな - >>2
保険制度のことなーんもわかってないな - 一方無職の俺の朝食圏昼食はスパゲッティ250ｇ（48円）にかけて味噌をかけたものであった
- 100%病気になって高くつく
馬鹿だと思う マジで - 俺のメシ
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラル
納豆
ビタミンcを含む季節の野菜or果物(蜜柑やオクラなど)
ナッツ類(アーモンドやクルミ)
たまにヨーグルトやなんか健康に良さそうなコスパいい食品をスーパで入手(昆布とか黒豆とか)あとはたまに友人とラーメンとか焼肉(牛角で4000円)とか
これでずっと回してるけど健康そのもので食費も浮いてる
菓子パンとかはやめた方がいいよ、健康を害する上にコスパも良くない
俺は中年フリーターだけど健康を損ねたらマジでヤバいことは自覚してるからね
まあ気をつけてても来るときは来るけど安く健康に過ごせるなら越したことはないでしょ - 画像は？
- 発達障害の田舎のアパート住の俺のメニュー
月曜
朝、納豆
昼、パスタと冷凍ホウレン草をチューブニンニクで炒めたの
夜、親子丼と味噌汁火曜
朝、納豆
昼、雑炊
夜、うどん水曜
朝、納豆
昼、缶トマトと冷凍ホウレン草をチューブニンニクで炒めたパスタ
夜、親子丼と味噌汁木曜
朝、納豆
昼、食パンと目玉焼き挟んだの
夜、うどん金曜
朝、納豆
昼、インスタントラーメン
夜、親子丼と味噌汁土曜
朝、食べない
昼、納豆パスタ
夜、オムライス
夜、焼酎と缶ハイボール×4とつまみやっぱ贅沢？
- >>8
最後に納豆に飽きてアレンジしてんじゃねーよ - あたしンちかよ
- 最近晩飯は健康ウエハースとナッツだけ食ってる
消化に力使わんからよく眠れてる気がする - ナマポの人もこんなメシだもんな
炭水化物取るしかないから詰んでる - メインはチワワに見えた
- 文字じゃん
インスタ映えする画像で上げろ
- なら手本教えてみろよって話
- 100円カット野菜オススメ
野菜をレンジでチンして茹でる
無料の脂身を使って炒める
袋ラーメンの具に使う
卵を皿に入れて水を入れてチン、茹目玉焼き？を乗せると、なおグッド！ - いつも思うんだけどこういう食費削ってる人ってバイト中に気力なくなって倒れないの
- >>1
バター醤油ご飯はあやまりで、
マーガリン醤油ご飯が正解。 - こういうのでいいんだよ
安いだけじゃなく
手軽なのが
一人暮らしであれば
カップ麺
ちょっと手間をかけても野菜の乗った袋麺を
鍋ごと食べる - 俺の毎日の食事
朝は食べない
昼はカップラーメン
夜は冷凍牛めし＋みそ汁 - >>21
晩飯で贅沢を味わうタイプかあ - 金使ってクソみたいなものしか買えないから41歳アルバイト独身なんだろ。
- 独身だとやたらとチワワ食べちゃうのはわかる
安くてうまい - 野菜食べないと体壊すわ
- 料理くらいしろよ
だからアルバイトなんだろうな - >>26
貧困を分かってないな
その気力や時間も奪われるからこうなる
あと一人分の自炊は料理上手でもないと高くつくからな
41歳アルバイト「男の貧乏飯」1週間メニューが割と豪華だと話題に
嫌儲
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