えらい
加齢に抗っているんだ
エッチなカラダになって男を誘うためだよ
俺もヨガちょっとやったけど効果あるよ
ふくらはぎの張る感じが無くなった
ふくらはぎの張る感じが無くなった
>>6
へーまさに最近それでダルい
へーまさに最近それでダルい
おっさんがチ●コの立ちが悪くて運動始めるようなもんか
ウォーキングとか水泳やった方か良くないか
ヨガで健康寿命伸びる感じがしないんだが
ヨガで健康寿命伸びる感じがしないんだが
>>8
寝っ転がってくねくねしてるだけで何の意味もないよな
寝っ転がってくねくねしてるだけで何の意味もないよな
マン筋浮かせてやる必要性はないよね
マ●コって本当にバカみたい
偉いじゃないか
何が楽しいんやろと思ってた
何が楽しいんやろと思ってた
ピラティスやったことあるけど疲れにくくなったり姿勢良くする効果はある
あるけどサポート的な物だからあれだけで痩せるのは無理なんだよな
あるけどサポート的な物だからあれだけで痩せるのは無理なんだよな
>>14
痩せるためにやるべきことは食事管理一択 これができなきゃ何しようがダメだw
ただピラティスで姿勢改善したら 体重同じでも腹凹む
痩せるためにやるべきことは食事管理一択 これができなきゃ何しようがダメだw
ただピラティスで姿勢改善したら 体重同じでも腹凹む
ヨガって２種類あるからね
本来のヨガと
白人キリスト教徒がヨガは邪神に祈るための儀式だから
そういう要素を排除して健康だけのヨガ作るわって作った偽物
本来のヨガと
白人キリスト教徒がヨガは邪神に祈るための儀式だから
そういう要素を排除して健康だけのヨガ作るわって作った偽物
はっきり言うと何も趣味がなくて、
誇れるものが欲しくなったパターンやで
誇れるものが欲しくなったパターンやで
大体ジムニーとか買って改造しキャンプとか山登りしたりする方向か、ヨガとかカフェ巡りやり始めるやつ
毎日野菜ジュース1.5リットル飲んでるけど、
健康に効いてる感無いのはなんでなん？
健康に効いてる感無いのはなんでなん？
>>17
糖尿病に近づいてるだけだから
糖尿病に近づいてるだけだから
>>17
野菜ジュースが健康に良くないとかもはや常識だろ
野菜ジュースが健康に良くないとかもはや常識だろ
何もしないとブヨンブヨンのおばさんになるね
鍛えてケツをデカくしろ
蚊に刺されたあとはマジで治らん
というかその割にはダルダルの体したおっさんおばさんおおくね
おっさんになってお腹が出ないようにするにはどんくらい運動すりゃいいんだ？
>>24
水泳でバタフライを泳ぐ
あれは突き出た腹の内側にある筋肉使って泳ぐ方法だからな
水泳でバタフライを泳ぐ
あれは突き出た腹の内側にある筋肉使って泳ぐ方法だからな
マンこの締まりの話かと思ったけど違うのか
家の湯船に毎朝2時間浸かるだけで十分だと思うぞ
家の湯船に毎朝2時間浸かるだけで十分だと思うぞ
俺達もジョギングすると体調良くなるもんな
おんなじ事をおっさんが筋トレ始める理由で答えてたやついたろ
ついでにワンチャンあるし
違うだろ
本当は食事制限して筋トレすることが一番の体型管理なのにピラティスとかヨガみたいに負荷が少なくそれっぽいだけの活動でやった感出したいだけだろ
本当は食事制限して筋トレすることが一番の体型管理なのにピラティスとかヨガみたいに負荷が少なくそれっぽいだけの活動でやった感出したいだけだろ
欲求不満の発露
色香を振りまいてオスを幻惑して再び女としての自己を再認識する為だろ
色香を振りまいてオスを幻惑して再び女としての自己を再認識する為だろ
>>34
絶対これは認めないけど本能なのか？
絶対これは認めないけど本能なのか？
実際に効果あるかはともかく
まんさんがどんなこと期待してるかは店の宣伝に全部書いてあるｗ
まんさんがどんなこと期待してるかは店の宣伝に全部書いてあるｗ
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